宮寒吃什麼

我們都知道，從中醫角度來講人的體質分為寒、熱兩種，對於女性來說如果本身是寒性體質，在平時就需要注意飲食，如果不小心吃錯了東西，對身體有很大的影響，而且女性宮寒會引發月經不調，不及時的不就對患者以後的生育問題有影響，大家要提高警惕了!

女性宮寒是現在比較常見的情況，愛美是每個人的天性，但是有些女性越發的“發福”，令大家困擾不已，其實這也可能是宮寒造成的，這主要是由於子宮內熱量不足，為了維護生理機能，脂肪就充當起了保護傘，引起肥胖的發生。

宮寒吃什麼，我們來看看關於這方面的介紹：有宮寒會特別怕冷，而補鐵能增強人體的耐寒能力，可增加含鐵量高的食物攝入，如食用動物肝臟、瘦肉、菠菜、蛋黃等;二、吃黑色食物：能夠清理腎臟垃圾，如黑米、黑木耳、黑棗等。三、宮寒患者可以用膏藥，溫宮寧痛膏，具有暖宮散寒的作用，能治癒;四、甲狀腺激素能加速皮膚血液迴圈，抗冷禦寒。吃含碘的食物可促進甲狀腺激素分泌。如海帶，海蜇，紫菜，苔條和淡菜等，另外，中醫學認為宮寒與腎虛，脾氣虛、血虛、肝鬱、痰濕、濕熱、血瘀等原因有關。如果長期不調理，容易導致宮寒不孕。可以多吃一些具有溫熱性質的湯，例如酸辣湯、辣魚湯、胡辣湯等，可以有效佔據胃容量，減少進食量。

女性在平時生活中要瞭解宮寒吃什麼，才能避免一些不必要的傷害，生兒育女是女性的重要使命，我們不要忽視，對於宮寒的女性來說平時的飲食要多多注意，由於這種體質的人比較虛弱，平時還可多喝些甲魚湯，烏雞湯等，這對宮寒都是很有改善效果的。