健康食譜

黃酒雞蛋湯有哪些做法呢?

黃酒是一種酒精度不高的飲品,而且它還具有非常強大的保養養生功效,每天喝一點黃酒能夠有效的提升抵抗力,因此,許多中老年人都喜歡在飯前飲用一點黃酒來促進身體健康。而黃酒還可以和雞蛋一起烹飪做成美味的黃酒雞蛋湯,下面就來看看黃酒雞蛋湯有哪些做法呢?

黃酒可幫助血液迴圈,促進新陳代謝,具有補血養顏、活血祛寒、通經活絡的作用,能有效抵禦寒冷刺激,預防感冒,黃酒還可作為藥引子。

做法一:

1、先把酒倒入鍋裡(兩斤左右)。

2、再把雞蛋打到碗裡,攪拌均勻。

3、再把攪拌均勻的雞蛋倒入黃酒裡,再次攪拌均勻。

4、接著點火加熱,在加熱的同時要不停得攪拌,這樣才會把雞蛋跟酒融合。

5、加熱到60度左右(手感覺有點熱),加入適量的紅糖。

6、繼續攪拌等紅糖完全溶化在酒裡(當然不能讓酒燒開了),就可以關火了。

做法二:

1、雞蛋磕出碗中,用力攪打均勻。

2、薑拍碎備用。

3、鍋內放油;燒到8成熱放入雞蛋煎炒;放入生薑。

4、加點水(水可加;可不加;看個人喝酒的濃度)。

5、然後加入客家老酒煮沸後即可。

黃酒煮雞蛋的注意事項

1、在熬煮雞蛋前,一定要將雞蛋帶殼煮熟後才能將其去殼放入鍋中熬煮,這樣可以使雞蛋中的營養成分充分的融入到湯中;

2、在做黃酒煮雞蛋的時候,不要將雞蛋與紅糖同時熬煮,因為這樣會導致身體的不良反應。

3、空腹的時候不宜食用黃酒煮雞蛋;因人在飽腹時對酒精吸收慢,而空腹時吸收快,易醉;

4、在做黃酒煮雞蛋的時候,不要放入過多的黃酒,避免醉酒,適量食用黃酒,對於身體有益處;