文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

婚姻確對心臟健康有益處

　又有一項新的研究發現，婚姻對心臟健康有益。研究顯示，已婚者不僅心臟問題的風險較低，其腿、頸或腹部區域對心血管疾病風險的影響也較低。雖然已經有多項研究發現，婚姻有助於心臟和整體健康，而該項新研究是迄今為止最大規模的。在這項新的研究中，

夏季嘔吐三個食療方

　薑藕汁藕90克，生薑10克；把藕、生薑洗淨，加冷開水50毫升，搗爛，用紗布取汁；每日服3次；此汁的功效是清熱生津、和胃降逆。適用於突然嘔吐、心煩口渴、胸脘滿悶、噁心，且苔黃膩，脈滑數等。楊梅汁楊梅250克，白糖30克；將楊梅

孕期怎麼吃菠菜保健方法

　菠菜含維生素A、B族維生素、維生素C，富含葉酸、維生素B6、鋅、磷等營養素，是低熱量、高纖維素、高營養的蔬菜。原料：菠菜100克，雞蛋2個，蔥絲、鹽、植物油各適量。做法： 1.將菠菜揀去老葉冼淨，切成3釐米長的段，用沸水稍燙

警惕：這10種新鮮食物含毒吃不得

　 “吃就吃新鮮的!”這是常常掛在人們嘴邊的一句話。在通常情況下，對於大多數食品而言，越新鮮其營養價值越高，味道越好。人們常說“吃就吃新鮮的!” 然而，對於有些食品而言，“新鮮”往往意味著可能存在導致食物中毒的隱患。 1、豬肝

有幾樣菜最好放點醋

　有幾樣菜最好放點醋都知道吃醋對健康有益。醋能降血壓，能幫助減肥，還能減少鈉鹽的攝入。不過並不是所有的菜都適合放醋，如果沒放好，可能會讓菜肴的顏色和鮮味都被破壞。中國烹飪協會美食營養專業委員會專家委員仝慧君告訴，下面幾樣菜最好要放醋

24小時的頸椎保養全攻略

　最新調查顯示：由於長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲，並成為名副其實的白領職業病。更讓人擔心的是，頸椎上承頭顱，下接軀幹，既是脊椎中活動最多部位，也是神經中樞最重要部位，更是心腦血管的必經之路，一旦發生故障，後果嚴

怎麼預防產後脫髮方法

　 10個月的期盼終於迎來了新生命，當新媽媽沉浸在喜悅中，身體上的變化往往容易被忽視。每當一覺醒來看到枕頭上床上大把大把的頭髮，你是否會覺得意外？為什麼好端端的頭髮在生產之後卻飛速脫落？產後脫髮主要和激素改變有關懷孕時期孕婦體內

12條治癒系經典語錄

　狗不會瘦，因為它不會思念。人會瘦，因為他思念著別人。人總是被思念折磨，在思念裡做一頭可憐的流浪狗。不能見面的時候，他們互相思念。可是一旦能夠見面，一旦再走在一起，他們又會互相折磨。 1、佛洛德：沒有所謂玩笑，所有的玩笑都有認真的成分。

戒煙最好的方法，輕鬆戒煙的十種方法

　文章導讀什麼是戒煙的最好的方法?當然戒煙是一件很需要毅力的事，同時也需要家人及朋友的説明。下面小編娓娓道出戒掉煙草的十種辦法。 1.消除緊張情緒:緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎?如果是這樣，那麼拿走您周圍所有的吸煙用具，改

當歸的美容功效三個當歸美容法

　導語：當歸的美容功效。當歸是一副很有名的中藥材，當歸通常研粉使用，是具有美容功效和醫療功效，性溫，味甘辛，無毒。用其敷臉可以起到促進血液迴圈，而當歸的水溶液有極強的抑制酪氨酸酶活性作用，是對付黃褐斑、雀斑的“殺手鐧”，能使皮膚細嫩有光澤

