揭秘西瓜減肥法 堅持下來五天就見效
2014-07-07
　 夏天來時，喜歡漂亮的女生就會考慮吃西瓜不吃主食的減肥計畫。很多人都有這樣的疑惑，西瓜真的能減肥嗎?吃西瓜真的能夠幫助減肥嗎，相信很對西瓜減肥法不怎麼瞭解的胖友，肯定會有這樣的疑問的。那麼西瓜要怎麼樣吃才能夠實現有效燃脂減肥的功效呢?下面
飲食營養：葡萄營養因色而異 挑對吃
2014-07-07
　 葡萄具有緩解低血糖、預防血、栓抗衰老、助康復的功效。女性常吃葡萄，是排毒養顏的好方法。但是，不同的葡萄，其營養價值也各不相同。 紫色葡萄，代表：巨峰 推薦理由：延緩衰老 紫色葡萄主要含有花青素，屬於類黃酮類物質之一，是一種強抗
吃胡蘿蔔有7大功效與4大禁忌
2014-07-07
　 吃胡蘿蔔有7大功效與4大禁忌 除此之外，胡蘿蔔還有什麼樣的功效呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 1、益肝明目 胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的 維生素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的
快速入睡10法　助夜貓族擺脫失眠
2014-07-07
　 以下十個小方法，睡眠品質不好的您不妨一試。 1.從300倒數，每次遞減3。 很多人入睡難是因為無法分散注意力，而這種複雜無趣的數數方式卻是一種有效的分心技巧。 2.下午2點後別喝咖啡。 如果你有入睡困難問題，那麼大約下午2點之後
看情況換內衣 內衣不適會致病
2014-07-07
　 1、胸杯經常上移 有時候穿的內衣不是很好，在舉手投足中，內衣就會走位。這樣的情況是很尷尬的，特別是罩杯不斷地往上移，很多MM就不得不在公眾場合眾場所又是拉衣又是正胸。是在是非常不雅！ 會出現罩杯往上跑，通常都是因為你的內衣底邊
左旋多巴膠囊的說明書
2014-07-07
　 藥品名稱:通用名稱：左旋多巴膠囊 英文名稱：LevodopaCapsules 成分:本品主要成分為左旋多巴。 適應症:用於帕金森病及帕金森綜合征。 用法用量:口服 開始一次250mg，一日2～4次，飯後服用.以後視患者耐受情況，
5個瘦身誤區耽誤減肥進度
2014-07-07
　文章導讀 誤區耽誤減肥進度" alt="5個瘦身誤區耽誤減肥進度(1)" /> 盲點1：鍛煉了肌肉卻沒有燃燒脂肪 報章雜誌上總是有許多肌力運動的介紹，不管針對什麼部位都應有盡有。你每天乖乖照做，但是怎麼腿一點也沒變細，屁股還
研究人員認為：少吃紅肉或有助防乳腺癌
2014-07-07
　 一項新研究發現，常年食用過多紅肉和加工肉製品可能增加患乳腺癌的風險。但專家也指出，若要確定吃紅肉與患乳腺癌風險之間是否存在必然聯繫，還需更多研究加以證實。 新一期《英國醫學雜誌》刊登美國哈佛大學等機構研究人員的報告說，他們對約8.9萬
薏米紅豆粥，薏米紅豆粥的功效，紅豆薏米的功效
2014-07-07
　 薏米紅豆的營養價值 薏米仁營養豐富，對於久病體虛、病後恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的食物，可經常服用。但是孕婦、便秘者、小便多者忌用。 薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾
夏季高溫中暑該如何急救？
2014-07-07
