如何提高補鈣效果
2014-07-07
　 注意一：補鈣的時間要注意，最好是在早晚飯後服用補鈣產品 在飯後服用，因為吃完飯以後胃酸分泌是最充分的時候，鈣的吸收在人體來講需要提供一個比較酸性的環境，這樣在酸性環境裡鈣的吸收會更好。 注意二：最好是分次服用 如果一天補充1000毫克的
天蠍座男生的小秘密大公開
2014-07-07
　 天蠍星座的喜好 他喜歡探索秘密，他喜歡參進劇烈的單項活動（拳擊、長跑、登山），他喜歡性活動，喜歡有關靈魂、死亡、心理等方面的探索，他喜歡得到最後的勝利，喜歡被別人承認，喜歡在暗處觀測別人。天蠍座不喜歡被別人分析、查問，不喜歡暴露自己的
春遊時健康安全不可忽視
2014-07-07
　 春意盎然之時，正是旅遊的大好時機。可春天出遊也有好多不利健康的因素，需要謹慎對待。 1．飽帶乾糧熱拿衣：“飽拿乾糧熱拿衣”中的前半句現在好象有點過時，但帶點增強體力的小食品還是有利的，以備爬山體力不支時補充糖份。這後半句恐怕長盛不衰，
經常打哈欠是大腦缺氧嗎？
2014-07-07
　 張大嘴巴，吸入空氣，緊接著快速呼出一口氣，一種快感隨之而來……這是幾乎每天都會發生在我們身上的打哈欠現象。可是，你知道人究竟為什麼會打哈欠嗎？ 日前，美國科學家公佈了打哈欠的最新研究成果，打哈欠是人體用來自動調節大腦溫度的一種手段，當
受涼腹瀉是陽虛 陽虛調理喝桂枝湯
2014-07-07
　 中醫將人體體質分為陰虛和陽虛，而現代陽虛體質的人越來越多，且多為辦公一族，那麼，陽虛是怎樣的？陽虛怎麼調理？看看下面文章的介紹。 陽虛的症狀 陽虛體質在人群中很常見，並且呈現越來越多的趨勢。這一體質狀態有明顯的人群特徵：城市人群
夏季上火該怎麼辦 五款藥膳對症清火氣
2014-07-07
　 夏季上火吃什麼好?由於夏季天氣炎熱乾燥，很容易引發上火，到了夏季我們應該經常會聽到有人說自己上火，我們人體上火的原因其實有很多種。緩解上火症狀的方式也有很多，在我們平時生活中可以選擇食用一些藥膳來進行調理!下面小編就給大家推薦幾款藥膳，
老年人旅遊要量力而行
2014-07-07
　 快樂達觀足保持身心健康的必要條件。對於老年人來說適度的旅陳可創造無窮的樂趣;但老年人各種生理機能受到一定限制，體力和對環境的適應能力均不如年輕人，加上多數老年人患有不同程度的病症，旅遊中應加倍注意以防意外。 出門前應帶好常用的藥品，有
大腦訓練可延緩老年癡呆
2014-07-07
　 大腦訓練延緩老年癡呆 正是為了讓人們的大腦“長生不老”，美國目前正在流行一種大腦培訓班，培訓班提供的課程包括電腦遊戲、智力測試，猜謎、拼字遊戲、強化記憶訓練等等。人們會想，大腦訓練只是小孩子的事情，但實際上，參加這種培訓班的人以老人為主
空腹喝豆漿
2014-07-07
　 豆漿的主要成分 豆漿被譽為“植物牛奶”，更適合中國人體質，因此廣受歡迎。那麼空腹喝豆漿好嗎?這要從豆漿的成分尋找答案。豆漿的主要成分是豐富的植物蛋白、磷脂、維生素B1和B2、煙酸、鐵、鈣等，尤其是鈣含量豐富。 弊大於利 人體的主要供能來
30歲男人未婚的6大理由
2014-07-07
　  1、有太大的生活壓力。 現代社會，主要的壓力除了來自工作，就是來自生活，面對婚姻的挑戰，並不是簡單的交個朋友那麼簡單，需要解決房子、車子等一系列現實的問題，而這些生活的壓力足可以讓男人選擇放棄結婚。 2、沒有足夠的資金。 除了
衛生間裡絕不能做5件事
2014-07-07
