月經期間能吃巧克力嗎？

月經期間能吃巧克力嗎？

答案是可以的，原因如下：

1、女性朋友在經期可以適當的吃一些巧克力，因為這樣可以讓血液中的抗氧化物成分明顯增加。從而讓經期間不適得到緩解。

2、月經期間可以吃巧克力嗎?女性在經期可適當的吃一些巧克力，據相關的研究表明，巧克力的苯酚複合物不僅僅可以預防巧克力本身脂肪腐化變酸，而且在被人食入體內以後，會很快的讓血管吸收，這樣就會增加血液中抗氧化物成分，而且還可以非常迅速地積極作用為一種很好的阻止LDL氧化和抑制血小板在人體血管裡面活動的抗氧化劑。據研究表明，這些本分物質可以讓人體血管保持血液暢通，其作用很好。

3、月經期間可以吃巧克力嗎?在經期女性朋友適當吃一些巧克力是有所好處，但是不可以貪多，因為再好的東西吃多了也會對身體不好。

至於外傳只有經期時吃巧克力不會胖是不是真的這個問題，其實原因是這樣的，女性朋友在經期時，一般情況下她們的食欲會有所降低，這和月經來臨前因為的食欲旺盛、身體浮腫相比較，那麼體重自然會比較容易下降。其實，巧克力的熱量是不會由於經期的關係而減少吸收的，女性朋友們在生理期間可以吃巧克力，但多吃了也會長胖的。