哺乳期吃枇杷可以嗎
枇杷是很多人喜歡吃的一種水果，味甘性平，其實有很好的潤
一、哺乳期能吃枇杷嗎
1、哺乳期能吃枇杷。中醫傳統認為，枇杷味甘、酸，性平，有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效，用於肺癆咳嗽、胸悶多痰。枇杷果有祛痰止咳、生津潤肺、清熱健胃之功效。如過哺乳期有咳嗽症狀時，就可進食枇杷止咳了。現代醫學更證明，枇杷果中含有豐富的維生素、苦杏仁甙和白蘆梨醇等防癌、抗癌物質，對哺乳期媽媽很有益處。
2、枇杷可用于哺乳媽媽出現的咽幹煩渴、咳嗽吐血、呃逆等症。枇杷不僅果肉可入藥，其核、葉、根也有藥用價值。鮮枇杷洗淨，生吃，就能治療哺乳媽媽口幹煩渴等不適。另外，將鮮枇杷50克，洗淨去皮，加冰糖5克，熬半小時後服用，對於扁桃體發炎引起的咽喉紅腫疼痛特別有效。
3、哺乳媽媽每次適宜進食1-2個枇杷，多食枇杷易助濕生痰，繼發痰熱，所以不可食用過量；脾虛泄瀉者忌食。需要注意的是，枇杷含糖量高，患有糖尿病的媽媽要忌食枇杷。枇杷仁有毒，不可食用。
二、做法
枇杷紅棗粥
材料：粳米100克，枇杷6顆，蜂蜜適量。
做法：
1、將枇杷洗淨，撕去外皮，把枇杷核去掉。
2、將粳米洗淨，用冷水泡一個小時後撈出了，瀝幹水分。
3、在鍋中加入適量的水，再加入粳米、紅棗，用大火燒開後加入枇杷，改成小火熬成粥，最好調入蜜糖即可。