文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

十大紫色蔬果可抗氧化防衰老

　紫色蔬果是抗氧化聖品紫色蔬菜中含有最特別的一種物質花青素。花青素除了具備很強的抗氧化能力、預防高血壓、減緩肝功能障礙等作用。紫色紫菜、紫茄子、紫葡萄等紫色食物都含豐富的蘆丁和維生素C，能增強毛細血管的彈性，改善血汗管性能。茄子

旅途中睡覺的十大禁忌

　 1、忌開燈睡覺。人面對強光不僅影響入睡，還能導致入睡不深，易醒、做夢。 2、忌交談。睡前說話會使思維興奮，大腦不得安寧，入睡困難，導致失眠。 3、忌夢頭睡。這樣會使人吸入大量二氧化碳，甚至發生呼吸困難和窒息。 4、忌迎風睡。睡

知了的藥用價值

　文章導讀隨著社會的不斷進步，人的思想也隨著一樣的不斷在進步，以前不敢去嘗試吃的食物現在也會去吃了。如知了，在以前的話人們想都不會去想它也是可以當做食物用來進食的。可是現在知了還做出了不一樣的品種，讓人們根據不同的口味進行選擇。其實只要

7種食物蘊藏神奇避孕效果

　一、咖啡美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。二、胡蘿蔔胡

男人的性壽命有多長如何科學延長性壽命

　我們普遍認為，歲數大了，性生活就沒了。但事實證明這是一個普遍的誤區，“憑誰問，廉頗老矣，尚能飯否?”近日不列顛醫學日報，登載了一份美國針對性生活活躍預期壽命的調查報告，為大家揭曉男人的性壽命有多長和如何科學延長性壽命的問題，一起來看看。

美諾牌減肥便攜茶、富硒靈芝寶等廣告違規被查處

　記者從北京市藥品監督管理局網站瞭解到，2011年第三季度，北京市藥監局共對本市5家主要報紙類媒體發佈的保健食品廣告進行了監測，共監測到違規發佈的保健食品廣告117次，涉及20種保健食品。其中“山歸牌諾爾口服液”、“智靈牌冬蟲夏草膠丸

各種避孕方法成功率大PK！

　在兩性生活中，避孕是其中一個很重要的環節。如果不小心懷孕，很可能兩個人的生活節奏和計畫都會被打亂。如今這避孕方式五花八門、層出不窮，可醫院的婦科診室依然不乏墮胎的女性，想來與避孕方法出現紕漏不無關係。 1.避孕套:失敗率：2-15% 大

日常11招呵護乳☆禁☆房更健康

　你對乳房瞭解多少呢-乳房，是女性的哺乳器官和性器官，對女性健康有著及其重要的作用。因此，乳房健康是一個女性十分關心的話題。那麼，女性到底該如何保護乳房呢-首先要從飲食方面下手，在從全方面做好乳房的保養工作。一、改變飲食習慣採用低

男性預防陽痿的四大注意

　在生活中會出現很多的疾病，影響生活的同時還會給身體造成傷害，應對陽痿的時候應該以預防為主，那就一起來看看疾病的預防方法。 1、注意飲食調理。飲食對疾病的預防起到很重要的作用，日常飲食需要均衡，不能偏食，否則會導致營養物質攝入不全

支招：滑雪之後的飲食安排

　早餐：抹花生醬或者果醬的吐司麵包、優酪乳，或者薄餅，配以雞蛋和水果；午餐：蔬菜(最好燉煮)配麵食，或者土耳其烤肉餅，裡面夾上生菜、番茄等；晚餐：烤雞肉(或烤魚)、配麵食和蔬菜沙拉，或者米飯、蔬菜和瘦豬肉；可能的話，飯

夏季預防感冒五秘訣科學使用空調要勤洗手

　夏季感冒怎麼辦?如何預防感冒?感冒是最常見的疾病，每個季節都有，鼻塞咽痛，頭暈腦脹，噁心嘔吐……這些感冒症狀讓患者很不好受。所以大家要做好預防感冒的工作。夏季感冒就是夏季發生的普通感冒，區別於流感，它沒有傳染性。主要表現為發熱重，一

化妝品添加萬種化學物質美列出十大有毒化妝品

　粉底、腮紅、眼影、香水……化妝已經成為現代女性的每日“必修課”。但美國彭博社12月6日報導，該國非盈利機構“環境工作小組”指出，美國女性每天平均使用12個化妝產品，其中能修飾容顏的產品含有多種化學物質，長期使用可能危害健康，造成器官衰竭

避孕藥的選擇及不良反應的處理

　常用的避孕藥物有如下幾種： (1).短效口服避孕藥：一個週期22片。從月經的第五天開始服用，連用22天，每日1片。停藥後3—5天來月經。此種藥適合長期與丈夫同居的婦女使用。藥物有口服避孕藥I、B號等。 (2).長效口服避孕藥：每月只服藥

愛裸睡的男人床上更威猛

　裸睡讓睾丸溫度下降經常手腳冰涼的人偶爾嘗試一次裸睡，就會感到溫暖、舒適，並很快入睡。研究人士指出，裸睡好比泡溫泉，在除去衣物後，皮膚血流量增加，身體產生的熱氣自然散發出來，包裹在四周，讓人體自我保護能力得到提高。這種“無拘無束”

提示：一人患病全家遭殃糖尿病大傳染？

　一家老少都患上糖尿病了？這樣的“糖尿病大家庭”並不少見，由於不良生活方式增多，一些家庭出現全家罹患糖尿病的現象，糖尿病的“聚集”傾向值得注意。糖尿病遺傳病因複雜生活方式致“後天傳染” 糖尿病的遺傳病因很複雜，有的是單基因遺傳，

市場上竹炭產品真的有功效麼

　竹炭可以吸附人體內有害物質，淨化血液中的毒素，還有助於人體消化排泄，清潔腸道，排毒養顏之功效。基於這種理念，一大批“竹炭食品”走向市場，比如竹炭花生、竹炭麵包、竹炭蛋糕、竹炭月餅等等。竹炭食品真有這麼神嗎?專家表示，竹炭食品商家炒作的

七句順口溜教你不得癌症

　癌症作為一種“生活方式病”，是可防、可控的。人的身體有60兆~100兆個細胞，我們作為這個“細胞共和國”的國王，要學會關愛它們，才能減少它們“叛變”成癌細胞的幾率。記住如下7句順口溜可以幫您防癌症。一、少喝滾燙水調查表明，哈薩克

支招：冬季出遊應有的穿著

　 1、外出穿什麼鞋，要看目的地的路面情況、季節以及徒步的時間。走的地方越崎嶇不平所穿的鞋的鞋底就要越硬，而且一定要高幫，這樣才能保護好雙腳。軟底運動鞋雖然穿起來輕巧靈活，但它們通常只適合一兩個小時的運動。冬季出遊一般都以穿登山鞋為主，

常用避孕方法失敗率排行榜單

　 1.計算排卵期失敗率： 2-20% 計算女性排卵期是不使用任何避孕措施的自然避孕法，好處是不會對身體造成任何印象及副作用，不過失敗率卻非常高，一來是因為女性的排卵期會經常有差異，很難準確的計算出排卵期，二來則是需要夫妻二人充分合作，定

棕櫚油的副作用

　文章導讀大家的生活離不開食物，而食物的製作大多數又離不開食用油。我們經常吃到的食用油有以下幾種：豆油、菜油、花生油、豬油、沙拉油。這些有當中要屬沙拉油和豬油的營養價值最差了，特別是豬油，豬油的脂肪含量特別高，所以長時間食用會造成身體肥