文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

雞蛋營養價值高吃法科學謹記七不要

　雞蛋富含各類營養，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言，雞蛋的蛋白質品質最佳，僅次於母乳。雞蛋雖然是我們人類理想的天然食品，但是吃法上也應科學，否則其營養價值不被吸收以外還會對人類身體造成傷害。下面就來瞭解

筧菜和什麼食物相克

　莧菜富含易被人體吸收的鈣質，對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用，並能維持正常的心肌活動，防止肌肉痙攣（抽筋）。它含有豐富的鐵、鈣和維生素 K，具有促進凝血，增加血紅蛋白含量並提高攜氧能力，促進造血等功能。莧菜還是減肥餐桌上的主角，常食可

梧桐子可以減肥嗎

　文章導讀秋天，是一個收穫的季節，所以在很多人眼中秋天是黃色的。秋天，很多的食物都豐收了。例如：水稻、柿子、橘子等等。因為天氣的原因，一些樹的葉子開始變黃，開始枯萎，開始慢慢地隨風而落。有句話說的好：秋風掃落葉，就是形容的這樣的季節。梧

清除身體“老化物”讓衰老止步

　導語：不要覺得衰老是很遙遠的事情，如果你不注意做好身體的保養，可能有一天你會發現你的自由基攻陷了，開始出現了衰老的跡象。對抗衰老，很大程度就是對抗自由基，39保健小編帶著大家一起來學習如何對抗自由基。老化何時開始：記憶力不好，開始老

吸煙者肺癌有別於非吸煙者肺癌

　加拿大研究人員報告說，吸煙者罹患的肺癌與非吸煙者罹患的肺癌有著不同的基因突變，看起來不是同一種癌症。研究人員指出，這一發現有著重要意義，因為這意味著應該針對不同肺癌的不同基因變異進行相應的研究、治療和診斷，而不是對所有患者採用同一套

激素水果怎麼辨認專家為您支招

　據瞭解，現在有越來越多的蔬菜和水果提早上市，這些蔬果大都是在接近成熟期時提前採摘的，上市銷售前再用大量的膨大劑、增紅劑和催熟劑等化學激素，在將其催熟的同時又令其外觀變得更好看，像長著長尖的番茄、個頭較大切開後卻有空腔的草莓或西瓜，還有一

從身材曲線看健康隱患：腳肥或是腎虛

　 1.腿細有些人四肢纖細或運動後易酸痛，可能意味著肌肉少、力量弱。多項研究表明，肌肉與健康狀況及壽命都存在直接關聯。隨著人體衰老，肌肉會以每年1%的速度遞減，到40歲時，肌肉群遞減速度平均達到8%甚至更高。專家表示，肌肉力量的減弱是可

沒有生過孩子別用長效避孕藥！

　路透社一則最新報導稱，一種新型嵌入式女性避孕儀即將上市。這種儀器一經植入，可每天釋放出合成黃體酮，阻止卵巢產生卵子，避孕有效期最長可達3年。儘管專家對此態度樂觀，但長效避孕藥的副作用仍然讓很多女性望而生畏。的確，在使用過目前市場上最常

中醫怎麼治療最佳糖尿病方法

　糖尿病是一類世界性的常見疾病，治療糖尿病方法也是不少人關注的健康問題，中醫告訴你中藥治療糖尿病最佳方法！中醫指出，採用的是控制飲食、調攝情志、適當運動、藥物調理等綜合治療方法。但由於人們對中醫治療糖尿病的狀況不太解，或許由於某些不實

熊掌的用量

　文章導讀現在的很多小孩都知道“熊大”，其實這只是一個動畫片，但是這個動畫片卻非常具有教育意義。這部動畫片旨在教育人們愛護熊，愛護動物，不要隨便殺害它們。說起熊，很多人都會想到熊掌。只不過熊掌只是大多出現在電視節目中的。現在的社會是不允

