辦公室午睡要蓋薄毯或外套
2014-07-07
　 天氣漸暖，春季正是容易犯困的時節，很多上班族午休時都忍不住打個盹兒。午睡也有講究，睡得不好，可能一下午都無精打采，以下幾個招數可助您提高午睡品質。 1、飯後15分鐘再午休 大部分白領中午的休息時間並不長，要吃飯，要午睡，真的是爭分奪秒。
你的內臟到底有多"髒"
2014-07-07
　 如果把我們的身體比作一輛汽車，那麼肺就像汽車引擎，讓人體通過呼吸氧氣來獲得生命的燃料。 肝臟和腎臟好比機油濾清器，及時清除體內代謝的廢物殘渣，延長發動機的壽命;胃就像油箱，我們每天吃的食物經過口腔的粗加工後，先進入胃部消化吸收。 而
新婚兩性相處：警惕“蜜月病”
2014-07-07
　 新婚之夜兩性相處之道 1、婚前學習一些基本的性知識。 瞭解男女性器官的結構和生理特點，以免在新婚之夜鬧出一些誤把女性的尿道當陰道之類的笑話。 2、新郎要克制自己，切忌粗暴魯莽。 在性器官的接觸之前，應溫柔、體貼，極力愛撫新娘，
硬漢和弱女子最易得癌嗎？
2014-07-07
　 “硬漢”和“弱女子”都是癌症高發人群。據美國《赫芬頓郵報》4月17日報導，由哈佛大學公共衛生學院的學者進行的一項新研究發現，特別“陰柔”的女性與過於“陽剛”的男性，相較於其他的同齡人來說，患癌風險更高。這是因為，陰柔的女孩更好安靜，容易
中醫教你按摩穴位治咳嗽
2014-07-07
　 咳嗽是日常常見的疾病，每個人咳嗽的症狀都會有所區別，比如有人咳嗽痰黃、有人咳嗽痰白、有人是乾咳，其實，這些咳嗽症狀都可以通過按摩來來治療。 引起咳喘的因素很複雜，中醫認為，肺主管呼吸，直接與外界空氣相通，當人體遭至寒氣、冷風侵襲，本已
魔芋粉的減肥效果怎麼樣
2014-07-07
　現在流行魔芋粉減肥，不知道效果怎麼樣了，魔芋粉有什麼作用了，魔芋粉減肥的效果怎麼樣啊？ 魔芋精粉是一種新型的膳食纖維，減肥的效果也特別明顯，它可增加飽腹感，而不傷害消化系統，同時減少產熱營養素的吸收，並通過調節內分泌機能和脂肪酶的活性，促
夏季喝冷飲都有哪些禁忌和危害
2014-07-07
　 喝冷飲最能解渴？ 一般人總是認為一杯冰涼的冷飲下肚，就能暑氣全消。但是，實際上喝下冷飲後，會使得口腔、食道和胃的表面迅速變冷，然後這些部位的微血管管壁也因為溫度降低而收縮，於是使通過的血流量減少，連帶地會使吸收水分的能力降低，還會使
亞健康常見的九大表現
2014-07-07
　 很多疾病在發生之前，身體會出現一些不同尋常的“先兆”，這說明身體是處於一種“亞健康”的狀態，白領們可要注意了，這是身體在“罷工”哦。 不知道大家是否注意到，很多疾病在發生之前，身體會出現一些不同尋常的“先兆”，先兆過後，往往就會生病了
成人用兒童霜反而傷皮膚
2014-07-07
　 首先，嬰兒皮膚白嫩、水分多，對護膚品要求少，因此嬰兒護膚品的配方很簡單，主要是天然滋潤成分、保濕因數或天然礦物油等，雖然比較溫和，但功效單一，不適合成人。成年人皮膚的油脂度、成熟度、皮膚代謝的情況和嬰兒完全不同。針對不同的年齡和不同的肌
針灸時也會暈灸 暈灸的表現及處理方法
2014-07-07
　 有些人打針會暈針，同樣，有些人針灸時也會暈灸，那麼，什麼是暈灸、暈灸時有什麼表現、該如何預防治療？看看下面文章的介紹。 灸法是一種安全有效的非藥物療法，而且較之針刺療法也更為安全。我國晉唐時期曾一度風行灸療，當時的一些著名醫家都極
