熬夜後如何調養保健 不同症狀的補救方法

導讀：有的時候，為了趕一件工作，為了學習、考試，常常不得不熬夜到很晚。熬夜必定會給身體帶來傷害，四季養生網小編為大家提供一些補救方法，減少熬夜的傷害。

熬夜後調理方法

1、如果眼睛酸澀難以睜開，服用石斛夜光丸、石斛明目丸、明目地黃丸、杞菊地黃丸都可以。

2、如果心煩燥熱、晚上睡不著覺，服一粒牛黃清心丸。

3、如果心慌氣短、入睡困難，服一瓶蓋柏子養心丸。

4、如果氣血虛虧、面色蒼白、胃寒怕冷，夜裡服十全大補丸、桂附地黃丸。

5、如果大便無力、心慌氣短，服柏子養心丸、補中益氣丸。

6、如果早晨起來覺得體倦無力、口乾咽燥，服人參生脈飲，或者經常含服些質地好的西洋參。

7、如果是要喝冰鎮啤酒，那麼最好和大棗一起吃。

8、如果怕熱口渴、並且沒有厚膩舌苔，那麼晚上服用六味地黃丸。

9、如果同時又吃了肉食，那麼請服保和丸，白天再經常吃些參苓白術丸，更為妥當。