吃紅豆的好處
2014-07-07
　 1.紅豆養心 我國中醫認為，夏季重在養心，如果心火過旺則很有可能會引發口瘡癤腫、頭暈、心悸、煩躁等不適症狀。而紅豆則具有清熱去濕、消腫解毒、補血安神的功效，因此特別適合夏季食用。 2.預防低鉀症 由於夏季酷熱的天氣，致使我們大量的排汗從
經期享受7件事 讓女人更美麗
2014-07-07
　 月經期是女性的“瘦身福利期”，也是“荷爾蒙調整期”，在這個非常時期，你一定不要錯過這7件美事，身心放鬆的同時，會越變越美麗。 1、盡情吃甜食 霜淇淋、多納圈、水果糖……在你的月經期，這些“瘦身剋星”可以被綠燈放行！在月經第1天，
紅燒肉燉芋頭的做法 美味又健康
2014-07-07
　 導語：紅燒肉是一道著名的本幫菜，是以五花肉為主要材料烹飪而成的，肥而不膩，是一道常見的中華美食。芋頭具有健脾、利濕、解毒、消癢的功效，能夠合理運送營養物質，使皮膚潤澤，同時提高機體的免疫力。今天就向大家介紹紅燒肉燉芋頭的做法。
護胃養生:胃最不喜歡的5種食物
2014-07-07
　 胃不好就要特別注意飲食，要忌口。以下食物容易導致胃腸不適要少吃或不吃。 1、乳製品 有乳糖不耐的人，攝入乳製品後會引起胃部不適。可以選擇優酪乳、硬乳酪，或含乳糖低的牛奶。 有乳糖不耐的人，攝入乳製品後會引起胃部不適 2、番茄
早洩怎麼辦 治療早洩的中藥方
2014-07-07
　 早洩是男性性功能障礙中比較常見的一種疾病，主要的症狀表現為男性在進行性生活的時候，短時間內完成排精或者是在在沒有性交之前就已經出現排精的情況。早洩的中藥方一般都是具有一定的滋陰固腎的功效，非常適合早洩患者服用。 早洩的中藥方 治
“果中皇后”草莓4種特殊功效
2014-07-07
　 草莓被人們譽為果中皇后 草莓系多年生草本植物，其果實由花托發育而成為肉質聚合果，這與一般水果由子房發育而來不同。草莓的外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味濃郁，不僅有色彩，而且還有一般水果所沒有的宜人的芳香，是水果中難得的色、
紅燒肉的做法_紅燒肉怎麼做
2014-07-07
　 紅燒肉的做法。紅燒肉是熱菜菜譜之一，以五花肉為制作主料，紅燒肉的烹飪技巧以砂鍋為主，口味屬於甜味。紅燒肉是一道著名的本幫菜，充分體現了本幫菜“濃油赤醬”的特點。紅燒肉的做法。 四季養生網健康專家為您解答： 1、把買回的五花
女人穿高跟鞋有什麼壞處
2014-07-07
　 容易扭傷 相信生活中大部分女性都有因為穿高跟鞋而扭傷了自己的腳的經歷吧，人在穿著高跟鞋走路的時候，膝關節和踝關節的受力就不均，從而更容易引起扭傷，由其是在走下坡路的時候，再者膝並節的壓力變大了，也會引起退行性骨關節骨病的。 同時女
中醫治療肩周炎的小方法 甩胳膊熱敷
2014-07-07
　 老人是肩周炎的高發人群，但是，現在很多白領也患有肩周炎，其實，日常生活中多動動就可以防治肩周炎，下面就為大家介紹治療肩周炎的一個小動作及中藥方。 肩周炎是什麼？ “屬痹症的範疇，多因年老體虛，風寒濕邪乘虛而入，致經脈痹阻或跌撲損
養胃剋星：五種喝湯方式很傷胃
2014-07-07
　 喝湯對人體有很多好處，現代人似乎也進入了一個“湯補”的階段，但有人認為喝湯僅是個人的習慣。 現代人似乎也進入了一個“湯補”的階段 喝湯不僅營養，而且驅寒暖身，是很多人冬季進補的首選方法，但是喝湯是有講究的，喝湯方式不對反倒傷身，
