平安夜 夫妻助性激情的小技巧
2014-07-07
　 臥室門上加把鎖 對於家有幼子的父母來說，這是避免尷尬和被打擾的最好方法。別小看這把鎖，只要有了它，彼此就能專注於感官刺激，完全不必擔心孩子會不會突然闖入。 睡前喝杯蜂蜜茶 茶所含的咖啡因能提高能量，蜂蜜中的糖分能提高血液中的睾丸
春季幾種曬太陽方式最防病
2014-07-07
　 曬太陽能補充維生素D，促進鈣的吸收，強身健體。不過，曬太陽也有不少學問，曬不同部位不僅讓人感到最舒服，還能維護健康。 方法1：曬頭頂——補鈣生髮 太陽曬過頭頂，能充分促進鈣質的吸收。 許多人曬太陽時，常喜歡戴著帽子，其實，春天陽光並沒有
黃鱔的營養價值
2014-07-07
　 價值 黃鱔肉嫩味鮮。營養價值甚高。鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂，它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分，而且是腦細胞不可缺少的營養。根據美國試驗研究資料，經常攝取卵磷脂，記憶力可以提高20%。故食用鱔魚肉有補腦健身的功效。它所含的特種
吃完飯就困是怎麼回事？
2014-07-07
　 前幾天看了一個視頻非常有趣，一個小女孩邊吃邊睡，我的第一反應就是小女孩脾虛非常嚴重。門診診療過程中，有很多人都有飯後易困的症狀，大家不知道飯後易困是脾虛的典型症狀。還有些患者說：“我以為大家飯後都困呢，原來是脾虛的表現！” 為什麼脾虛
經期進補好 哪些水果緩解痛經
2014-07-07
　 1.緩解痛經的水果 我們平時生活中很多水果對經期的女性而言都十分的有利，尤其是對於一些月經期間有痛經等症狀的女性而言，更應該多吃些能夠緩解痛經等症狀的水果。比如像棗子、蘋果、葡萄、鴨梨、番茄等，這些水果中所含有的營養物質對痛經有著很好
警告飯後1小時別做8件短命事
2014-07-07
　 一、飯後立即吃水果 現象：很多人都喜歡飯後吃點水果，認為能夠通過這個方式補充人體所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油膩，事實上這是一種錯誤的生活習慣。 結果：時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等症狀。 飯後吃水果不知從什麼時
10種工作方式最要命 有病不求醫不吃早餐
2014-07-07
　 隨著社會的發展，人們的生活變得更加忙碌，特別是白領一族，忙碌的白領階層在“金錢”與“健康”的交換中，損失掉的是什麼呢?他們究竟選擇什麼樣的方式來對抗忙碌的工作和生活?下面十種最要命工作方式你中招了沒?一起來瞭解一下。 危險方式1：極度
吃豆腐有禁忌 豆腐的5種營養搭配
2014-07-07
　文章導讀 導語：豆腐是我們日常生活中最常見的食物，而且它的營養豐富，能提供給我們身體所需要的許多營養物質。它不但美味，而且做起來也很簡單。但是你知道豆腐怎麼搭配吃起來才最營養健康嗎?豆腐的以下這6種搭配法才是最有營養的。
鴿子蛋的營養價值
2014-07-07
　 鴿子蛋的營養價值第一點 中醫藥學認為，鴿蛋味甘、咸，性平，具有補肝腎、益精氣、豐肌膚諸功效。 《隨息居飲食譜》介紹鴿蛋時說："甘，平，清熱，解毒，補腎益身。"《本草適原》說 鴿蛋"久患虛贏者，食之有益。" 鴿子蛋的營養價值第二點 有貧血
女性補血 分清體質才可以
2014-07-07
　 長久以來大家都有一個共識，女性冬季食療養生就是要以補血養顏為主的。調整氣血後，讓身體處於一個氣血通暢的狀態下，才能緩解手腳冰冷、月經不調、面色蒼白、四肢無力、易感疲憊等症狀。 但大家總是以為只要是補血的食材都可以拿來吃。其實不然，看似有
