冷風吹頭疼

每到夏天天氣炎熱的時候，人們為了緩解炎熱，就會想出很多辦法，比如開空調制冷，喝冰水降低體內的溫度，最多的還是靠風扇吹冷風來解熱，暫時吹一會兒冷風能夠解暑，但是吹的時間太長就容易導致頭痛，所以吹冷風的時間不應該太長，那么冷風吹的感覺頭疼怎么辦？

1、一旦驚風寒頭痛后，一定要注意保暖，避免多次感風寒，否則頭痛會加劇，且容易導致習慣性偏頭痛。

2、容易風寒頭痛的人，往往體質差，稍有不注意，就會感風。因而，平時注意補充營養，加強身體鍛煉，增強體質才是王道。

3、中醫倒是有很多祛風的單方，因此，很多人喜歡網上或是親友處找來單方，然后自己照單買藥了事。其實，這樣的做法不可取。

各人身體素質等情況差異很大，因而所用的祛風藥也有差異的，最好根據自己的情況來用藥，所以，要用中藥祛風痛，建議先找醫生診過，再遵醫囑買藥。

4、一些感風寒比較嚴重的人，往往會伴隨重感冒，這種情況千萬別掉以輕心，不能單純當作感風來處理，最好求醫問藥，不要耽擱了，以免拖延傷身，特別是小孩、孕產婦和老年人等體弱人群，處治不當后果很嚴重的。

5、一般的感風頭痛，可以用發汗法來治療。原理很簡單的，就是想辦法出一身熱汗即可。需要注意的是，發汗后需要注意保暖，以免一熱一冷更傷身。

6、房間保暖，再加蓋厚被褥，蒙頭大睡，這是最簡單的發汗方法。如果有條件，就去蒸桑拿，對付感風頭痛也很有效。

7、除了物理方法發汗，也可以通過飲食發汗。最常用的是姜蔥，具體做法是把姜蔥搗碎加鹽拌勻(還可以再加點薄荷)，然后放進滾燙的熱粥里攪拌均勻，趁熱馬上吃，吃個兩三碗，渾身熱汗就好了。