紅燒鴨子的家常做法有哪些？

紅燒鴨子其實是常吃的一種食物，除了在外面購買方便之外，事實上在家庭生活當中我們自己也可以嘗試動手製作完成，以下就是紅燒鴨子的家常製作方法，大家可以嘗試自己動手完成。

一、材料

主料：鴨子1500克

輔料：洋蔥（白皮）100克，柿子椒50克

調料：料酒15克，鹽8克，雞精3克，生抽10克，老抽15克，八角10克，桂皮5克，大蒜（白皮）15克，辣椒（紅，尖，幹）5克，花生油75克，薑15克

二、做法

1、鴨子宰殺洗淨斬塊；

2、鴨子肉加生薑末、鹽、老抽、料酒醃制半小時左右；

3、洋蔥、青、紅椒洗淨；

4、姜切成小塊、洋蔥也切成小塊；

5、柿子椒、辣椒切成小塊；

6、蒜切成塊；

7、點火起油鍋，燒熱後倒入醃制好的鴨子肉，略微的過一遍油；

8、待到鴨子肉顏色變深時，起鍋瀝油；

9、繼續燒開鍋內的油，加入生薑絲熗鍋，相繼加入洋蔥碎與蒜末，翻炒出香味；

10、加入鴨子肉、桂皮、大料繼續翻炒；

11、炒均後加入水沒過鴨子肉；

12、然後再加入幹紅椒、料酒、鹽、生抽醬油加蓋用大火烹煮；

13、大火煮開後改中火收湯汁，把桂皮、大料撿出不要，

最後加入雞精即可盛盤，紅燒鴨子做好了。

三、營養價值

鴨肉中的脂肪酸熔點低，易於消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經炎和多種炎症，還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一，對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。