這6種癌症是懶導致的
2014-07-07
　 很多人奇怪自己為什麼會患上癌症，有時不妨檢討一下自己，是否太懶了，因為懶也會導致癌症。下面就看一下，生活中由於懶導致的6種癌症。 1、懶得刷牙：增加患癌風險 漱一次口能減少20%的口腔細菌，刷一次牙可減少70%左右。懶得刷牙不僅會導
秋天乾燥易便秘 按摩可養陰潤燥
2014-07-07
　 秋天燥氣重加上濕度下降，易讓體內津液變少、水份不足引發便秘，中醫師表示，平時宜多吃含纖維質的蔬菜，以利腸胃蠕動，也可吃木耳、豬皮及堅果類，或喝用杏仁粉加黑芝麻粉及陳皮、可哥粉等才料調製成的茶飲，幫助養陰潤燥、滑腸利便。 中醫師指出，要
5個中醫小方法有效防春病
2014-07-07
　 雖然到了春分，可意想不到的寒流仍易導致春寒病的發生，這對患有高血壓、心臟病的人威脅極大，它可使高血壓病人發生腦中風，誘發心絞痛或心肌梗塞，忽冷忽熱的氣候還易使兒童遭受百日咳、猩紅熱、感冒等疾病。因此，春季養生保健，要預防春季病的襲擊。下
月經不調的飲食法則 月季花功效
2014-07-07
　 月經不調的飲食調養法則： 1、月經早來或者遲來 所謂“早來”、“遲來”，系依據個人生理週期來算，不管是28天週期或30天週期，早來7天以上或晚來7天以上，就是生理不順，表示身體與精神有了不平衡的現象。 月經時常早來的人，應少吃
長壽新知：裸☆禁☆體照鏡子也長壽
2014-07-07
　 【導讀】日常一些小細節更能改善老人健康。英國《每日郵報》近日載文，世界頂級癌症專家大衛·阿古斯博士在其新書《簡易長壽指南》中提出以下建議，可以讓老人盡可能地減少疾病，延年益壽。 一、裸體照鏡子 自我檢查應涵蓋從頭到腳全身各部位，
鴿子的做法
2014-07-07
　 五香鴿子 主料：鴿子(3只)、整花椒(少許)、大、小茴香(各少許)、桂皮(少計)、黃酒(少許)、醬油(165克)、白糖(少許)、麻油(少許)。 製作方法： 將鴿子剖開，去內臟，腳爪，用開水煮透，倒去水，換進適量清湯。 加花椒、大小茴香、
秋冬季節保護嘴唇的美食有哪些呢？
2014-07-07
　 舔唇易導致慢性唇炎 在眼下的季節，很多人都會覺得嘴唇發幹，出現皸裂，因而就會不自覺地舔唇，但結果常常適得其反，嘴唇的乾燥症狀反而加重，甚至導致唇部腫脹、結血痂。其實，以上這些症狀都是慢性唇炎的典型臨床表現。 慢性唇炎是唇部慢性、非特
草地上曬太陽注意防皮炎
2014-07-07
　 春日融融，大家都按捺不住要出去走走，趁大好春光到大自然中盡情地享受一番。春遊能調節人的心理活動，促進血液迴圈，強健肺功能。但是全家人身體素質都不一樣，因此要出遊就要先做好充分的準備。 老兩口拉著手 背著藥慢點走 老年人旅遊要儘量選擇平原
鴿子的營養價值
2014-07-07
　 鴿子的營養價值第一點 鴿子，又名白鳳，亦稱家鴿、鵓鴿，為鳥屬、鳩鴿科孵卵綱脊椎動物。鴿子的祖先是野生原鴿。鴿子的營養價值極高，既是名貴的美味佳餚，又是高級滋補佳品。鴿肉為高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量為24.47%，超過兔、牛、豬、羊、雞
八個秘訣 為長壽“添磚加瓦”
2014-07-07
　 【導讀】健康飲食是可以長壽的，中醫飲食專家介紹說多吃下面的八種食物是健康的，利於長壽的，如多吃豆腐可以益氣、補虛、降低血鉛濃度，還可以保護肝臟，加速新陳代謝等等，另外還有研究指出經常吃豆腐還能利於健康美和智力的發育。 一、豆腐