營養飲食

馬齒莧窩窩頭的做法有哪些?

馬齒莧窩窩頭大家有吃過嗎?其主要的原料就是馬齒莧,用來做成窩窩頭或者是包子饅頭的餡料也是比較好的,因為可以有不一樣的口感,同時也利於身體營養的補充。

一、發麵

1.馬齒菜洗淨切碎,控幹水分;麵粉加用溫牛奶泡過的酵母、馬齒菜,和成麵團

2.放置溫暖的地方發酵至2倍大小

二、燒肉

3.五花肉切麻將大小的塊;鍋內放入花生油、白糖,燒糖色

4.加入五花肉翻炒

5.依次加入薑、蔥、八角、生抽

6.再加入老抽、蠔油、料酒

7.再放入1小勺鹽和糖,加入一瓶啤酒,燒開,轉入鐵鍋燉煮;燒制湯汁收幹即可

三、整形上籠

8.反復揉面,這樣揉出的饅頭勁道光滑;搓成長條,切成一兩左右的劑子

9.取一份揉成窩窩頭的樣子

10.放入2塊五花肉,捏緊封口

11.封口朝下,用雙手搓,將饅頭整形

12.二次醒發20分鐘;上籠蒸40分鐘即可