　 眼下正是一年最熱的一個季節，一不小心就會中暑了。臨床認為中暑是由於身體的排熱不足引起的體溫過高，皮膚乾熱，表現為虛脫甚至會昏迷的一種症狀，由其是長期暴露在高溫下的人更容易中暑，因此瞭解一些必要的中暑急救方法是非常重要的。 首先應
推薦七款瘦身飲品 涼爽清涼喝出好身材
2014-07-07
　 炎熱的夏季，是最佳的減肥季節。減肥最重要的是找對方法，才能有好的效果。而涼爽的瘦身飲品無疑是炎熱夏季最好的瘦身法寶，而飲用汁液是一種簡單自然的化解毒素從而減肥的方法，它使你感覺身心淨化、身體輕盈。這些瘦身飲品是排毒減肥的最佳利器，肥胖M
女性膽固醇的４個誤區
2014-07-07
　 3月15日，美國健康網站“婦女日”刊登了專家採訪，澄清了有關女性膽固醇的4個常見誤區，讓大家對心臟健康知識的瞭解更進一步。 誤區一：只盯著“壞”膽固醇就行 受訪專家：美國布朗大學醫學院臨床醫學副教授芭芭拉·羅伯特 專家解釋：膽固
時令蔬菜推薦 適合秋冬的蔬菜
2014-07-07
　 導讀：蔬菜為人體提供很多的營養物質，因為蔬菜含有豐富的維生素和礦物質以及纖維素等人體必須的營養物質，因此多食用蔬菜能有效的起到養生的作用，四季養生網小編為大家介紹幾款適合秋冬季節的蔬菜，讓大家健康養生，吃出健康。 秋冬必吃蔬菜
吃粗糧應該注意的5個問題
2014-07-07
　 1、粗糧應該吃多少 大家都知道常吃粗糧可以降低患高血壓、糖尿病、肥胖症和心腦血管疾病的風險。所以很多人特別是老年人會經常吃粗糧，而且有的人一天兩頓都會吃。其實這種做法是不正確的，那麼我們每天應該吃多少粗糧才合適呢？ 由於粗糧中含有
龜膠：滋陰潛陽 補氣養血
2014-07-07
　 龜膠具有滋陰、補血，止血的功效，用於主治陰虛血虧、勞熱骨蒸、吐血、衄血、煩熱驚悸、腎虛腰痛、腳膝痿弱、崩漏、帶下等症狀。。 藥用 採收: 宰殺時收集。 加工: 甲殼煎熬而成膠塊。 藥性: 平 龜膠具有滋陰、補血，止血的功效
塑形內衣有罪 內衣挑選有標準
2014-07-07
　 塑形內衣的幾宗罪 1、擠壓乳房引發乳腺疾病 塑形內衣一般通過向中間擠壓兩邊乳房達到豐胸效果，這會使乳房緊縮，影響乳房部位的血液迴圈，從而導致體內毒素不能及時排出，容易誘發乳腺疾病。此外，塑形內衣大多是纖維製品，透氣性不好，更易引
中年女性面對心理壓力怎樣養生
2014-07-07
　 這些矛盾長期使她們處於不穩定之中，也往往承受著超過男性的心理壓力。這些壓力主要表現為以下三對矛盾。 其一，職業角色與家庭角色的矛盾。工作單位要求所屬成員具有敬業、進取和開拓精神；家庭裡她們卻被要求成為溫柔、賢慧很本份的妻子、母親。這種
阿昔洛韋軟膏的說明書
2014-07-07
　 藥品名稱:通用名稱：阿昔洛韋軟膏 英文名稱：Aciclovir ointment 商品名稱：無環尿苷 成份:阿昔洛韋 適應症:除巨細胞病毒感染以外,阿昔洛韋可以作為大多數皰疹屬病毒感染的首選用藥,尤其是單純皰疹感染;本品的臨床主
土豆豆角排骨的做法 營養搭配色香俱全
2014-07-07
　 導語：土豆是我們餐桌上的常客，營養成分非常全面，維生素C含量是蘋果的10倍，可入藥。豆角含豐富維生素B、C和植物蛋白質，能使人頭腦寧靜.調理消化系統，消除胸膈脹滿。排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。今天就向大家介紹土豆
私處護理液究竟能不能使用？
2014-07-07
　 私處護理液存在的常見誤區： 1、使用保健類護理液會破壞自身的防禦功能 有些女性很擔心保健類護理液會破壞自身的防禦功能，誘發炎症，其實這是一種誤解，只要這類產品的PH值界定在4-4.5之間，接近人體PH值，是不會造成破壞的，當然一定