聖女果可以減肥嗎 聖女果的營養價值

導讀：聖女果可以減肥嗎?吃小番茄減肥是很多mm認同的方法，這樣到底有效嗎?聖女果可以減肥嗎?下面四季養生網小編來給大家解答，聖女果可以減肥嗎。

聖女果可以減肥嗎：

小編提醒你，均衡飲食、加強鍛煉、選擇合適的減肥藥，才是健康減肥最正確的方法。吃小番茄減肥，不僅不能長久堅持，而且吃太多小番茄也會給身體造成一定的負擔。

聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長發育，特別可促進小兒的生長發育，並且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。另外，番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防曬功能。近些年來美國、德國科學家發現，番茄製品中的番茄紅素不但可防癌、抗癌，特別是可防前列腺癌，而且還可治療前列腺癌。櫻桃番茄中維生素PP的含量居果蔬之首，維生素PP的作用是保護皮膚，維護胃液的正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用。 櫻桃番茄所含的蘋果酸或檸檬酸，有助於胃液對脂肪及蛋白質的消化。櫻桃番茄具有健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，生津止渴的作用。

聖女果的營養價值：

第一：聖女果可以促進人體的生長發育，特別可促進小兒的生長發育，所以，小孩子可以把聖女果當做主要水果之一來吃，那樣能增長身體發育。

第二：聖女果可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產生，所以，特別適合女生用來美容，可以說是女生天然的美容水果。

第三：保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防曬功能。對於防癌、抗癌，特別是前列腺癌，可以起到有效的治療和預防。特別適合吸煙者食用，或是經常食用二手煙的人也可以吃聖女果來減少香煙毒氣的侵害。

第四：聖女果可以維護胃液的正常分泌，而且可以促進紅細胞的生成，對那些肝病的醫治也有輔助治療作用的。