營養飲食

燉雞翅做法有哪些?

雞翅很多人喜歡吃,而且有各種各樣的煮法,當然不同的做法口感也是各不相同的,那麼下面要為大家介紹的是燉雞翅的製作方法,但在日常生活當中瞭解製作方法,那麼自己就可以動手完成這些美食。

製作燉雞翅需要的原料是雞翅、醬油、黃瓜、番茄、蔥、薑等這些,在鍋中燒油,熱至五成的時候吧,雞翅炸成金黃色撈出,鍋底留一些油,把蔥薑等這些爆香加入醬油、黃瓜、番茄,最後再放入雞翅,等到水燒開之後改成小火慢燉,淋上香油就可以裝盤了。

事實上做這一道食物是比較簡單的,而且雞翅本身在生活當中還是很容易吃得到的食物,含有蛋白質,以及人體所需的一些營養物質,對身體保健和營養補充是比較有利的,加上它肉質鬆軟,同時容易消化,搭配黃瓜、番茄等這些,就可以更好的提高它的營養功效。

但是做這道食物的時候也要瞭解一下飲食禁忌,雞翅不能夠與野雞、甲魚、鯉魚等這些食物一起食用,同時雞翅也不能夠過多的食用,很多雞在生長過程當中可能會打有激素,而這些物質被人體攝入自然會對健康造成威脅。