營養飲食

酸甜脆蘿蔔的醃制方法是什麼?

在夏天的時候,因為天氣的炎熱,會導致人體出現很多不適症狀,比如心情會變得煩躁,體內容易出現熱氣,而且經常會出現食欲不振的情況,這時候可以多吃一些開胃的食物,比如吃起來非常酸甜的脆蘿蔔,吃起來口感非常好,那麼如何醃制這樣的蘿蔔來吃呢?

第一、酸甜脆蘿蔔的醃制方法:

1.長蘿蔔洗淨切薄片,加入第一次用鹽5~6小匙,醃制約30分鐘後,倒掉醃出的水份)。

2.再次加入第二次用鹽2~3小匙,醃制最起碼1小時以上,以口嘗蘿蔔片沒有辣口的感覺為准,潷去再次醃出的水分後再用手把蘿蔔片擠幹一下。

3.把醃料項中的所有材料在盆中混勻,倒入擠掉苦水的蘿蔔片中,用勺翻勻。

4.倒入一乾淨的器皿中(用密封性好的樂扣盒最好),蓋上蓋子前墊上一個保鮮袋以增強密封性。

5.連盒一起放入冰箱冷藏,第二天即可取出食用,第二、三天時風味最佳。

6.吃完後剩餘的醃料放火上煮沸,冷卻後再按自己的口味做些調整後可再用一次。

第二、自製酸甜爽口脆蘿蔔做法

1.把白蘿蔔去皮,也可以保留,切成自己喜歡的條狀或片狀,不要切太薄,不然就沒有脆爽的口感了。

2.把切好的蘿蔔放在盆裡,撒10g鹽攪拌均勻,醃制大約30分鐘,使蘿蔔軟化脫水去辛辣,醃好後後把鹽水倒掉,不嫌麻煩可用涼開水或純淨水再清洗一遍。

3.加入小米椒、糖、白醋。上一步驟沒有經過再清洗的白蘿蔔可以不用加鹽經過清洗之後,需要加一勺鹽就可以,不要太多。

4.混合攪拌均勻

5.蘿蔔倒進密封的保鮮盒或玻璃罐。用的的是保鮮盒,倒之前用沸水燙過殺殺菌,保存的效果更好。

6.放進冰箱冷藏保存,醃幾個小時就可以吃了,隔天后的更好吃哦!

7.這是隔天后的白蘿蔔狀態,又縮水了一些。每次吃的時候取出一部分,然後放回冰箱,隨著醃制的時間延長,吃到最後越來越好吃。

8.酸甜微辣,脆爽可口,解膩助消化,簡單又美好的開胃小菜。

第三、酸甜蘿蔔的做法

1.蘿蔔150克

2.切成片泡在加了3克鹽的冷開水裡5個小時.(這是為什麼呢?因為蘿蔔有苦味,本來是用鹽來醃的,後來發現苦味還是有,這次,用鹽水將苦味泡下來,也可放點胡蘿蔔好看呀)

3.50克水

4.50克糖

5.25克白醋

6.放在鍋里加熱水開即可

7.蘿蔔瀝幹水,放入罎子裡再加兩三片薑(也可以放瓶子裡)

8.將鍋裡的開水趁熱倒在罎子裡,蓋蓋放置一夜開吃。