營養飲食

水煮豌豆的做法有哪些?

自從孩子添加輔食後,才喜歡上了豌豆的味道,豌豆很清香,而且做法很簡單,水煮豌豆味道就很好,如果喜歡味道重一些的可以放一些調料煮或是做成豌豆炒肉。

做法一 ——水煮豌豆

材料

豌豆,花椒,八角,鹽開水

做法

1.豌豆剝皮

2.鍋中放入花椒、八角、適量鹽和水,燒開

3.放入豌豆,煮2分鐘即可關火,讓豌豆繼續在鍋中浸泡燜一會,會更加入味

做法二——清水豌豆

材料

豌豆,鹽,花椒,大料,香葉,小茴香

做法

1.豌豆剝好洗淨。

2.放入鍋水,倒入清水大約豌豆一倍多的樣子。

3.鍋裡放入鹽、花椒,大料,香葉,小茴香,反正是你喜歡的調料吧!

4.大火煮開後,轉小火,煮到軟就可以了,我大約煮了一個小時。

5.煮好後在鍋裡泡著,自然冷卻入味,泡的越久越好吃捏~

做法三 ——豌豆炒肉

材料

豌豆,豬肉,辣椒,生抽,薑末,蒜末,鹽

做法

1、豬肉切絲,辣椒切丁,薑蒜切末。

2、鍋內熱油,放入薑末、蒜末爆香,放入切好的豬肉炒至變色,裝盤。

3、鍋內熱油,放人豌豆爆炒一分鐘。

4、再放入青辣椒、紅辣椒,放入炒好的肉絲翻炒。

5、加適量生抽,鹽,炒勻即可。