​孕婦護膚最簡單的方法是什麼？

孕婦在懷孕期間，身體上會出現各種不良的反應，例如頭腦昏沉、失眠多夢以及噁心嘔吐心情容易變得煩躁等等情緒。而皮膚變差也是孕婦很常見的一種情況，皮膚變差會讓孕婦顯得很沒有精神，面對這種情況是可以在日常生活中注意一下從而改變的，那麼下面就來介紹一下孕婦護膚最簡單的方法是什麼。

１、日常清潔

人體的肌膚上每天都會一些細菌，而且皮膚會分泌一些代謝廢物，孕婦們的皮膚更甚。所以清潔洗臉這一步驟絕對不能省略。孕婦日常中如果化妝的話需要每天用溫和的卸妝乳卸妝，卸妝後用無泡洗面乳清洗，這是較為溫和的清潔方式，絕對不能食用刺激性較大的清潔用品。

２、肌膚保濕

清潔肌膚後，在兩分鐘之後進行保濕肌膚這一步驟。因為超過兩分鐘後，肌膚上的水分會被蒸發，導致臉幹。所以清潔後及時抹上保濕霜，如果孕婦覺得保濕霜過於厚重的話可以選擇輕薄的乳液。護手霜和身體乳在面部保濕後使用。

３、日常防護

孕婦容易長斑，而太陽光是長斑的最大兇手，所以日常生活中一定要注意防曬。孕婦用的防曬霜並不多，可以選擇嬰兒防曬霜，比較輕薄安全，但是隔一兩個小時就需要塗抹一次。

孕婦護膚注意事項

1、清潔：孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無皂基的潔面產品，最好選用豆乳、大米等妝食同源的安全、天然、原生態的孕婦洗面乳和潔膚水。

2、控痘：有些准媽媽在孕期會發痘痘，而抗痘產品中普遍含有激素等孕期危險成分，孕婦要慎用。因此可以在注意清潔的同時，選擇天然溫和護膚品來調理。這類產品通常比較清爽透氣，不會造成負擔。

3、抗幹：有些孕婦在懷孕期間的皮膚角質層增厚，使得面部特別乾燥，因此選用純天然保濕產品護理是日常護膚的重點。

4、防斑：據調查，約1/3的孕婦會在孕期產生妊娠斑，若因而使用含汞含鉛的祛斑產品可能會“加害”了寶寶。因此，建議儘量使用專為孕期設計的孕婦護膚品來促使皮膚達到水潤嫩白。

5、防曬：這是孕婦最需要注意的，懷孕期間的肌膚會對光特別敏感，因此無論居家或外出都要防曬。很多人把不注意防曬引起的曬斑當作妊娠斑，結果孕後怎麼也無法消除，遺憾不已。其次，應儘量選擇孕婦專用的BB霜等採用純物理防曬(以二氧化鈦、氧化鋅為物曬劑)產品，安全有效果。

6、防妊娠紋。妊娠紋的形成主要是由於孕期荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂而形成的。據報導蘋果籽提取物、橄欖油等成分的孕婦護膚品對於妊娠紋的防護都非常有益。