咽炎憋氣嗎

咽炎患者是會出現呼吸不暢的癥狀，呼吸不暢就會引起憋氣的情況，所以咽炎發作的時候，患者應該要調整自己的呼吸功能，多喝水可以緩解喉嚨中 痰分泌，并且濕潤喉嚨，還可以拍打背部，將喉嚨中的痰突出，避免導致呼吸困惱。對于咽炎的日常護理方法以及緩解方法，大家可以了解文章的內容。

咽炎發作、憋氣難受如何緩解

1、多喝水能有效緩解痰液對咽部黏膜和呼吸道的不良刺激，同時也能促進新陳代謝，加快排出體內毒性物質。喝水也可濕化氣道，稀釋氣道分泌物，更容易咳出痰液。

2、咳嗽時可以彎腰用手多拍背，記得拍的時候不要過于用力，以免適得其反。

3、戒煙。我們發現，抽煙者咳痰基本都是黃色濃痰，粘稠難以咳出，非常不健康。倘若吸煙的朋友覺得喉嚨痰多且咳出來很費勁，就要注意控制吸煙量，或者考慮戒煙。

4、不吸煙的朋友如果喉嚨有痰，就要注意自己周圍環境，過于干燥的環境也會誘發咽炎，引起喉嚨異物、堵塞感。居室內定時噴灑水霧，保持一定濕潤，這不僅有助于促進黏膜表面纖毛擺動，有效排痰，也可濕潤咽部黏膜，改善咽干癥狀。

日常護理方法

1、糾正不良生活習慣，遠離煙酒。咽炎患者飲食最忌冷熱交替、辛辣油膩。唱歌或者跑步剛回來也不要立刻用冷飲，以免刺激喉部黏膜，不利于咽喉健康。

2、教師授課、售后服務工作者上班前都要適度飲食，不要過飽，建議兩小時內不要進食。

3、改變以往頻繁清嗓的不良習慣。雖然這個動作能夠有效排出咽部痰液或炎性分泌物，讓聲音變得更加清晰，但是可能會在瞬間嚴重拉扯聲帶，引起聲帶損傷。

4、咽炎發作，嗓子發堵可服用中成藥制劑，既能治標，又可治本。慢嚴舒檸清喉利咽顆粒含有黃芩、西青果、竹茹、桔梗、胖大海、橘紅、紫蘇、薄荷腦、香附、桑葉、枳殼等十多種成分，可滋陰清熱，解毒利咽，有效治療咽喉不適、嗓子發堵、憋氣難以入睡等惱人癥狀，直擊喉嚨上火根源。霧霾天氣或者氣溫變化引起咽炎發作、咽部刺激者，用慢嚴舒檸清喉利咽顆粒搭配使用養陰潤肺合劑效果更好。