文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

女性主動避孕是一種生活態度

　避孕，是成年男女必須學會的常識。在兩性關係上，越來越多的女性開始主動避孕，這一現象在很多國家都普遍存在，不少人將之視為生活態度。日本女性的“避孕史”是典型的“三段式”過程，從最初的少避孕，後來被動避孕，到現在是主動避孕。而避孕方

減掉小腹的方法

　具體可依照以下方法實施減腹計畫： 1.慢跑：跑步可以鍛煉全身，消除全身脂肪，又不易受傷。有“將軍肚”的人往往身體肥胖，里程不宜太長，適應後可以逐漸加大運動量。 2.屈腿運動：平躺在床上，右腿彎曲，使其儘量貼近腹部，然後伸直再換左腿，輪換

兒童牛奶真的營養麼

　益智、健骨、助消化，兒童牛奶的“頭銜”可不少，很多家長也是沖著這點才給孩子買著喝。但牛奶中不管添加了DHA藻油、益生元、牛磺酸，還是魚油、膳食纖維(菊粉)，雖然能提供一定的有益成分，但多只是噱頭，添加數量非常有限，遠不如從水產品、蔬菜及

冬季寶寶如何進補別忘補充維生素

　中醫認為，寶寶是“稚陰稚陽”之體，接受任何藥物都是一種負擔。除非醫生認為寶寶的身體需要某種藥物的補充，否則儘量選擇食補。免疫力低下、體質虛弱、反復出現病症的寶寶，調補要在醫師的指導下對“症”施藥，才能達到事半功倍的效果。媽媽千萬不要自選

驗孕棒一深一淺未必是懷孕

　這個世界上讓人最敏感的紅杠杠，恐怕除了大名鼎鼎的五道杠少年，就是讓各位女性愛恨交織的驗孕棒了。驗孕棒一般可以檢出一道杠或兩道杠，一道杠的算小隊長，代表沒懷孕；兩道杠的算中隊長，表示懷上了；據悉還有不少幸運的備孕女性邂逅過三道杠的大隊長…

7個壞習慣惹來一身病：早起光腳易腹瀉

　許多身體的小病痛，往往來自我們長期以來的小習慣，也許不經意間你就已經給自己埋下了疾病隱患。對此，專門採訪了二炮總醫院消化科、皮膚科、眼科等多位專家幫大家檢視生活中很傷身體又極易忽視的一些不良習慣。床墊“從一而終”誘發過敏。很多人被罩

安全套這樣使用才能更安全！

　如何選擇安全套按照國際標準，最長的安全套為198毫米，套膜厚度為0.06—0.07毫米，超薄的厚度僅為0.03毫米，平均重量為1.4克。拉伸度應是原來的7倍，要使用13千克的力才能將其撕成兩半。我國的安全套規格有3種型號，即大號(35

老人該如何正確午休

　很多老人都有午休的習慣，那麼老人要如何健康的午休呢?老人午休要注意什麼呢?下面我們就來瞭解一下。一、忌午睡時間過長老年人午睡時間最好在一個半小時左右。時間過長，大腦中樞神經會加深抑制，促使腦組織毛細血管關閉時間過長，使腦的血流量相對

孩子暑假必備6大急救常識

　 1、小割傷和擦傷如果孩子在路上摔倒，路面的灰塵會嵌入創傷處。這不僅容易造成傷口感染，而且會在傷口處留下永久的疤痕。處理措施： ◆用肥皂及冷水洗淨傷口，檢查是否有殘留物留在傷口中，去掉殘留物，確保傷口乾淨。 ◆用乾淨的毛巾或消

驢肉和什麼食物相克

　從營養學和食品學的角度看，驢肉比牛肉、豬肉口感好、營養高。驢肉中氨基酸構成十分全面，8種人體必需氨酸和10種非必需氨基酸的含量都十分豐富。色氨酸是作為識別肉中蛋白質是否全面的重要物質，也是評定肉品質量的重要指標。驢肉中色氨基酸的含量為

