營養飲食

寶寶咳嗽吃什麼好?

寶寶身體免疫力沒有大人強壯容易生病,咳嗽是高發症狀,寶寶咳嗽能不用藥就不用藥,一般來說,寶寶咳嗽是可以食療的,咳嗽的時候可以給寶寶吃點雞蛋,也可以多吃一些緩解咳嗽的水果。

1.白糖蒸雞蛋

首先將生雞蛋打到碗裡,在上面撒上一層白砂糖,然後再均勻的將白砂糖和雞蛋打勻,之後直接隔水蒸雞蛋。隔水蒸好立刻就吃,一定要趁熱吃,吃完後立刻刷牙,然後上床睡覺。一般難情況下第二天起來咳嗽就會好了。因此建議是晚上整白糖拌雞蛋來治療咳嗽。

2.香油炸雞蛋

香油炸雞蛋也是治療咳嗽的方法之一,將一個雞蛋打散,準備適量的薑末。熱鍋後將香油倒下去,然後下薑末煸炒,之後將雞蛋發下去直接翻炒,炒熟後趁熱吃。這個方法也是建議睡前吃,吃完後有條件的可以喝一杯蜂蜜水,然後立刻刷牙,刷牙後睡覺。一般情況第二天起床咳嗽就好了。

3.冰糖蒸雪梨

冰糖蒸蜜梨相信是很多人都知道的止咳良藥。那麼冰糖蒸雪梨怎麼做呢?準備好去皮去核的雪梨,切條狀。然後在隔水蒸,等水燒開後將冰糖放進去,等冰糖完全融化後小夥燉半小時關火,最後加入適量的蜂蜜食用即可。

4.生薑片止咳

生薑片止咳很合少嘗試,但是效果是真的也特別好,只是因為生薑片辛辣刺激,但是生薑片其實是健胃藥哦。生薑片可以暖胃、發汗、止咳止嘔以及解毒,生薑片很適合頭痛痰飲、寒冷侵襲、胃寒嘔吐以及咳嗽不止等情況。