文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

女性便秘可以試試“當歸茶”

　女性便秘的人不少，如果你在便秘的同時面色也不好，或者偏黃或者缺乏血色，頭髮也少有光澤，很乾枯，舌頭顏色偏淡，月經量偏少，這樣的便秘是因為血虛，血不能濡潤腸道，是腸道乾燥造成的。對這樣的人來說，最有效的通便方是補血藥，如果圖省事，很簡單，

力薦頸肩部保健按摩

　提拿後頸將一手五指指關節微曲，拇指與四指相對，提拿頸後肌肉，捏緊後向上提起，片刻後放鬆復原，交替多次，使局部肌肉出現酸脹舒適感，可舒盤通絡，緩解痙攣，消除肌肉疲勞。揉按風池將一手拇指端按頸後風池穴（頸後髮際上一寸處），逐漸用力向下

多曬曬太陽或可助你降壓

　 5月12日，中國高血壓聯盟名譽主席劉力生公佈數據稱，中國現有高血壓患者3億余人，但高血壓知曉率僅為42.6%，控制率為9.3%。這意味著，不到5個國人中就有1個高血壓患者。對降壓來說，吃藥重要，改變生活方式也不容忽視。近日，美國《預防》

人一生有22個關鍵點，你到哪個關鍵點了

　文章導讀人一生有22個關鍵點，你到哪個關鍵點了一、8歲決定女性生育能力。此時的激素分泌和黃體酮的水準會對她的一生產生影響，因此要避免劇烈的體育運動，飲食一定要跟上。二、10歲女性青春期萌芽。40%的骨骼在此時以

這樣吃大蒜才能少得癌

　由於大蒜既可調味，又能防病健身，因此被譽為“天然抗生素”。近日，《印度時報》又撰文介紹，據美國科學家研究發現，大蒜還是防癌的大功臣。這一成果刊登在了最新一期的《分析生物化學》雜誌上。該項研究的領導者，美國俄亥俄州大學癌症中心的厄爾·

怎麼防治產後掉發方法

　剛剛做完月子的齊女士每天都處於當媽媽的興奮之中，可是不久她就遭受了一個不大不小的打擊，她發現自己的頭髮脫落得非常厲害，沒多少天下來，頭頂竟有些稀疏了。她恐懼極了，趕緊來到醫院的皮膚科就診。仔細了詢問了病史並檢查後，告訴齊女士不必過於

女人怎麼生氣才能保持魅力不減

　戀愛時，一切都是甜蜜的，不過卻總有一個場景是我們經常能看到的：男人在約會時遲到了幾分鐘，女人生氣了，頭也不回地離開了約會地點，於是解釋、道歉便成了男人此時的“法寶”。其實，並不是女人有意為難對方，而是女人善於用這樣的方法去經營她們的

經期吃什麼好推薦阿膠當歸烏骨雞湯

　導讀：經期吃什麼好？四季養生網小編提醒小夥伴們，多多注意飲食。因工作壓力過大、情緒緊張等引起的月經不調，對症選用藥膳常可收到意想不到的效果。月經先期——枸杞山藥蓮心大棗粳米粥枸杞、山藥各30克，蓮子心20克，大棗5枚，粳米50克，白

推薦:頭部保健按摩法

　 1.預備式取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放鬆，靜坐1～2分鐘。 2.分推前額將雙手拇指指腹放在前額正中兩側，其餘四指附在頭部兩側。雙拇指適當用力沿前額分推至

頸椎為何總是疼？告訴你5大原因

　兩個外因 1、生活中的不良姿勢在現代人的工作生活中，用電腦姿勢不對、仰臥看書、疲勞駕駛、在沙發上睡覺是危害頸椎最嚴重四個因素，而且沒有得到大家的普遍重視。 2、急性頭、頸、肩外傷有些外傷不易引起人們注意，例如坐車打瞌睡，遇到急刹車，

