兒童不按點睡覺或會損智商
2014-07-07
　 據英國《每日電訊報》報導，英國倫敦大學學院的研究發現：孩子晚上不按時睡覺會導致他們在智商測驗中得分偏低。學者認為，就寢時間不規律會擾亂人體的自然節奏，導致睡眠剝奪，從而限制了大腦吸收和保存新資訊的能力。這種不良作息習慣會對孩子的生命歷程
饑餓療法減肥可致酸中毒
2014-07-07
　 最新資料顯示，在我國京滬穗等大城市，少兒單純性肥胖發病率已超過15%，為了讓孩子甩掉肥肉，“小胖墩”的家長們殫精竭慮：減肥藥、饑餓療法、魔鬼式訓練、燃脂運動……只要是你能想到的減肥方法，都有肥胖孩子去嘗試。然而，兒童營養專家指出，上述方
老人重“八暖” 安然度寒冬
2014-07-07
　文章導讀 冬天，對老年人來說，由於各臟腑的生理功能衰退，新陳代謝緩慢，體溫調節能力較差，耐寒能力下降，若疏忽自我養生保健，受到寒邪侵襲，極易引發多種疾病而影響身心健康。因此，老年人要想平安度過嚴冬，須做到“八暖”。 頭暖　梳頭
辣椒醬的做法
2014-07-07
　 蒜蓉辣醬 做法：新鮮的朝天椒，配幾隻紅尖椒(愛吃辣的人可以全用朝天椒)，500克番茄，一塊薑，兩頭大蒜。以上各樣分別放攪拌機攪成糊狀。炒鍋放水一小碗，用中火煮，各種糊下鍋中，熬醬(蒜蓉留一半最後放)邊熬邊加鹽、糖(少許)，米醋小半瓶。切
怎麼喝蜂蜜更營養健康
2014-07-07
　 大家都知道蜂蜜營養價值豐富，是非常好的一種養生佳品，而在喝蜂蜜水的時候大家要注意掌握好時間，這樣才可以讓它達到更為理想的保健作用，專家指出，在睡覺之前喝蜂蜜要比早上空腹喝蜂蜜的養生效果更好，下面一起來瞭解下。 現在很多注重養生的人都知
季節交替時 警惕兒童肺熱咳嗽
2014-07-07
　 季節交替、天氣的變化無常是引起兒童感冒不適的最重要的一個因素之一。孩子常常會出現咳嗽，發熱等症狀。此時感冒咳嗽，往往是由於風熱邪毒或風寒化熱，導致肺內鬱熱、肺氣失宣、出現咳嗽為主的一種症候，也就是我們常說的肺熱，需要家長認真對待。 肺熱
早上賴床等同於暴飲暴食
2014-07-07
　 入秋後，天氣會漸漸轉冷，有些人早晨醒後便賴床不起，以為睡眠時間長一點沒什麼大礙，豈不知，如此“享福”，往往會因福得貨。 醫家常說，賴床會使人毫無邊際地胡思亂想，起床後，頭沉甸甸的，什麼事也幹不下去。這是因為賴床也需要用腦，而消耗大腦的
最具大眾情人潛質的五大星座男
2014-07-07
　 第一名：天秤男 走在熙熙攘攘人群中的天秤男，總能讓人一眼辨認出來，這不僅僅是因為相貌的問題（天秤男往往擁有俊秀的面容與比例接近黃金分割的身材），更多是因為天秤男身上的獨特氣質。由於受到守護星金星的祝福，他們從小就很注意培養自己舉止的端
春節後哪些情侶容易分手
2014-07-07
　 春節對全球華人的生活軌跡或大或小會產生影響，在不知不覺中會改變很多東西，尤其是男人與女人之間的感情，或拉緊或撕裂。因為在全家團圓的日子裡，在新春到來之際，在心中有了新的展望和規劃，你總能看清自己內心真正想要什麼樣的感情，最依賴什麼樣的感
辣椒油的做法
2014-07-07
　 原料： 植物油100ml 辣椒面4湯匙(60克) 大料1瓣 香葉1片 幹紅辣椒4個 花椒約15粒 小茴香約8粒 桂皮1節 白芝麻1湯匙(15克) 薑2片 鹽1/2茶匙(約3克) 糖1/3茶匙(約1克) 做法： 1) 將幹紅辣椒剪成小圈備
