補鈣10大誤區 你“中槍”了麼？
2014-07-07
　 知道自己或許缺鈣的人很多，經常服用補鈣品的人也很多。可是，在膳食中該如何促進鈣吸收，卻不一定是每個人知道的。稍不小心，就有可能陷入誤區當中，選擇了錯誤的食品，結果妨礙了鈣的吸收。中國營養學會理事范志紅博士指出常見的補鈣誤區，有哪些正好擊
天蠍座女孩的愛情你瞭解多少
2014-07-07
　 天蠍座的女人，往往性格上有太多的缺陷，太過固執，太過頑強，太過愛恨分明。 明明意識到這種缺陷，但是也許是性格使然，即使瞭解卻無力改變， 最終會在傷害自己的同時也傷害了身邊的人。 我是一個不折不扣的天蠍女人，所以在我的身上總能看見天
春季重在養肝健脾胃 多吃九藥膳養肝護胃
2014-07-07
　 養肝護胃吃什麼好?春天是人體肝火最旺盛的季節，所以春季養生首先要注意養肝，如果肝不好，就會直接影響到胃功能，所以總的來說春季養生我們一定要做好養肝護胃的工作，那麼春季該如何養肝護胃呢?今天小編帶給大家的是一些養胃的藥膳，一起來看看。
在旅遊中也需要營養
2014-07-07
　 旅遊中，暢遊奇山秀水、名勝古跡固然令人心曠神怡，但也因四處奔波、體力消耗造成極度疲勞。因此千萬別忘了營養食品的及時補充。 一、補充水分。 不要只喝礦泉水或賓館酒店的普通茶水，應多喝富含營養的杏仁露、椰子汁、濃縮橙汁等飲料。每天若能加
盤點 過勞死的27個危險信號
2014-07-07
　 這27項症狀和因素分別是： 1、經常感到疲倦，忘性大; 2、酒量突然下降，即使飲酒也不感到有滋味; 3、突然覺得有衰老感; 4、肩部和頸部發木發僵; 5、因為疲勞和苦悶失眠; 6、有一點小事也煩躁和生氣; 7、經常頭痛
喝豆漿有什麼好處
2014-07-07
　 1、強身健體 每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。 2、防止糖尿病 豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止
天蠍座的人處於困境的原因是什麼
2014-07-07
　 若你是長相甜美可人或英俊非凡的天蠍，或你是滿足於現況，對生活很滿意或找到所愛的天蠍，那我恭喜你，我相信你的樂觀、開朗，對周遭人絕對有正向的感染力，這一類進取型非常知道自己要什麼，也通常能在成功與愛中散發光彩，不但自助更能助人。遇到問題也
夏季注意利水滲濕 推薦三藥膳健脾和胃
2014-07-07
　 進入夏季，天氣炎熱，人體消耗增大，因此，夏天要常吃利水滲濕的食物,這，樣能夠健脾和胃，脾健則其升降運化功能得以恢復，有利於行水利濕。下面小編給大家推薦幾款藥膳，有利於夏季補氣利水，一起來看看。 赤豆鯉魚 【原料】赤小豆 30克、廣陳
在旅遊中特殊人群需注意哪些
2014-07-07
　 在旅遊中以下這些人需要注意的方面： 老年人 老年人一般體力較差、胃腸較弱，易患有高血壓、心臟病等老年病，出行方面要注意備好厚外套，防治溫差變化對健康造成影響，每天按時服用降壓藥，控制血壓。如果出現重度高血壓或已有併發症、中重度心功能不
提示你有病的11個身體信號
2014-07-07
　 1、眼睛疾病信號 眼睛發花，眼角乾澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼睛太疲勞。 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼
女人喝豆漿的好處
2014-07-07
　 女人喝豆漿的好處一 據瞭解，豆漿性質平和，有補虛潤燥、清肺化痰之功;女人喝豆漿好處多，春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽;夏季飲豆漿，消熱防暑，生津解渴;冬季飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。此外，豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，
女性挑選內衣有什麼秘訣
2014-07-07
　 女人挑選一款適合自己的內衣，這裡也有大學問哦!而且做為女人也是不可不知的學問啊! 乳房有多重?一個乳房的重量約莫150到500公克左右不等，平均一個乳房約250公克。這麼重的乳房附著在胸部的肌肉上，如果只靠皮膚來支撐，柔軟的乳房很容易
三八婦女節 女性氣血不足的飲食
2014-07-07
　 氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體。如果把人體比作生長植物的話，氣就是陽光，血就是雨露，二者共同作用於人體，使其茁壯成長。氣和血可以在人體的一些細節中發現出來，只要分辨出這些小細節就能認清各個臟腑氣血的運行狀態，有助於預知疾病、保持健康
旅遊中撞傷要分別對待
2014-07-07
　 頭部被撞擊 如果同別人相撞或跌倒撞擊到頭部而起個大包也許不用太擔心，但若出現高燒、嘔吐、痙攣或流出透明的體液（血清、腦積液）是，要趕快送醫院！ 1、 除了腫的地方，頭部的其它地方也應冷敷。但有傷口時則不能這樣處理，以免助長細菌繁殖。
中醫治療落枕的四個方法
2014-07-07
　 落枕或稱“失枕”不叫烙枕，是一種常見病，好發於青壯年，以冬春季多見。落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀，晨起後卻感到項背部明顯酸痛，頸部活動受限。這說明病起於睡眠之後，與睡枕及睡眠姿勢有密切關係。 落枕的診斷要點 1.因睡眠
晚上喝豆漿好嗎
2014-07-07
　 晚上喝豆漿好處一 喝豆漿具有美容養顏、延緩衰老、補鈣等作用，因此豆漿日益成為每個家庭不可缺少的食品。大多數朋友習慣早上喝豆漿，但早上時間太過匆忙，不能充分吸收豆漿的營養，那麼晚上喝豆漿好嗎?小編認為晚上喝豆漿是有好處的。不過現在外面的豆
天蠍座的人如何走出困境
2014-07-07
　 尋找屬於自己的金牌，施比受更有福 得來太易的成功往往容易被天蠍忽視，因為太沒挑戰性了。天蠍就是喜歡千辛萬苦，就是想要多證明自己一點，以及早年時超容易想不開，就是不想被保護，不想被天賦捆綁；翹家與父母衝撞叛逆抗議時有所聞。為何不轉念想想
預防流感吃什麼 四款藥膳強力抗流感
2014-07-07
　 預防流感吃什麼?預防流感，飲食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生積熱)，所以在日常生活中，做一些簡單、美味的小藥膳，對預防流感也有幫助。下面小編為大家推薦幾款藥膳，有效預防流感，一起來看看。 涼拌椿芽 香椿芽100克，生薑3片，大蒜3
旅遊途中巧妙保容美容的方法
2014-07-07
　 1、旅途中多飲水。 水分不僅使皮膚保持滋潤，而且還能供給皮膚充足的營養。有的人在旅遊中只顧觀賞風景，往往忘記飲水，或者因飲食不太方便而節食節水，這對於皮膚的損傷很大。因此，旅遊途中，必須多飲水。自己帶水比較方便，途中的小店茶舍也別有風
冬季如何改善手腳冰冷的困擾
2014-07-07
　 手腳冰冷，是很多人冬季常見的一大症狀。很多人還有因此出現凍瘡的現象，這也影響到了日常的生活。緩解手腳冰冷就是一大待解決問題，那麼如何緩解?一大冬季就手腳冰冷是什麼原因呢? 手腳冰冷或因血液迴圈不暢 西醫認為，每到冬季就有手腳冰冷