　 1.沖澡時張著嘴巴 淋浴噴頭其實是病菌的溫床，熱水器也是最多細菌藏匿的場所。所以，在沖洗頭部時，最好閉上嘴巴，以免細菌通過水流進入體內。 2.總是拉上浴簾 黴菌最愛生活在陰暗潮濕的地方，而被浴簾遮住的洗浴房就是它的“愛巢”。因此，
中醫教你從指甲看身體健康
2014-07-07
　 從指甲上的紋路也可以看出人們身體健康，比如指甲板有橫紋表示患有長期消化系統疾病，有縱紋表示長期精神衰弱、失眠，下面我們來看看如果通過指甲看身體健康。 1、指甲板橫紋 橫紋深粗者，表示一次嚴重的疾病。 指甲橫紋多且細者，多見於長
白果燉雞功效 白果燉雞的做法
2014-07-07
　 導語：白果是營養豐富的高級滋補品，具有很高的食用價值、藥用價值和保健價值，非常有利於身體健康。雞肉含有豐富的蛋白質，適合體質虛弱、病後或產後作為補品食用。今天就向大家介紹白果燉雞的做法，白果燉雞有健胃補脾，清熱解暑，降脂降壓，防癌抗癌的
治老人便秘最有效的藥粥
2014-07-07
　 【導讀】老人便秘多為“虛秘”，時間長，反復發生。其治療方法有多種，據當代老年學專家認為藥粥食療為佳，現介紹幾種老人便秘的藥粥療法。 老人便秘多為“虛秘”，時間長，反復發生 柏子仁粥，早晚食用，每週兩到三次，治療老人便秘療效顯
養胃護胃多吃九藥膳 山藥薏米粥排濕補脾胃
2014-07-07
　 夏季我們一定要做好護胃的工作，因為夏季炎熱，很多人貪涼，隨便吃冷飲，傷害到腸胃。那麼夏季該如何養胃呢?今天小編帶給大家的是一些養胃的藥膳，告訴大家吃什麼養胃。 一、太子參大棗陳皮茶 太子參15克，大棗5枚，陳皮3克。將太子參、大棗洗
旅途中保持身體健康的秘訣
2014-07-07
　 旅途中保持身體健康的首要問題就是時刻注意飲食衛生。防止“病從口入”。旅行中的飲食衛生，重點要注意以下幾個方面： （1）注意飲水衛生 一般來說，生水是不能飲用的，旅途飲水以開水和消毒淨化過的自來水為最理想，其次是山泉和深井水，江、河、
腸道先老化 要學會護腸道
2014-07-07
　 人體老化從腸道開始。隨著年齡增長，胃腸道的功能越來越弱，加之經常服用抗生素，老年人的胃腸道比年輕人更容易感染細菌。據香港《明報》近日報導，香港大學感染及傳染病中心總監何良研究了10年間的病例後發現，感染抗藥性大腸桿菌的人數10年增長了1
白果的副作用 白果中毒表現的症狀
2014-07-07
　 導讀：白果的副作用。白果營養非常豐富，而且味道香甜細軟，滋味極佳，具有良好的保健功能，但是白果也是有副作用的。下面四季養生網小編就來為大家說說，白果的副作用 白果的副作用： 白果中毒，白果不能生吃，熟食也不能過多。 白果有小
8個穴位治8種常見病 立竿見影
2014-07-07
　 每個人的體內有8個實用的養生穴位，可治8種常見急慢性疾病。如果您提前瞭解這方面的穴位按摩知識，當自己或他人病痛發作時，可通過按摩相應的養生穴位，及時有效的緩解症狀。 暈倒掐人中，刺激人中穴有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用 人中
夏季易患暑濕感冒 六藥膳讓你遠離感冒
2014-07-07
　 夏季感冒了怎麼辦?如何治療感冒最有效?夏季容易發暑濕感冒，暑濕感冒是感冒幾種類型中的其中一種，是夏季常見的一種，一般會因為貪吃冷飲，吹空調，受寒等而引發的。那麼，患了暑濕感冒該如何治療呢?下面小編就為大家介紹防治暑濕感冒的藥膳方，一起來