營養飲食

怎樣做凍豆腐好吃

凍豆腐是用豆腐凍成的,豆腐屬于豆制品類食物,富含植物高蛋白,對人體比較好,低脂肪不容易發胖,而且豆制品類食物對皮膚非常好,可以美白嫩膚,味道吃起來也比較獨特,凍豆腐雖然是豆腐凍成,但凍豆腐跟豆腐的味道還是有差距的,很多朋友還不會做凍豆腐,怎樣做凍豆腐好吃?接下來我們來看看吧。

一.怎樣做凍豆腐好吃?

做凍豆腐一定要選用優質的北豆腐。北豆腐就是那種看著比較粗狂的,南豆腐就是感覺很細膩光滑的那種豆腐。北豆腐切成長方形的小塊兒,放在冰箱冷凍室里面,凍24個小時,再拿出來就變成了凍豆腐。還有一種做法就是把北豆腐切成一指厚的片,放在籠屜上面蒸,大火15分鐘,蒸完之后再放在室外冷凍一天,這樣做出來的凍豆腐間隙更大更多,口感更好。

二.保存凍豆腐

凍豆腐做好了之后,如何保持呢?很簡單,冷凍就可以。把凍豆腐放在冰箱的冷凍室,半年都不會壞~北方人最早的時候保持凍豆腐就是把它放在戶外,自然冷凍保存,整個冬天都離不了大白菜燴凍豆腐。

三.凍豆腐燴菜

凍豆腐怎么吃最好吃?當然就是大燴菜嘍。凍豆腐,白菜,豬肉,粉條,土豆,滿滿的燴一大鍋,看似亂七八糟的一鍋亂燉,卻是聞著香,吃著又爽又實惠。

四.麻辣凍豆腐

麻辣凍豆腐屬于比較創新的吃法,把凍豆腐做成麻婆豆腐的香辣味道,口感更豐富。最好是把鮮豆腐和凍豆腐一同入鍋煮,那才叫夠味!

五.凍豆腐做湯

喜歡清淡口兒的朋友,可以拿凍豆腐做湯。跟蝦仁,或者是各種魚類煲湯,味道比鮮豆腐的還要棒,最重要的是,凍豆腐空隙比較多,特別容易吸收湯汁,更加入味。

六.涮凍豆腐

經常吃火鍋的人,一定會發現,這幾年很多人都喜歡在涮火鍋的時候,點一盤兒凍豆腐,吃的不僅是新意,味道好,而且吃著也健康,遠比那些加了一堆添加劑的丸子強N倍。

七.注意事項

凍豆腐雖然味道好,可是不建議一次吃的過多,會難消化的。