霧霾天防止肌膚早衰8要點

　霧霾天除了對人身體健康有極大危害，對人體肌膚也有非常不良的影響。所以，在霧霾天你一定要做好8件事，讓肌膚健康遠離過早衰老。一、出門帶口罩這是物理護膚的第一步，只有出門帶上口罩，先將肌膚與髒空氣隔離出去，才能讓肌膚遠離污染源。

睡前做好10件事減緩衰老進程

　導讀：女人從25歲開始身體各項機能就開始衰老，新陳代謝能力逐漸減慢。早餐醒來當你照鏡子的時候，免不了驚叫一聲，只因為臉上多了一條皺紋，一到乾燥季節你的肌膚也變得更加的難受甚至脫皮，即使用潤膚露也不見效果。這一切的一切都是因為你的身體開始

雞肉和什麼食物相克

　雞肉和牛肉、豬肉比較，其蛋白質的品質較高，脂肪含量較低。此外，雞肉蛋白質中富含全部必需氨基酸，其含量與蛋、乳中的氨基酸譜式極為相似，因此為優質的蛋白質來源。雞肉的蛋白質含量根據部位、帶皮和不帶皮是有差別的，從高到低的大致排列順序為

冬季謹防諾如病毒偷襲腸胃

　從12月24日起的短短三天時間內，中山大學附屬第六醫院、天河區中醫院、華僑醫院等員村周邊醫院共收治了一百多名腹痛、嘔吐或合併發燒、腹瀉的小學生，他們主要來自員村附近的小學。據中山大學附屬第六醫院醫務部主任郭學峰介紹，經當地疾控中心調查分

秋季如何預防乾眼症從飲食下手合理膳食

　現在很多工作是離不開電腦的，特別是白領們，每天面對電腦平均達到8個小時，這樣就會招來“乾眼症”。“電腦乾眼症”已經成為眾多長時間在電腦前工作的辦公族遇到的共同問題，為了您的健康需要，不妨看看專家們對此有何應對建議。疾病探究長期使

大蒜雖好放久的大蒜不宜再吃

　　據報導，去年底借“甲流”概念被炒高的“瘋狂的大蒜”，近日上演“續集”。在“高價大蒜”等因素影響下，全國蔬菜價格出現明顯上漲態勢。早就說過，“甲流”對我國的威脅，是被明顯高估了，所以，從概念上，就不值得炒作大蒜。而真正導致大蒜價格明顯上

醃制熏馬腸

　文章導讀大家都知道，我們的中國擁有者上下五千年的的歷史，這段長達五千年的歷史長河給我們子子孫孫留下了許多的物質物化遺產，就好比長城、兵馬俑，當然也流傳下來很多古老的習俗，比如：上墳、春節。大多數人在迎接春節的時候，都會醃制一些食物，例

如何提高數肺活量|提高肺活量的好處

　人活著其實就靠一口氣。這不僅是說要自立、爭氣，也暗含著練好肺活量，身體更健康之意。因為從醫學意義講，肺活量的大小是衡量一個人健康狀況和精力的重要標誌之一。如何提高肺活量?一般多做運動就能逐漸提高，但老年人並不宜做太劇烈的運動。為此，上海

揪出潛藏在身邊的催老劑

　導讀：人變老往往是因為不經意之間，在我們身邊就常常有些物品在催我們衰老，而這些時常出現在你身邊六大催老劑，你想知道嗎！ 1. 2.應儘量少用鋁製品日常用品中的鋁製品，如盆、鏟、勺等含有大量的鋁元素。人體攝取過多的鋁，會直接破壞體

備孕期間男人不要做這些

　一直在為事業打拼的老公Crick有一天突然拉著苓潔的手深情款款地說：“親愛的，我們是不是該要個小寶貝了呢？”那一刻，對於盼望BABY已久的苓潔來說真是陽光是那麼的燦爛、生活是那麼的美好……要知道在懷孕之前要準備好多事情！但Crick他