營養飲食

冰糖檸檬水的正確泡法

現在的天氣變得非常乾燥,所以不管吃什麼都容易生活上火,會導致口腔潰瘍,便秘,扁桃體發炎,還會引起多種炎症,所以在平時要杜絕上火,可以多喝冰糖檸檬水,製作方法非常簡單,檸檬需要提前在鹽水中泡三個小時,然後再拿出來洗乾淨切開,注意保留檸檬皮,檸檬的皮也是有功效可食用的。

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冰糖檸檬蜜的做法

清水中放入一勺鹽,攪拌均勻,再將新鮮檸檬放進鹽水中泡3小時以上,拿出後從洗乾淨,徹底清除檸檬皮上的農藥;將清洗好的檸檬用廚房紙擦乾水分,放在空氣中完全的晾乾,不得留有一絲水分

選一個乾淨的切菜板,將檸檬切成厚薄均勻的薄片;準備一個密封性非常強的罐子,也可選用密封盒;在盒子底部鋪上一層冰糖、白糖,放上一層檸檬片;在檸檬片上鋪冰糖白糖,再放層檸檬,也就是一層檸檬一層白糖冰糖

蓋上蓋子,檢查密封性,如果對自己容器的密封性不滿意,可在容器的口部包上幾層保鮮膜,再蓋上蓋子

將密封罐放入冰箱保存,因為糖分重,大家一定要將容器擦乾淨再放入冰箱。一段時間後,密封罐中的冰糖白糖基本融化,和檸檬汁混合在一起,就形成了下圖中杯裡濃稠清香的液體,這就是蜜檸檬的精華

在杯子中舀一勺冰糖檸檬蜜,放入檸檬片和薄荷葉,再加入溫水攪拌均勻,一杯多喝多漂亮的檸檬飲料就製成了,最重要的是無任何添劑,天然環保健康

食材

主料

8個檸檬

400g冰糖

配料

適量鹽

製作步驟

檸檬8個,冰糖400克

容器:乾淨的玻璃瓶

先把玻璃瓶洗刷乾淨 瀝幹水 備用。

冰糖拍碎些 這樣比較不占空間 也容易入味

檸檬先用清水浸泡片刻,為的是容易洗淨外皮

檸檬用食用鹽刷乾淨

檸檬洗淨 削其兩頭的蒂,用溫水過下

徹底洗淨的檸檬

用紙巾吸幹水

切薄片

一層檸檬片一層冰糖 鋪進玻璃瓶裡

裝瓶的時候用力按 檸檬片很容易出很多汁出來的

小貼士

黃冰糖比白色冰糖更好

裝瓶時用勺子按壓 能早點出汁