妊娠病如何治療呢

　烏梅、蘇梗、白術、薑竹茹各15克，姜半夏、佛手各10克，砂仁5克。水煎2次混勻，早晚分服，每日1劑。一般服藥3~5劑。 1、烏梅、蘇梗、白術、薑竹茹各15克，姜半夏、佛手各10克，砂仁5克。水煎2次混勻，早晚分服，每日1劑。一般服藥3

當歸藥膳讓女人越吃越美麗

　現代研究發現，當歸含有大量的揮發油、維生素、有機酸等多種有機成分及微量元素，實驗研究表明，當歸能擴張外周血管，降低血管阻力，增加迴圈血液量等。人體內的酪氨酸酶能產生導致雀斑、黑斑、老人斑的黑色素，其活性越高，則老年斑的出現愈早，而且數

負卡路里食物到底存不存在？

　負卡路里食物到底存不存在近日，網上都在熱傳一則有關“負卡路里食物”的帖子，稱有些東西是越吃越瘦的，若消化這些所謂的“負卡路里食物”，身體就需要更多的能量來消耗，就會造成身體實際燃燒的能量多於攝取的能量。那麼吃得越多，減肥越有效，吃

愛愛動作暴露男人心裡秘密

　自瀆的習慣：男人當著女人面前自瀆，女人會想，可能是自己不能滿足他的需要，所以他才自瀆。她會感到內疚，女人總認為男人這些習慣是很私人的，不會讓她知道。以夫婦相處之道來說，女方容許這些習慣存在，表示女方寬容。望鏡做愛增性欲：望著

4款瓜果蔬菜美味清燥養胃

　小編今天給大家支個秋季養生瓜菜清火的方法，秋季的到來給大家都帶來了一些煩惱。上火乾燥等，瓜菜清火非常有效哦。瓜菜美食清暑養胃羅漢冬瓜盅食材：冬瓜1個，南瓜250克，木耳、鮮竹筍80克，白果50克，紅蘿蔔30克，鮮紅椒、腐竹

盤點:肛竅保健按摩的方法

　中醫學認為，經常大便秘結不暢，會導致濁氣上擾而產生頭昏腦脹，甚至出現咽痛牙疼;還會導致積滯內停而食少腹脹，以及肛門鬱血產生痔瘡、肛裂等。此外，長期便秘還可誘發腸癌、腦血管意外、心肌梗塞等。總之，大便秘結，輕者致病，重則喪身。因此，對

花椒水泡腳

　花椒水泡腳功效這牽涉兩個問題，一是用熱水泡腳的作用，還有一個就是花椒的功效。關於第一個問題，現在的多數認識是說：熱水泡腳的作用是補腎和袪寒;關於第二個問題，也就是花椒本身的作用，從目前我個人的體驗和一些古籍的論述來看：花椒歸肺、腎、肝

負面人際關係或致血壓升高

　負面的人際關係可能導致血壓升高卡內基梅隆大學的研究人員發現，不和諧的人際關係可能會導致血壓升高，年老的女性尤為突出。這項健康心理學的研究以1502名50歲以上的老人為研究物件。這些老人填答了關於社會交往情況的問卷，詳細回答了他們與朋

8症狀預示高壓女性如何減壓

　當代女性都是女強人，承受著來自家庭、職場的壓力。都市女性白領表面光鮮，但內心深處卻有著不為人知的痛楚，頂著高壓無處釋放。而許多女性習慣了偽裝，習慣了承受，對於一些身體處於高壓狀況下發出的信號熟視無睹。下面小編就為大家解讀有哪些症狀是高壓

治療妊娠病有哪些偏方呢

　治療妊娠病的偏方有哪些？對於妊娠病就是女性在懷孕期間出現的異常症狀，比如噁心嘔吐、羊水過多過少症，滑胎症等症狀。下面就來介紹一下具體的內容：治療妊娠病的偏方妊娠惡阻主症：孕婦厭食噁心嘔吐。方藥：川斷20克，桑寄生20克，菟絲子