營養飲食

怎麼自製琥珀核桃

核桃很多人都吃過,核桃的營養價值非常高,對大腦的功效作用也是出了名的。核桃是著名的補腦神器,除了可以直接食用還可以將核桃作為小吃,琥珀核桃也是漢族的一道著名小吃,這種方法還是比較簡單的。在家也可以自製琥珀核桃,核桃的清香和澀味結合糖衣外表的甜味,這樣的甜澀搭配也是很多人都喜歡吃琥珀核桃的原因。自製琥珀核桃的時候一定要注意食材的選擇,將核桃仁水煮後,口感更佳。當然食用琥珀核桃也要注意用量,不宜過多。尤其是糖尿病患者,吃琥珀核桃也更應該慎重。

1.做法一

把核桃仁剝好,核桃仁放到開水裡煮一下,然後過濾掉水,去除核桃仁的澀味。注意,先把水燒開,然後把核桃仁放進鍋裡攪拌一下就可以了。把核桃仁過濾掉水,放到盤子裡,放兩勺蜂蜜,拌勻。有芝麻就撒,沒有也可以不撒。注意,這一步一定要把核桃仁放到盤子邊緣,中間不放,否則容易糊。拌勻後放到微波爐裡高火加熱2分鐘。加熱完拿出來再拌勻,然後再放到微波爐加熱1到2分鐘。反復大概2-3次。拌勻繼續,加熱到變成棕色就可以了。

2.做法二

把核桃仁、細砂糖、清水一起放入鍋中,用小火慢熬至糖汁濃稠。當核桃仁表層被緊裹上一層糖汁時盛出。鍋內另下油,用大火燒油至四成熟,改小火倒入核桃仁,將核桃仁炸至金黃色時撈出,表面撒上白芝麻,冷卻後即可。

3.做法三

將核桃肉放入開水中,加少量精鹽浸泡10分鐘,挑去核桃皮,洗淨,瀝幹。鍋內放少量清水及白糖,熬至糖汁濃稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將油加熱,投入粘滿糖汁的核桃肉,用文火炸至金黃色,撈出,瀝去油,晾涼後食用。