驚！日常生活中20個要命行為
2014-07-07
　 在我們的生活中一些日常行為有可能就會要了你的命，你知道哪些錯誤的行為會要你的命嗎-擁有健康的身體應該注意些什麼呢？今天小編就為大家盤點哪些會要你命的生活行為，趕緊去瞭解一下吧! 鍛煉模式一成不變 1.鍛煉模式一成不變 如果多年
冬季當心冷風引發過敏
2014-07-07
　 入冬後，很多人遇到冷空氣就噴嚏不止、流涕不斷，甚至引發哮喘，整個冬季都會伴隨鼻塞；還有一些人在室內外環境變化時，面部、身上會出現皮膚紅斑、又癢又痛，這些就是人們常說的冬季過敏症，包括過敏性鼻炎、過敏性哮喘、神經性皮炎、冬季濕疹及其他
男人腎病纏身的12個信號
2014-07-07
　 1.沒勁兒。 腎功能不好時，很多廢物難以從尿裡排泄出去，會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質等營養物質從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現。有些患者會以為是過於勞累，或者是其他原因，而忽視了腎臟問題
學生胃痛的罪魁禍首
2014-07-07
　 青少年時代是生長發育的最佳時期，是世界觀、人生觀、人格、個性心理塑型的關鍵時期，這時期所受的各種教育和影響直接關係到人的一生，尤其是身心健康。 幾年來，在診治學生疾病的過程中，發現胃病病例明顯增加。據1999年、2000年、2001年
中藥治青春痘三大外洗方
2014-07-07
　 青春痘、粉塵，在醫學上成為痤瘡，中醫稱之為酒刺、面瘡，處在青春期的男孩和女孩大部分都會長青春痘，這個時候可以試一試中藥外洗方，今天就為大家介紹中藥治青春痘三大外洗方。 方一 材料：鮮馬齒莧（幹品減半），蒼術、蜂房、白芷、陳皮
吃玉米罐頭讓你不瘦反胖
2014-07-07
　 原因一 罐頭玉米是經過加工之後製成的速食品，而玉米是粗糧中的保健佳品，食玉米對人體的健康頗為有利。 原因二 玉米的胚乳含有豐富的澱粉、蛋白質、脂類、礦物質和維生素。 原因三 玉米的胚特別大，占總重量的10%-14%，其中含有大量的脂肪，
夏季最適合煲七款湯 解暑降溫有益身體健康
2014-07-07
　 進入六月，炎熱的天氣使得不少人喝冷飲消暑，但你知道麼，冷飲並不解暑，想消暑，最好的方法是喝湯，喝湯有利於排汗，既能解暑又能降溫，還有益身體健康。那麼夏季適合煲什麼湯呢?以下7款養生湯是最佳選擇。 第一款：鮮荷葉綠豆百合湯 鮮荷葉綠豆
冬季上火適當吃些涼性食物
2014-07-07
　 冬天人的肺腑火盛，“上火”現象似乎還不少，故民間有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的說法。冬天外界氣候雖冷，但人們穿得厚、住得暖、活動少，體內積熱不能適 當散發，再加上冬季飲食所含熱量較高，很容易導致胃肺火盛，甚至出現“火盛三焦”現象，即：上焦蘊熱，
玉米可以做什麼
2014-07-07
　 三丁玉米 材料：玉米粒1碗200公克 青豆40公克 泡開香菇2朵20公克 胡蘿蔔丁40公克 調味料： 鹽1/2小匙 高湯2湯匙 糖1/3湯匙 澱粉水1/3湯匙 香油1小匙 製作方法： 1.將玉米粒、胡蘿蔔丁、青豆用開水川燙。 2.鍋熱加
頭痛怎麼辦 治療頭痛的四個食療方
2014-07-07
　 屈頭雞姜湯 材料：屈頭雞2-4只，生薑適量。 做法：1、將屈頭雞宰殺後處理好用水洗乾淨切碎。 2、生薑去皮拍爛與屈頭雞一起放在鐵鍋中，用花生油煎至焦香，最後調味就可以食用了。 提示：此湯能去風濕。適合風濕頭痛的患者食用。 天
