文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

冬季養生如何運動更科學養生

　冬天天氣寒冷，人們胃口大增，“好吃懶動”成為了普遍的現象，大多數人為了保暖反而減少了運動，這使得冬天身材更加肥胖。專家表示，冬天要適度做些運動，這樣才能防病力保健康身體，那麼冬季如何運動更養生呢?冬季運動應該選擇動作幅度較小、熱量消耗較

怎麼中西結合治療尿毒癥方法

　醫治療尿毒癥有很大的優勢。患者在治療時可以選擇中西醫結合的治療方法。雖然尿毒癥現在還沒有治癒的方法，但是只要能夠緩解病情的發展，患者就不要放棄。尿毒癥是一種惡性腎臟疾病。在許多人的印象當中，尿毒癥已經成為“不治之症”，同時要耗費大量

新婚緊急避孕需抓准最好時機

　很多新人在常規避孕措施失敗時，常用蘇打水、食醋溫水來沖洗;用濕布使勁擦洗使精液流出來;用塞入避孕藥膏……可惜這些辦法基本屬於白費力氣。因為那些已經進入子宮的“漏網之魚”很可能導致一場意外懷孕。為了避免不期而孕，新人們需要的是更安全、科

警惕晚餐不能碰的六類食物

　晚餐千萬不要吃這些食物 1、晚上吃薑等於吃砒霜古人雲：“早上吃薑，勝過吃參湯；晚上吃薑，等於吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃薑有害）。”生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液迴圈，刺激胃液分泌，興奮腸胃，

市場上的乳酸菌能調節腸道麼

　隨著人們對健康的關注，益生菌的概念深入人心，市場上各種帶著“菌”字眼的飲料也越來越多。《生命時報》記者在北京某大型超市發現，光是乳酸菌飲料就有近十種，包裝上醒目地標示著“HowaruTM活性乳酸菌”、“300億yoyicTM活性好菌”、

哪些植物可以避孕

　以藥物來避孕，女性避孕容易想到而且容易做到，目前只要改變女性荷藥蒙分泌週期，阻止排卵，就可以達到避孕的效果。然而要殺滅男性上億精蟲而沒有副作用，又在停藥後可以回復生育力，似乎很難有達到這種理想的藥物，不過古往今來還一直有很多科學家不

50~59歲人體急劇衰老各個器官加速衰老

　臺灣一項研究發現，50~59歲人體急劇衰老，如果在這個時期能注意保養，可以有效降低身體的老化程度，減少老年疾病的發生。研究人員指出，隨著年齡的增長，人體的血液迴圈，尤其是微循環系統功能會減緩，而血液迴圈是為身體各個組織器官輸送養分的

孕婦能吃麵包粉嗎

　文章導讀現實中開麵包房的人是越來越多了，這也是人們的需求過大引起的。因為大部分年輕人因為學習和工作的原因，一般早上是沒有時間吃早飯的，這時候往往會吃一些麵包來壓餓。其實麵包也是挺好的，因為麵包比較容易消化，所以對胃部還是比較好的。說到

冬季女性保養四秘訣科學喝水養出水嫩肌

　愛美是女人的天性，每位女性都想要靚麗容顏，想要永葆青春，然而，養生就是美麗的關鍵。那麼女性冬季如何保養呢?下面小編教大家幾個秘訣，讓你安然過冬，保持美麗。一、喝水喝出健康收益科學喝水養出水嫩肌皮膚細嫩滋潤程度與其水份含量密切相

食物浪費大多數都是冰箱惹的禍

　美國是“浪費大戶”，平均每個普通的四口之家會扔掉大約價值600美元的食物，其中40%的食物是在家裡被浪費掉的。同時，美國人在反對浪費方面也積累了許多豐富的經驗。讓我們看看美國“慢慢變富”網站和《美國是怎樣浪費掉一半的食物》作者喬森納·布

哺乳期女性需要做避孕措施嗎

　哺乳與閉經的關係早已被人們認識，卡爾·德維西在80年代曾指出：“即使是現在，世界上由哺乳而避免的出生可能多於任何一種避孕方法。”在長期哺乳的地區，哺乳確實減少了人口的出生。盧旺達的一次研究表明，哺乳婦女中有50%在分娩18個月後懷孕；而

腎虛常見的六大症狀

　腎虛作為一個中醫概念，分為很多種。其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至水腫;腎陰虛的症狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈等。此外，長期腎氣不足、腎精衰弱還可能造成身體其他部位的不適，從一些細

年過30歲你必須要提防這7種癌症

　 30歲後，人身體的各種機能都開始走下坡路，一些可能你從沒想到過的腫瘤就會找上門，以下幾種常見腫瘤應當引起重視。一、睾丸癌 20~40歲的男性是高發人群。其明顯症狀是下腹疼痛或陰囊有沉重感。研究發現，精子數量較低或精液有問題的人，患

眼睛也需要排毒排毒方法

　從事新聞、文秘及“泡網”一族等整天與電腦打交道的人，大多數人視力下降十分明顯，視力下降原因主要是用眼過度，造成眼部血液迴圈緩慢，有毒廢物淤塞所致，因此眼睛也需要排毒，可採取以下幾種方式：保持距離：與電腦保持一定的工作距離，15--1

白領養生：八動作緩解年末辦公疲勞

　年末白領忙碌易疲勞，如何運動緩解最靠譜呢？很多的辦公一族其實都有這樣的經歷，在辦公的時候覺得自己的身體渾身僵硬，眼睛和頸椎等部位都會覺得酸疼，基於這些原因，下面專家會告訴我們如何緩解辦公疲勞。 1、轉目：雙目同時以遠處某一大型固定物

孕婦能吃蘋果梨嗎

　文章導讀蘋果和梨子是大家日常生活中經常能夠吃到的水果。眾所周知的就是，蘋果和梨子是兩種截然不同的水果，不僅外觀不一樣，口味也是不一樣的。同樣，它們各自的營養價值也是不一樣的。人們因為自己的愛好，有的喜歡吃蘋果，有的喜歡吃梨，這都是可以

白領上網久了嚴重可致肌肉萎縮

　你的手是否偶爾有麻木症狀，或者感覺特別乏力？專家提醒，由於長時間上網，越來越多的人會患腕管綜合征。其中，辦公室一族是發病主力軍。腕管綜合征是最近幾年醫學上較為關注的職業病之一，一般指人手腕部的勞損問題，主要和以手部動作為主的職業有關

春節過後飲食三誤區越素越好不科學

　過年過節做點好的，犒勞一下全家人一年的辛苦，也積攢點過年的“年味”，這早已成為中華民族的一種傳統。可過年吃多了，吃得反胃了，過完了節，總得想法子中和一下這段時間吃進肚子裡的大量脂肪。於是長假後的飲食調整，不少人就這麼“亂來”了。想要在春

避孕6大錯誤觀點小心傷害到自己

　月經期間不會懷孕並非如此。有時，女孩會在月經來潮的同時排卵，或者兩者的時間非常接近。月經過後一星期不會懷孕不，並非如此。你可能會懷孕。因為在月經過後可能很快(甚至在月經期間)就會排卵。尤其是在你的月經週期較短時。如果事後洗澡就不

中醫告訴你大蒜的13大神奇作用

　下面就讓我們來盤點大蒜的養生防病功效。 1、強力殺菌大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，是當前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種。 2、防治腫瘤和癌症大蒜中的鍺和硒等元