推薦一款適合電腦族的保健操

　 1、頸部平行旋轉左右各15個。 2、閉上雙眼用中指適度向外旋按摩眼球30個，然後再按摩太陽穴30個及雙眉中間稍偏上30個。 3、肩部旋轉30個。 4、雙手抱膝儘量貼在腹部，然後將腿向前伸直，放回地面左右各做10個。 5、轉動手指手腕

孕期怎麼吃絲瓜保健方法

　絲瓜有清熱通便的功效，在炎熱的夏天，既能補充營養，又有清熱通便的功效。絲瓜中維生素B1含量很高，有利於大腦發育，對於准媽媽和胎寶寶的成長都有益處。絲瓜金針菇原料：絲瓜100克，金針菇100克，鹽、水澱粉、植物油各適量。做法：

不老仙媽網路爆紅保養靠膠原蛋白

　不久前，49歲的馬婷婷因逆生長的面容，特殊的職業，一夜之間走紅網路，被不少人稱讚為網路不老仙媽，她成了大家廣泛討論的物件。馬婷婷是一名夜店小姐培訓師，她上課的視頻曾在網上被瘋狂轉載，相貌嬌豔的她成為了無數的單身漢示好傳達愛意的物件

哪些人更容易患上高血脂？

　哪些人容易患上高血脂？其實高血脂一點都不神秘，比較容易得這種病的人主要包括那些生活上不規律、飲食上不科學和患有代謝類疾病的人群。飲食不科學：大多數的高血脂患者長期以來都存在著以下問題：進食無規律，暴飲暴食，比較愛吃甜食，常吃一些脂肪和

男人讓女人受不了的10大幼稚行為

　一般而言，男性以成熟為美，幼稚的男人雖然不乏單純善良，但卻無法給女人以安全感。總的來說，男人有十大幼稚的行為，來看看你中了幾條吧： 1.和坐台小姐聊一晚，就把小姐當成不幸流落風塵的純情少女，以為自己可以拯救人家於水火，希望小姐以後能夠

輔酶q10哪個牌子好

　判斷輔酶Q10品質二十世紀八十年代初期，日本實現了以植物為原料實現合成生產輔酶Q10，從此實現輔酶Q10生產工業化。但這種合成方法比較繁瑣，儘管價格較低，但生物性極差，不易被人體吸收，品質也一直備受質疑。 1977年實現了微生物發酵法

這7類人切記不能喝酒

　酒的釀造，在我國已有相當悠久的歷史。在中國數千年的文明發展史中，酒與文化的發展基本上是同步進行的。以下7類人群不能喝酒，尤其不能吃藥同時喝酒，千萬別小看藥物和酒的作用關係，真的的可能“要人命”！當然，如果您有以下疾病傾向，也建議不要喝酒

當歸怎麼用可以祛斑? 當歸祛斑食療

　導語：當歸怎麼用可以祛斑?中藥材當歸有補血養血、活血化瘀、調經止痛、潤膚除斑的功效。內服可以治療月經不調、痛經、貧血體虛、血虛頭痛、黃褐斑、老人斑等。外用可改善膚質、祛斑除皺。當歸還有美容的作用。當歸內服可活血補血調經，使皮膚光澤紅潤，

“少白頭”部位不同預示健康問題不同

　文章導讀隨著生活節奏的加快，許多年紀輕輕都長了白髮，但是你可知道“少白頭”往往透露健康資訊，長白髮不同部位，預示著不同的健康問題。看看那一部分健康出了問題。前額白髮——脾胃失調前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對

推薦適合開車一族的腿部保健操

　有效方法如下：扭膝：雙足平行靠攏,屈膝微向下蹲，雙手放在膝蓋上，膝部前後左右呈圓圈轉動。先向左轉，再向右轉，各轉20次。扳足趾：端坐，兩腿伸直，低頭，身體向前彎，以兩手扳足趾20～30次。能鍛煉腰腿，增強腳力，防止足部軟弱乏力。