營養飲食

番茄蛋湯的做法是什麼

番茄蛋湯作為一道常見的家常湯類,不僅味道鮮美可口,其湯中既含有番茄的酸甜,還有雞蛋的鮮美,而且又還具有豐富的營養價值,因此深受廣大朋友的喜愛,那麼,番茄蛋湯的做的是什麼呢?

首先,購買新鮮番茄,清洗乾淨後,切成適量大小的塊狀,再把雞蛋打入一乾淨容器中,根據實際情況選擇雞蛋的數量,充分攪拌。根據自身喜好選擇製作方法。
炒制法。在鍋中加入適量的油,等油熱後,加入蔥末進行爆炒,再放入雞蛋液,不停地翻動攪拌,以免糊鍋。雞蛋呈金黃色以後,接著再加入切好的番茄,把番茄搗碎,使其湯中充分含有番茄的酸甜和營養。
最後,在鍋中加入適量的水,大火煮開後,加入鹽、味精等調味品。還可根據自身喜好加入一些其他配菜。之後再換成小火煮直至湯呈濃郁狀即可,盛出享用。
直接法。在一乾淨鍋中直接加入切好的番茄,充分搗碎後,加入適量的水,把攪拌好的雞蛋液倒入鍋中,充分攪拌。最後,大火煮開後,再加入鹽、味精、醬油等調味品,充分攪拌後,可根據自身喜好加入其他食材,番茄成熟後即可盛出,可在湯上撒上香菜,滴幾滴香油進行調味。
美味可口的番茄蛋湯就製作完成了,方法特別簡單,易於操作,而且富含營養價值。自己嘗試製作還可以根據自身喜好進行選擇做法,乾淨衛生,快快嘗試製作吧!