文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

栗子補養非人人適宜脾胃虛弱者易引發胃脹氣

　導讀：入秋又聞栗子香。全國名老中醫、河南中醫學院第一附屬醫院主任醫師王新志說，栗子有“益氣補脾、厚腸胃、補腎強筋，活血止血”之功，但應該適量吃，不能當作主食，也並非人人都適合。我國民間有用板栗補養、治病的說法。王新志說，這是

上環後會導致月經過多

　正常的月經出血應為20～60毫升，超過80毫升為月經過多。引起月經過多的原因有許多，有一種是與女性採取的避孕方式有關，即子宮節育環引起的。在我國，這是生育後女性最普遍採用的避孕方式，它所帶來的最突出問題就是月經週期縮短，經期延長，經

5種食物上床前千萬不能吃

　酒類睡前飲酒曾經被很多人認為可以促進睡眠，但最近的研究證明，它雖然可以讓人很快入睡，但是卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期，很難進入深睡期。所以，飲酒的人即使睡的時間很長，醒來後仍會有疲乏的感覺。有飽腹作用的食物還有些食物在消化

三絕招教你計算安全期避孕

　安全期避孕也是比較常見的避孕方法，怎樣計算安全期呢，首先可以利用日曆法計算安全期，其次可以通過測量體溫的方法來計算安全期，第三觀察陰道分泌物的變化進行計算安全期。日曆法如月經週期一直準確，排卵可能在月經來潮後的第14天，卵細胞排出後

轉基因食品吃了對人體有傷害嗎

　文章導讀 “轉基因食品”(GM FOOD)如今已經在世界上多個國家成了環境和健康的中心議題。並且，它還在迅速分裂著大眾的思想陣營：贊同它的人認為科技的進步能大大提高我們的生活水準，而畏懼它的人則認為科學的實踐已經走得“太快”了。

11個飲食習慣幫你健康長壽

　我們不斷追求養生保健，目的就是可以延長壽命，養生保健可以從鍛煉、心理放鬆、生活起居等多方面著手，而專家指出，通過對百年老人的調查顯示，好的飲食習慣是長壽的秘訣之一。數量少一點老年人每日唾液的分泌量是年輕人的1/3，胃液的分泌量也下降

智齒“與鄰不善” 應預防性拔除

　 ●絕大多數人的阻生智齒有害無益，可導致鄰牙齲壞、食物嵌塞、牙周組織發炎等，及早處理有助於保存鄰牙 ●微創拔牙能大大減少手術帶來的不適及痛苦，同時降低手術併發症的風險醫學指導/廣東省口腔醫院口腔頜面外科主任王治平主任醫師文/莫

糖尿病人怎麼合理安排膳食

　現在有很多糖尿病人，大家對糖尿病可能最關注的就是能不能吃或者吃什麼東西的問題。糖尿病患者不能吃五穀，這是西方醫學的一個觀點，他們認為澱粉類食物吃進去以後就能在身體內轉化成糖。上個世紀五六十年代，這種觀點特別盛行，現在，西方醫學也在開始調

科學飲食防治胰腺癌

　胰腺癌如何預防?怎麼樣治療胰腺癌是最好的?胰腺癌可以吃什麼?下面我們一起來瞭解科學飲食對胰腺癌防治有益。胰腺癌也許大家都並不陌生，胰腺癌是一種非常嚴重的惡性疾病，胰腺癌所表現出來的症狀是很多的，能夠及時胰腺癌病症，人們也要注意自己的

8種走姿威脅健康

　走路速度很慢——壽命短走路速度的快慢可以很好地預測壽命長短，在75歲以上人群中相對更準確。普通人的走路速度是每秒鐘0.9米，那些走路速度低於每秒鐘0.6米的人死亡的可能性會增加，而那些走路速度超過每秒鐘1米的人壽命較長。走路時手

