文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

“格子間”9大後遺症你占了幾項

　不知道大家是否注意到，很多疾病在發生之前，身體會出現一些不同尋常的“先兆”，先兆過後，往往就會生病了。這說明在生病之前，身體是處於一種“亞健康”的狀態，白領們可要注意了，這是身體在“罷工”哦！ 1.腰酸背疼症狀：腰部一側或兩側或正

電腦族如何防輻射

　眾所周知使用電腦的時候會產生電腦輻射，而電腦輻射對身體的健康危害很大，因此對於電腦一族來說日常預防電腦輻射是很重要的，下面就分享一些預防電腦輻射的方法。一：配備防輻射屏，對於整天用電腦的朋友來說電腦輻射是不可避免的，配品質較好的防

參條的功效與作用

　【拼音名】Shēn Tiáo 【英文名】Panax ginseng C.A.Mey 【別名】人參條【來源】藥材基源：為五加科植物人參根莖上的不定根。拉丁植物動物礦物名：Panax ginseng C.A.Mey.

五個食療方護衛卵巢

　五款食療方養護卵巢 1、參魚瘦肉湯魚鰾、豬瘦肉各50克，枸杞子、太子參各20克，生地18克。將魚鰾用淨水泡軟，切成小條狀；豬瘦肉洗淨，切絲；其餘用料洗淨。將全部用料放鍋內，加淨水適量，文火煮1—2小時，加食鹽調味，喝湯吃魚鰾、枸

香蕉的益處，如何挑選

　你知道嗎?香蕉被成為“智慧之果”。它是市場上最容易獲得的水果，它不僅能供給人體豐富的營養和多種維生素，還可以使皮膚柔嫩光澤、眼睛明亮、精力充沛、延年益壽! 1.如果在服用保泰松之後吃些香蕉就可以完全保護胃不發生潰瘍，因為香蕉中含有一種能

滋陰補腎推薦7種食物

　有道是懂得養生就可以延年益壽，而若是不懂得養生之道的話，那麼就會疾病纏身，滋陰補腎對於現代人來說由為重要，日常生活中如果我們可以多吃一些滋陰補腎的食物的話，就能起到一個很好的食補的作用。由其是對於女性朋友來說滋陰補腎就顯得由為重要

狗毛草的功效與作用

　【拼音名】Gǒu Máo Cǎo 【別名】粘毛母草【來源】藥材基源：為玄參科植物紅骨草的全草。拉丁植物動物礦物名：Lindernia montana (Bl.) Koord.[Diceros montanus Bl.]

辣椒9種未知養生方法

　辣椒的功效與作用在人們吃辣椒時，只要不將口腔辣傷，味覺反而敏感了。此外，在食用辣椒時，口腔內的唾液、胃液分泌增多，胃腸蠕動加速，人在吃飯不香、飯量減少時，就產生吃辣椒的念頭。事實上，不管吃辣成癮與否，適量吃辣椒對人體有一定的食療作用

警惕亞健康別讓身體罷工

　很多疾病在發生之前，身體會出現一些不同尋常的“先兆”，這說明身體是處於一種“亞健康”的狀態，白領們可要注意了，這是身體在“罷工”哦。不知道大家是否注意到，很多疾病在發生之前，身體會出現一些不同尋常的“先兆”，先兆過後，往往就會生病了

香蕉營養價值好含人體所需的鉀

　流言：有傳言稱香蕉與牛奶不能同食，同食容易拉肚子。果殼達人少個螺絲君已經詳細分析並破解了這一謠言。( 牛奶與香蕉同食會拉肚子嗎? ) 但又有人提出，牛奶與香蕉同食未必會發生什麼特別的變化，但是如果空腹吃香蕉的話就會拉肚子;而且由於香蕉富

防肝癌做到“四吃四不吃”

　肝癌是對人類健康危害最大的癌症之一，身患肝癌的患者多數將在患病後一年內死亡。據世界衛生組織統計，每年共有43萬新發肝癌病例，其中3/4的病例發生在東南亞地區(包括中國、朝鮮和日本)。肝癌的發生與不良飲食習慣有關，為此專家提出四吃四

霜降時節養生盤點六款養生食療方

　霜降是秋季的最後一個節氣，也是秋季到冬季的一個過渡時期。此時常有冷空氣侵襲，而使氣溫驟降，此時要做好霜降時節的養生保健，無論是在飲食養生還是運動調養上都需應時謹慎。霜降時節如何飲食養生呢?下面小編給大家推薦最適宜霜降節氣的幾款食療方，堪

螺旋藻片的主要功效

　螺旋藻主要作用抗衰老、抗缺氧、抗疲勞、抗輻射、降血脂、降血壓、養肝護胃等作用。 1、超鹼性食品，豐富的鹼性礦物質(尤其是鉀與鈣質)，可維持血液中酸堿值的平衡，降低膽固醇，減輕高血壓和心臟病症狀或減少其發病幾率; 2、有效改善胃病症狀，

五大惡習讓女人的胸部越來越小

　第一：蛋白質攝取不足不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來，但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類等，才能使細小扁平的乳房豐滿起來。激素在乳房發育和維持其豐滿與彈性中起

適合上班族喝的七種茶

　 1、姜蘇茶此茶有疏風散寒、理氣和胃之功，適用於風寒感冒、頭痛發熱，或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實用簡便。生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉洗淨，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上

多吃香蕉緩解運動疲倦

　劇烈運動後常常會使人感覺到很累，身體疲勞無力，同時精力也會下降，讓人食欲不振。有些人由於生活節奏過快，精神壓力太大，感到身心疲憊，同時身體上也會出現慵懶無力等狀況。這個時候，如果我們多注意攝取富含B族維生素、活性酶以及礦物質的食物，對恢

日常9食物堪比降壓藥

　降壓食物通常認為，芹菜有保護血管的功效;小蔥拌豆腐能減少膽固醇在血管壁上的積澱，有協同降血壓之效;洋蔥能降血脂，預防血栓形成，達到輔助降壓效果;醋可減少血液流通的阻塞，改善高血壓患者的症狀;西瓜富含的一種有效成分能調節血管張力，輔助

立冬養生食療方多吃溫熱補益的食物

　立冬臨近，天氣已變得越來越寒冷。在寒冷的天氣中，該如何調整我們的飲食呢?應該多吃一些溫熱補益的食物這樣，不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的禦寒作用。根據食物中所含營養素的不同，冬季膳食應具有以下特點，下面就一起來看看。 1.多吃主食

一天不同時刻的健康自測報告

　在一天的不同時候，身體出現的不同症狀，預示著身體出現了不同問題，如起床時盜汗可能是發燒徵兆、工作時健忘可能是動脈硬化、睡眠打鼾可能是鼻子出問題等等，以下是一天不同時刻健康自測報告，不妨自測下自己身體健康狀況。 1、起床時盜汗：盜汗

多吃三種飯有助預防腸癌

　一、南瓜飯南瓜的胡蘿蔔素含量居瓜中之冠，其中的果膠可以提高米飯的黏度，使糖類吸收緩慢，因此，南瓜飯適合糖尿病患者食用。另外，南瓜中的甘露醇有通便作用，可以減少糞便中毒素對人體的危害，防止結腸癌發生。二、黑木耳飯煮成飯或粥。黑