陽虛患者日常有哪些保健
2014-07-07
　 現在很多上班一族都是常年待在空調房裡，在享受舒適環境的同時，人的身體會受到一定的損害，而如果是女人的話，發生陽虛的可能性會更大一些，而陽虛的危害性很大，患者一定要及早進行調理，那麼，陽虛患者在飲食和起居方面應該注意些什麼呢? 陽虛是生
艾灸治男女科病常用穴位
2014-07-07
　中醫艾灸，具有壯陽補氣、通經活絡、消瘀散結、補中益氣的作用。常用於婦科、外科、各種炎症的治療。那麼艾灸治療婦科病及男性病常用的穴位有哪些? 女人經常受到婦科病的困擾，最常見的就是婦科炎症。對於這種疾病，用艾灸同樣能起到很好的治療效果。
男人保持面部水分的小妙招
2014-07-07
　 1.面部保濕噴霧 保濕噴霧可以在皮膚變得乾燥的時候補充水分，噴霧式補水劑可以在你空閒的時候方便的使用，可以改善你肌膚毛糙的問題。 2.啫喱狀保濕面霜 用爽膚水為皮膚補充水分和營養後，面霜產品可以起到隔離層的作用，這個隔離層可以有效
禁煙國家的兒童身體更健康
2014-07-07
　 一項大規模國際研究證實，在實施禁煙令的國家，出現早產兒及兒童患哮喘的比例都較禁煙前有所降低，兒童整體健康狀況更好。英國醫學雜誌《柳葉刀》3月28日線上刊登這一大規模研究的情況，參與研究者來自英國、荷蘭、比利時和美國等多個國家。 研究者對
養生保健：多用左手 防腦出血
2014-07-07
　 人的大腦分為左右兩部分，一般人的左腦比右腦要發達，這是因為大部分人都在使用右手的緣故。老年人要想預防腦出血，就應左右腦並用。 大腦的左右半球是交叉支配對側肢體和軀幹的，長期使用右手會使左側大腦半球負擔過重，導致神經疲勞、記憶力減退，
中醫是怎麼樣把脈看病
2014-07-07
　 中醫診脈就是用手指在病人手腕的脈搏處，感知病人脈象的方法。三部是指寸關尺三個部位，九候是指醫生手指的輕、中、重力量，這樣三三得九而稱“三部九侯”。 相傳西元前五世紀名醫扁鵲就開始採用脈診的方法來診察疾病，古老的《內經》就記載了21種脈
藍莓的營養價值 藍莓的功效與作用
2014-07-07
　 導讀：藍莓的營養價值，藍莓的功效與作用。藍莓果實中含有豐富的營養成分，它不僅具有良好的營養保健作用，還具有防止腦神經老化、強心、抗癌軟化血管、增強人機體免疫等功能。那麼，藍莓的營養價值有哪些呢?四季養生網小編來告訴大家。 藍莓
老年心理保健“三個三”
2014-07-07
　文章導讀 會做三件事——會關門、會計算、會放棄 人一輩子有幾天?我的回答是“3天”，即昨天、今天和明天。“3天”中“今天最重要”。把每一個今天過好，首先是會關門，把通往昨天的後門和通往明天的前門都關緊了，人一下子就輕鬆了。其次
外表憨厚內心精明的三大星座
2014-07-07
　 第一名：金牛座 金牛座是扮豬吃老虎型，看起來像一隻豬，但是往往老虎都會被他吃掉，金牛座是非常聰明的一個星座，就看他要不要施展，外表討人喜歡的金牛座平日很低調不喜歡跟人家發生摩擦跟衝突，他樂得很多事情能避開就避開，因此常常是很多婆婆媽媽
艾灸足三裡穴驅寒 調理手腳冰涼艾灸法
2014-07-07
　 很多人怕冷，手腳冰涼，在中醫體質學上稱為陽虛體質。陽虛體質就是陽氣不足，體內產生的熱量不夠，陽氣不夠，自然就會出現怕冷的狀態。這種體質的人，女性多於男性，年輕人更多一些。當然也有很多中老年人也有身體寒冷怕冷的症狀，那麼也是元氣不足的典型