飲食不當是發作主因膽囊炎患者應少吃火鍋

　冬季到來，很多膽囊炎、膽石症的患者開始頻繁發病。右上腹疼痛，進食油膩、飽餐後加重，甚者出現膽絞痛、發熱、噁心嘔吐等症狀。膽囊是一個梨型的有腔器官，貼附在肝臟內面中央部位，具有收集、貯藏和濃縮膽汁的功能。人們在吃進食物以後，通過神

十大食物吃出女性好身材

　冬季減肥也是很多美女的頭等大事，怎麼把苗條身材通過緊身衣顯示出來，就要好好利用冬季的減肥食材了，下面就趕緊和小編來看一下吧。一、芹菜：負卡纖體蔬菜芹菜含有豐富的營養，芹菜是效果很好的高纖維負卡減肥食品，消化芹菜所需要的熱量比芹菜

怎樣泡澡才能放鬆又瘦身保健

　工作了一天，泡個熱水澡，是讓身心放鬆最舒爽的時刻了。可你也許不知道，只要用對方法，泡澡還可以幫你促進血液迴圈、提高新陳代謝，有助於減肥呢。以下的10個泡澡妙方，就可以讓懶MM們輕輕鬆松的瘦下來。 1、沐浴下肢中醫學經常強調“頭寒腳

2014年元宵節放假元宵情人節一起您怎麼看

　 2014年元宵節放假我想大家也跟小編一樣，都想知道2014年元宵節放假幾天?也以為元宵節是國家的法定節假日吧，其實不是。2014年的元宵節並不放假。慶倖的是2014年的元宵節和浪漫的情人節是在一天，雖然說2014年的元宵節並不放假，但

菠菜和什麼食物相克

　菠菜營養豐富，素有“蔬菜之王”之稱，但菠菜裡含有很多草酸（每100克菠菜中約含300毫克草酸）。豆腐裡含有較多氯化鎂、硫酸鈣，兩者若同時進入人體，會生成不溶性的草酸鈣，不但會造成鈣質流失，還可能沉積成結石。所以最好不要把菠菜和豆腐一起

女性安全期是什麼時候

　什麼是女性安全期女人的排卵日通常是前後兩次月經中間的那幾天，除去這幾天就是安全期。其實鎖定危險期並不難，只是要看方法怎樣。我們用最短的週期減18天，最長的月經週期減11就能得出答案。如月經週期是30-32天，就用30-18=12，

安全期避孕可靠不可靠?

　安全期避孕是一種生理性避孕方法，女性朋友一定要做好避孕措施，遠離人工流產給身體帶來的傷害。在安全期避孕可靠嗎?有些女性把人工流產當作是一種避孕的方式，有些女性就把人工流產當作是減肥的良方，這些想法都是錯誤的。不管是哪種人工流產方式都會

啤酒瓶“生產日期”2年內最安全

　近日，湖南省工商局針對啤酒瓶的一項檢測報告又將公眾的目光聚焦到了啤酒瓶的安全性上。在湖南省工商局公佈的2012年第三季度流通環節食品抽樣檢驗情況中，啤酒瓶抽檢合格率為75%，啤酒品牌藍帶(慕尼克)、金威(金喜)、芝華士(芝華士冰純)等都

一日的排毒計畫幫你排出毒素

　 ■把家裡或房間打掃乾淨、清洗更換床單，讓你隔天一張開眼睛就有好的開始。 ■準備最喜歡的舒適衣著，因為你將要穿著它賴在家裡一整天。 ■採摘一把新鮮或院子裡的花草，讓天然香氣充滿室內，更能提振精神。 ■進行排毒計畫前，最好先把冰箱的垃

坑爹之極！千元膠囊藥變過期化妝品

　導讀：60歲的王長生老人是一名退休工人，同時也是一名獨居老人，而由於他患有糖尿病，因此就在一家店鋪購買了膠囊，可是誰知等貨到的時候，膠囊變成了過期的化妝品。今年4月，老王看到一個出售血糖試紙的小廣告，對方稱一次性購買50條就可免費送一