粗鹽能減肥嗎？怎麼減肥？

粗鹽在生活中是比較常見的，用途更是廣泛。對於很多女性而言，粗鹽還有美容減肥的功效。粗鹽的確能減肥，這也是減肥偏方的一種，減肥可以通過粗鹽發汗，效果明顯，屬於物理減肥。

1.其實粗鹽是可以減肥的，因為粗鹽具有發汗的作用，可以將體內多餘的水分排出，還能促進皮膚的新陳代謝，將體內廢物排除。而粗鹽的減肥方法：就是在每天洗澡時，取一杯粗鹽加上熱水拌成糊狀，把它塗在你想要減肥的部位，如：大腿、腹部等肥肉多的地方，塗完後等十分鐘後，用熱水洗淨，也可以做一些按摩後再洗，之後就可以洗澡了。

2.粗鹽減肥法是一種物理減肥法，通過外在作用幫助身體減重。粗鹽有發汗的作用，可以排出體內的廢物和多餘的水分，加快皮膚的新陳代謝，還能夠軟化角質、補充鹽分及礦物質，讓肌膚更加細膩、緊致。粗鹽減肥法最適合水腫型肥胖者及想要局部瘦身的女性。

3.粗鹽減肥對於想瘦腿的女性是個不錯的選擇。具體方法如下：雙手各執一小把粗鹽；用溫水將腿洗淨，將粗鹽均勻、輕柔地塗抹在腿上，並按摩。當整條腿被按摩至發熱時，用保鮮膜將整條腿包好，10分鐘後除去保鮮膜，再用溫水洗去鹽粒。

4.在洗澡前，取一杯鹽和少許熱水混合成糊狀（塗抹於身體上不脫落為准），並塗於身體上希望變薄的部位，如腹部、大腿、手臂等部位，大約靜置10分鐘左右，然後用熱水沖洗乾淨，之後開始洗澡。如果你皮膚較為敏感，不能用普通粗鹽，則可以買較細的專用浴鹽。