如何保養子宮
2014-07-07
　我想要一個健康的寶寶，想提前保養一下子宮，請問吃哪些食品，或做哪些運動對子宮有好處呀?如何保養子宮啊？ 你如果是一個健康的女性，就沒有必要對子宮去特意保護。目前，也沒有特別的保護方法。如果不健康的話，就要去醫院檢查一下有無問題，有的話，早
上班族怎麼給大腦減壓？
2014-07-07
　 相關閱讀：女性日常應如何排毒養顏？ “最近，工作起來總是力不從心！”你家那位擁有高職位、高學歷、高收入的精英男常常發出如此感歎。大多數人把這樣的狀況歸咎于亞健康，紛紛求助於各種增加體力、增強身體抵抗力的補品，但是效果微乎其微。如果工作
耳穴
2014-07-07
　耳穴就是分佈於耳廓上的腧穴。也叫反應點、刺激點。當人體內臟或軀體有病是，往往會在耳廓的一定部位出現局部反應，如壓痛、結節、變色、導電性能等。耳穴療法取穴原則：一、按相應部位取穴，二、按藏象辨證取穴，三、按經絡學說取穴，四、按現代醫學理論取
老愛生氣怎麼辦 愛生氣按按太沖穴
2014-07-07
　 我們都說“怒傷肝”，發怒生氣時會給我們的身體帶來很大的危害，會讓你百病叢生，這裡，中醫告訴你一個“消氣穴”，生氣發怒時按按這個穴位可以幫你消氣，也可以幫你去肝火，下面我們來看看具體的介紹。 經常生氣 百病叢生 中醫認為，肝藏血，
實拍中國女大學生的宿舍 讓人瘋狂
2014-07-07
　 能夠考上中國大學的姑娘，都是我們國家最出類拔萃的女孩兒，你看圖片中的女孩，穿著花鮮，她卻能容忍自己的宿舍亂成這個樣子。說明什麼-說明生活能力太弱;說明個人衛生太差;說明“一個和尚挑水吃，兩個和尚抬水吃，三個和尚沒水吃”這些根深蒂固的劣根
頭髮看你是否亞健康
2014-07-07
　 頭髮稀疏：可能是甲狀腺分泌過多或過少的跡象。甲狀腺所分泌的激素調節體內的代謝活動，其中包括頭髮的生長。如果甲狀腺的狀況引起了蛋白質代謝紊亂的話，就會導致脫髮和頭髮稀疏。飲食結構不良或由於暴飲暴食引發的營養不良也可能導致頭髮稀疏。 脫髮
夏季養生 養生“三字經”助你過夏至
2014-07-07
　 二十四節氣中的夏至已經來臨，由於夏至過後天氣將一天比一天炎熱，那麼大家都做好如何度過夏至的提前準備了嗎?不妨跟小編一起去瞭解下養生“三字經”和兩道夏至不能錯過的養生粥吧! 夏至養生 均 營養攝入要均衡 有專家表示，因為夏季太過炎熱，導致
中醫怎麼治療蕁麻疹？
2014-07-07
　 其實我國的中醫從古代就對於蕁麻疹有了清醒的認識，而且有了一定的治療方法。清代，《外科大成》根據本病非完全由外感風邪所致，提出治療“宜涼血潤燥”，“慎用風藥”;《瘍醫大全》則提出了“疏風、清熱、托疹”的治療大法，至今對臨床仍有指導意義。蕁
如何調理亞健康狀態
2014-07-07
　 1、眼睛疲勞時 在辦公室裡整天對著電腦，眼睛總是感到很疲勞，你可在午餐時點一份鰻魚，因為鰻魚含有豐富的維生素A，另外吃些韭菜炒豬肝也有此功效。 2、大腦疲勞時 堅果，即花生、瓜子兒、核桃、松子兒、榛子等，對健腦、增強記憶力有很好
燕窩
2014-07-07
　燕窩又稱燕菜、燕根，為雨燕科動物金絲燕及多種同屬燕類用唾液與絨羽等混合凝結所築成的巢窩，形似元寶。燕窩的功效與作用有陰虛肺燥，咳嗽痰喘，或肺癆咯血；久痢，久瘧，或噎膈反胃。那麼怎麼吃燕窩才健康呢？老人跟小孩每週最好不超過兩次，每次兩克，孕