治療失眠簡單方法_食療治失眠
2014-07-07
　 治療失眠簡單方法是什麼?我最近經常失眠，躺在床上翻來覆去睡不著，屬羊也睡不著，用了所有我知道的幫助睡眠的方法都不行，真想把自己打暈。請問還有什麼能治療的失眠的簡單方法嗎？除了吃安眠藥。 四季養生網健康專家為您解答： 失眠多
女性春季多吃四食譜 美白護膚強力抗過敏
2014-07-07
　 春季是過敏的高發時節，春季養生可別忽視了預防過敏，特別是女性朋友們，那麼女性春季該如何預防過敏呢?除了日常的防護之外，我們還要注意從飲食下手，這樣雙管齊下，幫你強力抗過敏，美白護膚。今天小編特地準備幾款最適合女性春季養生的食譜，讓你吃出
養生湯大全 健脾開胃益氣血的四款靚湯
2014-07-07
　 參芪靈芝湯 材料：牛肉，黨參，生黃芪，靈芝，紅棗10個，生薑等各適量。 做法：1、將牛肉洗乾淨後放在燒開的水中煮3分鐘撈起切成小塊。 2、生薑切片，黃芪，黨參，靈芝洗乾淨後切片，放在紗布袋中。 3、湯鍋中加入適量的水，放上牛肉
男人什麼時候吃晚餐最長壽
2014-07-07
　 每天只吃一頓飯行嗎？ 健康的成年人減少進餐次數但不減少熱量、維生素和礦物質的攝入。如此這般的飲食習慣，心臟病發作頻率和血液中大部分健康參數並沒有明顯變化。但如果是一天只吃一頓飯，人體內脂肪含量就會在短時間內明顯減少，脾氣變壞、血壓和
該如何有效克服自卑？
2014-07-07
　 我們要做自卑的主人，讓自卑給我們的生活帶來不斷的進步，有什麼方法可以幫助學生掌控自己的自卑呢？ 認知改變——從認知上來說，首先，要肯定自己的價值：每個人都是獨特的，每個人的存在，都是有價值的——“我存在固我有價值！”自己身上的特點，沒
脫髮原因及治療
2014-07-07
　我的頭髮很少，而且經常脫髮，我是一名女性，請問脫髮的原因及治療各是什麼啊？誰能說一下！ 當今醫學界普遍認為，脫髮與下列因素有關：1.雄性激素現代醫學證實，脂溢性脫髮者，其雄性激素大都較多，這主要是睾丸分泌的雄性激素進入血液迴圈後，到達頭皮
冬季養肝多吃綠色食物
2014-07-07
　 中醫有 “青色入肝經”一說，綠色食物能有益肝氣迴圈、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝鬱，多吃些深色或綠色的食物能起到養肝護肝的作用。冬季護肝不妨多吃吃這些綠色的水果和蔬菜，比如西蘭花、菠菜、青蘋果等。 在這裡推薦一道木耳炒文武筍，節假日
警惕中醫養生的三個誤區
2014-07-07
　 誤解1：輕微不舒服就要去醫院治療 正解：頻繁看病吃藥會降低人體自身的免疫能力。正所謂“是藥三分毒”，吃藥還有副作用。而人體免疫功能有很強的抗病毒能力和自我恢復能力，所以要健康，增強自身抵抗能力是第一。懂得一些居家的中醫保養知識，既能
養生警惕：隔夜菜 打死也不吃
2014-07-07
　 最近，關於“隔夜菜致癌”的說法被炒得沸沸揚揚。那麼，這種說法有無道理呢？“隔夜菜”並不單指放了一夜的菜，放置時間超過8—10個小時，就應該算隔夜了。而導致食物中有毒成分增加有兩個方面的原因，第一是因為食物中的化學物質產生了致癌物，如亞硝
玉米要煮多久
2014-07-07
　 步驟一 將玉米最外側的厚皮剝掉，留最內層的2層薄皮，保留玉米須，洗淨; 步驟二 把玉米放入鍋中，加入清水，沒過玉米的表面，大火煮開後，蓋上蓋子煮8分鐘。 步驟三 甜玉米和黏玉米的成熟時間不同，如果同一鍋煮的話，煮8分鐘後，先將甜玉米夾出