文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

更年期女性補鈣有什麼原則

　 1)早補。婦女體內的鈣質從40歲前後開始就“支出”大於“收入”了，因此，一般從此時開始就應該補鈣。而對骨質疏鬆症的預防也相應地從更年期前就應加以重視了。 (2)食補。人們每天都要進食，要注意選擇食物的種類，儘量利用含鈣量高的食物，有意

保護眼睛這些常識要瞭解護眼燈未必護眼

　今天是6月6日，是第19個全國“愛眼日”。在這個特殊的日子裡，人們自然會想到眼睛以及與我們生活密切相關的一些護眼用品，但是，有些看起來對眼睛起到保護作用的產品，卻存在著一些不容忽視的隱患。眼睛是心靈的窗戶。保護眼睛，這些常識還真得好

亞健康預防需要查因對症

　據統計，95%的精英出現了亞健康症狀。亞健康是指介於健康與疾病之間的一種不健康症候反應，可以稱之為疾病的早期反應。那麼，對於亞健康，我們該如何進行早期預防? 心脾兩虛型誘因：神不守舍，思慮重重，傷及心脾，出現記憶減退，健忘難眠，食

男人備孕前吃什麼食物養精

　男人注意了，在你在“謀劃”孕育生命前，先把自己的精子養好，要想養出最優的精子最優的寶寶，要注意以下四個飲食要點。 1.要保證充足的優質蛋白質蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於

肺源性心臟病

　簡介肺源性心臟病(cor pulmonale，簡稱肺心病)主要是由於支氣管-肺組織或肺動脈血管病變所致肺動脈高壓引起的心臟病。根據起病緩急和病程長短，可分為急性和慢性兩類。臨床上以後者多見，故本條先前重點闡述慢性肺原性心臟病。分類

更年期如何應對皮膚瘙癢

　人老年性瘙癢多由於皮脂腺機能減退、皮膚乾燥和退行性改變引起，多發生在更年期以後，婦女卵巢功能逐漸減退，男性雖沒有像女性明顯的更年期，但隨著年齡的老化，同樣也出現睾丸功能減退的表現，標誌著人體衰老的開始。主要表現在兩個方面：一是卵巢睾丸功

攀岩運動帶來的六大好處

　文章導讀喜歡攀岩運動的朋友,一定感覺很刺激，還有需要勇氣探險的精神，其實攀岩運動的好處非常多。可能你會把攀岩運動想得很危險，其實不用怕，只要安全措施做得好，保證你萬無一失!下面幫大家數一數攀岩運動有哪些好處! 攀岩有以下六大

女人最難以啟齒的九個婦科問題

　女人一生都離不開婦科疾病的騷擾，而且私密處的問題更多，更難以羞齒，如果不及時關注，可能就會成為婦科疾病的隱患。看看哪些婦科問題羞於啟齒？看看哪些婦科問題羞於啟齒？ 1、子宮寒，月經不規律，還可以算安全期嗎？月經不規則的

健身策略講究要點型男蛻變六步曲

　晨練有講究從床上開始“晨練”應從一睜眼開始，醒後不馬上起床，而要“懶床”五分鐘，以使生物鐘對由慢轉快有個適應過程。此時可揉腹、叩齒、提肛及“梳頭”（以五指當梳子，實為頭部按摩），並進行“心理沐浴”，即想想愉快欣慰之事，以快樂來迎

5.1小長假外出慎防傳染病

　 >>>推薦：五一旅遊需要帶的常用藥大全鉤端螺旋體病：多發于長江以北的廣大地域、長江流域、江南各省，喜馬拉雅南麓地區也有此病發生。流行性出血熱：多發生于長江以北廣大地域和海南及兩廣。人畜共患：這是一些人類與牲畜之間可相互傳播的疾病

小孩為什麼不能吃鹽

　 5個月以上嬰兒為什麼不可以吃鹽？可不可以少吃點？嬰兒生長發育快、代謝旺盛，水需要量比成人高，每天需要量為120~150ml/kg.早產兒和低體重兒，皮膚組織和功能不健全，水容易滲出，且腎功能發育不完全，對水需要量更多.水需要量與嬰兒代

更年期女性有什麼保健原則

　代女性一生中約有三分之一是在更年期後度過。因此醫師強調，瞭解更年期的變化、以及更年期的身體保健議題，的確值得大家多一分關心。婦女在停經前數年卵巢功能逐漸退化，45歲以上往往就有雌激素分泌減少，月經失調之跡象出現，雖說更年期是人生的一

老婆懷孕前男人吃什麼好

　男人從哪些食物補充“活力素” 通常男性補充一些複合維生素或者微量元素，常常是沒有針對性的，而補充一些對男性健康有明顯作用的有益元素，不僅可增強男性體質，還對男性疾病的治療起到輔助作用。尤其是準備要孩子的男性，要多吃一些“活力素”，使

預防亞健康應要“治未病”

　亞健康、治未病，一個是當代醫學新名詞，一個是早在《黃帝內經》中就提出來的防病養生謀略。當前備受關注的“亞健康”，卻早在兩千年前已有解決之道，無不讓人感歎先人的智慧。亞健康是介於健康者和疾病患者之間的一種部分生理功能下降的狀態。亞健康

日常養生：9物品最易滋生細菌

　導語:雖然你很努力地讓你的家居變得整潔美麗，但看似乾淨的家也會藏匿著討厭的細菌。而我們生活中最容易接觸到的物品和角落，其實就是細菌藏匿的重災區，它們分分鐘會乘虛而入，給身體帶來病毒和疾病! 廚房洗滌槽、工作臺面和清潔海綿廚房裡有

老人晨練要謹慎有病患者勿趁早

　近日，冷空氣入侵珠海，記者從市第二人民醫院瞭解到，心肌梗塞、高血壓、腦出血、中風等心腦血管疾病迎來一波發病高峰。 11月16日晚，一名85歲的澳門老人在前山萬家超市購物時突發腦出血；18日早上，一名68歲的老人在買菜途中因腦溢血暈倒…

老人延年益壽的飲食要點

　延年益壽是現在人養生很注重，而人的老年時期的時候，人的機體很多都走向衰老。所以，老年想要延年益壽的話就要注意科學的飲食，一起來瞭解一下老人延年益壽的飲食要點。老人延年益壽的飲食注意 1、不宜暴飲暴食暴飲暴食，會促使人的膽汁

風濕性心臟病的治療

　一、無症狀期的風濕性心臟病的治療治療原則主要是保持和增強心的代償功能，一方面應避免心過度負荷，如重體力勞動、劇烈運動等，另一方面亦須注意動靜結合，適應作一些力所能及的活動和鍛煉，增強體質，提高心的儲備能力。適當的體力活動與休息，限制

使用衛生巾的八大陋習你犯了幾條?

　社會的發展，衛生巾已經廣泛應用於女性的生活當中。而市面上也出現了許多迎合女性需要的衛生巾。但是專家提醒，衛生巾應該兩小時換一次。專家提醒，衛生巾應該兩小時換一次。對於每個成年女人來說，衛生巾是離不開的生活必需品。別看你每個月

試管嬰兒的好處

　一直有個疑問，試管嬰兒和一般性從母體出生的孩子有什麼不一樣的地方，試管嬰兒有啥好處了？建議：您好!試管嬰兒的好處：1、圓了眾多不孕不育患者的求子夢試管嬰兒是因輸卵管不通而不孕不育的夫婦的唯一選擇，不僅如此，有很多不明原因的不孕不育患者，