營養飲食

恐龍蛋水果怎麼吃 恐龍蛋水果孕婦可以吃嗎

恐龍蛋水果怎麼吃

雖然恐龍蛋水果的名字很奇怪,但其實說到底它就是李子的一種,平時生活中也被稱為紅布林,洗乾淨之後直接去皮食用就可以了。

“恐龍蛋”又叫杏李,顧名思義,就是黑布林和杏雜交而成的一種新型水果,是進口水果,產自美國。剛上市時價格要38元/斤,現在的話大概是20元/斤,即使這樣,這種果每箱價格也在320元左右,屬於高價品種,不過汁水挺多,果肉吃起來的口感像桃子,營養也是很豐富的。

恐龍蛋水果果中富含維他命,礦質元素、胡蘿蔔素等成份,有補充人體營養,保護視力、抵禦病毒等保健功效,能促進胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動的作用,增加食欲,是胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者的食療良品,藥理證實,它有顯著的利水降壓作用,並可加快腸道蠕動,促進乾燥的大便排出,同時也具有止咳祛痰的作用。

恐龍蛋水果孕婦可以吃嗎

孕婦可以適當的食用,但是不能多吃,另外要注意孕婦在以下三種情況下是不能吃李子的,一種是患有IGA腎病(又名自身免疫性腎病)的孕婦是不能吃的;另一種是患有潰瘍病及急、慢性胃腸炎的孕婦也不能吃,第三種是脾虛痰濕的孕婦不適合多吃,除了以上兩種情況其他孕婦是能吃李子的,但是一定要注意適量不能多吃!

雖然恐龍蛋沒有安胎的效果,但孕婦還是可以吃恐龍蛋的,恐龍蛋是品質優良的水果,含有豐富的蛋白質,營養很好,不過,要注意的是,孕期期間飲食要均衡合理,避免辛辣,多吃水果蔬菜,補充足夠的營養。

吃恐龍蛋水果的注意事項

1、食用李子不能過量,過量易引起虛熱腦脹、損傷脾胃;

2、脾虛痰濕及小兒不宜多吃,因為多食易生痰濕、傷脾胃,也會損害牙齒;

3、急慢性胃腸炎患者忌服;

4、沒有熟透的李子切記不能吃;

5、吃李子忌與蜂蜜、鴨蛋、雀肉、雞肉、青魚等同食,這些食物與李子會相克。

6、發熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者,教師、演員音啞或失音者,慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

7、李子含高量的果酸,多食傷脾胃,過量食用易引起胃痛,潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。

8、多食易生痰濕、傷脾胃,又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。

9、腎病患者是不能食用李子的,因為,李子中的酸性含量很大。