孕婦能吃鵝肝醬嗎

　文章導讀隨著人們物質水準的不斷提高，所以很多人在吃的方面的要求也是越來越高。不僅要好吃的，而且還要吃些有營養的，所以這時候鵝這個動物就會被吃到。鵝，其實自身的營養價值是很高的。現在的人很多都喜歡吃些滷味，比如說是醃制的老鵝。鵝身上的部

冬季如何養生更科學早曬太陽晚上泡腳

　冬至過後，天氣更加寒冷，寒冷的氣候會使人的血管收縮，使血壓增高或血壓不穩定，心臟負擔加重，容易發生腦血管病，因此冬天裡也要提防心腦血管疾病。一般來說，如果冬天裡老人數日或數周有乏力、頭暈、煩躁、胸部不適，活動時心悸、心絞痛或心絞痛發作頻

避孕方法之一：宮內節育器的使用

　 1．什麼是宮內節育器？宮內節育器一般是採用防腐塑膠或金屬製成，有的加上一些藥物（如可釋放出女性素或消炎痛等）。子宮環有圓形、宮腔形、T字形等多種形態，醫生可根據每個人子宮的情況選擇適當的子宮環。 2. 放置宮內節育器後（子宮環）為

久坐易致命辦公族每30分鐘應活動一次

　各國研究：證明久坐易死去年7月，美國癌症協會發佈了一項針對12萬人、長達14年的最新研究結果，一天保持坐姿6小時以上可能增加早逝幾率，女性風險更高。協會調查近12。5萬人後發現，與每天保持坐姿3小時以下的女性相比，每天坐6小時以上的

可以自我掌握的安全期避孕法

　安全期避孕關鍵在於掌握排卵期，如何預測排卵期。目前的方法頗多，作為家中可以自我掌握的方法有下列幾種：一、視宮頸粘液女性由於成熟的卵泡可以產生較多的雌激素，當達到一定的程度時，即在排卵期間，可以使宮頸腺體分泌較多的粘液，大約為平

各種血型人群的常見疾病

　 A型：身體較靈巧，忍耐力較強，平時不常生病，但與腦血管疾病較有緣，尤其是腦梗塞病人，為各血型之首。這是因為A型血對血液黏稠度升高有較大的易感染性，而血液黏稠度升高則是腦梗塞的重要發病因素之一。偏頭痛病患者中A型血的血小板黏附率也明顯高於

孩子不配合吃藥怎麼辦？捏鼻子灌藥可能窒息

　許多孩子不愛吃藥，家長實在沒招了，就捏著鼻子灌。其實這樣非常危險，輕則引起嗆咳或嘔吐，重則會造成孩子窒息。捏住鼻子灌藥無法保證孩子把藥物完全咽下，還會迫使孩子用口腔呼吸。藥物灌進去，幼兒往往無法及時吞咽而吐出來，弄不好藥物會隨著吸入

孕婦能吃鳳眼果嗎

　文章導讀由於孕婦體質的特殊性，所以才要求了家人要在孕婦的起居、飲食以及心理、身體四方面對她進行全面的照顧。不僅是在孕婦的心中，而且在家人們心中胎兒和孕婦是同等重要的。懷孕的女人的起居生活都是需要自己非常的注意和小心的，同時在飲食方面千

揭秘女性子宮的七個秘密

　相對于現代人來說，古人更加注重男女有別，現代醫學上的說法就是男女生理上各有不同。子宮，女人身體裡的梨形器官，當女孩長成一個女人後，就會體現出女人的特殊，引起月經、孕育胎兒，對於它，應該特別優待。一、月經來自子宮內膜子宮壁的表層是

男人最忌諱這9大“傷腎惡習”

　 1.濫用鎮痛藥：長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。 2.過量服用某些中草藥：臨床發現會“傷腎”的中草藥有：雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木