福音！4種方法辨別100%果汁
2014-07-07
　 首先，讀標籤。 合格的產品包裝上都配有成分說明，100%純果汁的說明中一般注明為100%果汁(如為濃縮還原果汁，則標明水、水果濃縮汁)，並清楚寫明“不含任何防腐劑、糖及人造色素”。 其次，觀色澤。 100%純果汁應具有近似新鮮水果的色澤
警惕拔火罐六大誤區 防止不當拔罐損害健康
2014-07-07
　 拔火罐是一種傳統的中醫外治方法，其原理是利用機械的或加熱的方法，驅除罐內的空氣，利用其負壓，吸附皮膚，在局部造成微小的皮下淤血，這種小創傷能刺激人體自身功能，從而達到治療的效果。但在日常使用中，有很多人還是對拔火罐存在一些認識上的誤區。
經常爛嘴角是怎麼回事
2014-07-07
　 一、飲食過於精細 少吃或不吃粗糧，核黃素不足，現代人的生活條件好了，吃得也都是經過加工的食物，不僅看起來好看了，也更好吃了，事實上飲食過於精細對身體是會造成很大的，由其是容易引起口角炎，便秘。 二、經常用舌頭舔嘴角 或者流口水感
三部位長白髮威脅健康 前額白髮多為脾胃失調
2014-07-07
　 頭髮的生長源於氣血。氣血旺，頭髮生長正常;氣血衰，頭髮變白、枯槁，甚至脫落。不過，白髮生長位置也在一定程度上標誌著體內臟腑的健康狀態。當以下三個部位出現白髮就要小心，這表明你的身體可能出現問題，趕緊來看看吧。 頭頂、後腦白髮 腎氣不
驚！背景音樂可改善亞健康
2014-07-07
　  英國廣播公司會計部的工作人員最近頻頻抱怨，說辦公室太安靜，讓人感到寂寞。為此，專家建議在大廳內不斷播放專門錄製的生活背景音響，包括聊天、打電話，甚至偶爾發出的笑聲。數天實踐證明，專家的這一招果然十分有效。 有些人尤其是老年人長期生
有效護膚防輻射的七大妙招
2014-07-07
　 有效護膚防輻射七大妙招 現在的辦公室女性，每天起碼有八個小時的時間要對著電腦，下班又要對著手機，可見輻射對肌膚造成了很大的傷害。到底要怎樣才能有效防輻射呢？今天，小編就向大家介紹防輻射七大秘笈。 妙招1：注意保持皮膚清潔 由於細
補鈣越補越缺 你踏入幾個補鈣誤區？
2014-07-07
　 知道自己缺鈣的人很多，經常補鈣的人也不少。可是，在補鈣路上艱難跋涉的人群中，不一定每個人都能補對鈣、補夠鈣。稍不小心，就有可能陷入誤區，結果反而妨礙了鈣的吸收。以下補鈣誤區，有哪些正好擊中了你？ 誤區一，可樂咖啡當水喝。 近些年骨質
防治頸椎病的三個方法
2014-07-07
　 方法一：熱敷 如果頸部酸痛，可以準備一隻布袋，裡邊放點大米、桂皮和幾勺香油，用橡皮筋系緊袋口，然後放在微波爐裡加熱2分鐘，之後把它放在酸痛部位，熱敷30分鐘，每日1次。此方法能改善頸背部血液迴圈，緩解肌肉痙攣。注意溫度別太高，以免燙傷
警惕！不良的習慣會影響女性健康
2014-07-07
　 尤其是女性朋友平時需要穿高跟鞋、每個月都要經歷讓人頭疼的生理期、到了生育年齡還需要經歷生孩子、坐月子的一系列事情，如果這其中有著許許多多的不良的習慣和姿勢，那麼，對於女性朋友的健康來說是極大的危害。接下來，就跟小編一起來看看生活中都有
壓力大應小心腦疲勞！
2014-07-07
　 現代社會，各方面的競爭都非常激烈，這也導致很多年輕人正當壯年猝死、突發心腦血管疾病的現象越來越多，專家說，這些都是大腦長期疲勞導致的。通俗說來就是，長時間的勞累和壓力過大。 腦疲勞讓身體陷入“亞健康” 現在的年輕人普遍壓力都比較大