文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

孕期保健操之身體環繞運動

　本運動適用於0-8月健康孕婦，旋轉次數不要太多，以免出現頭昏現象，應根據自身情況調節運動量。 (1)兩腿分開站立，雙手叉腰。 (2)雙手彎曲，手臂平舉，與肩平行。 (3)放鬆呼吸，腳部保持原地站立，上身向左旋轉90度。 (4

成功人士所具備的6種品格

　每個人都想獲得成功，成功有不同的定義和標準，不同成功人士有著不同的人生經歷，但是他們卻有著共同的優良品格，現在小編就為大家詳細地解說。 MarlaTabaka作為幫助創業者成長的小企業顧問，通過多年對創業者指導，發現那些特別成功的創業

男人不結婚他們在想什麼

　男人們不肯結婚的理由不外乎下面幾種：沒做好思想準備。（德國心理學家研究發現，男人在25歲前，大腦尚未發育完全。）認為雙方關係還沒到談婚論嫁的地步。（還想繼續享受拍拖的樂趣，也沒有認定對方。）不夠愛女友。（心存芥蒂，不難理解。

這樣的感冒不必急著吃藥

　體溫不超過38.5攝氏度。是藥三分毒，即便是對乙醯氨基酚、布洛芬這類常用的退燒藥，也有損害肝臟等不良反應的風險。因此，感冒時體溫沒超過38.5攝氏度，不必急著用藥。應首選溫水或者稀釋的醫用酒精擦拭等方法物理降溫。不過，對於以前出現

晚餐吃這7類食物相當於吃砒霜

　很多人都在抱怨睡得不好，生活節奏快、精神壓力大、疾病的影響。但大家往往忽視了一個原因：吃得不對，也會讓你睡不好。晚餐吃不好對身體不利有些食物不適合晚上吃，不利於睡眠。那麼晚餐不能吃哪些食物呢？咱們來看一下。肝火旺，晚

白百合教你如何保養肌膚

　文章導讀白百合，因《失戀33天》電影走紅，現為陳羽凡她妻子，育有一子。看不出來吧?這身材那臉蛋，依舊迷死一眾人，她究竟有啥保養秘笈，這不，她對於分享挺樂意的。白百合認為吃得“好”很重要白百合說，常有姐妹問我，是如何一

預防頸椎病的頸部保健操

　為了儘量避免這種頸椎病的產生，在這裡介紹一些可以預防頸椎病的頸部保健操，幫助朋友們遠離這種疾病。 1、旋轉頭部式　從左到右旋轉頭部，然後反方向旋轉，重複2—6次。 2、左右偏轉頭部式　頭向左偏，努力接近左肩，然後換方向，重複4-6次。

夏季容易上火怎麼辦？

　《黃帝內經》說：“火熱為夏，內應於心，心主血、藏神”，所以夏季養生的要點在於養心守陽。下面小編就從日常生活各個方面為您闡述夏季養生的要點。夏季養生要點精神調養 “冬季要藏”、“夏季要生”。神氣充足則人體的機能旺盛而協調，神氣渙散

胖妞婚前減肥暴瘦判若兩人遭質疑

　對於胖人來說減肥成功是一件令人欣喜若狂的事情，減肥成功後身材形象完全就是判若兩人，最近，成功減肥瘦回90J的准新娘趙佳妮卻向記者大吐苦水，原來減肥成功後，她卻被眾人認為是冒牌貨，讓她哭笑不得。初次見到趙佳妮，就被她的美麗所打動，她擁有

甘草的作用是一種補益中草藥

　導語：甘草的作用。甘草是一種補益中草藥。藥用部位是根及根莖，藥材性狀根呈圓柱形，長25～lOOcm，直徑0.6～3.5cm。外皮鬆緊不一，表面紅棕色或灰棕色。根莖呈圓柱形，表面有芽痕，斷面中部有髓。氣微，味甜而特殊。功能主治清熱解毒，祛

每天10分鐘賴床保健操

　轉動眼睛一分鐘：眼球可順時針和逆時針運轉動，能鍛鍊眼肌，提神醒目。輕揉耳輪一分鐘：用雙手指輕揉左右耳輪至發熱舒適，因耳朵佈滿全身的穴位，這樣做可使經絡疏通，尤其對耳鳴、目眩、健忘等症，有防治之功效。拇指揉鼻一分鐘：用食指和拇

養成良好飲食習慣鑄就美麗人生

　親愛的朋友們，你注意養成良好的飲食習慣了嗎？你關注自己還有家人的養生問題嗎？健康的飲食習慣是養生的重要組成部分，現在就跟著小編一起來學習下如何養成健康的飲食習慣吧。 1、複合維生素早飯後吃。研究表明，補充適合自己的複合維生素對身體健康

牛初乳的副作用

　牛初乳的副作用國家食品安全風險評估中心研究員說，衛生部基於審慎的原則，通過綜合考慮，規定在嬰幼兒配方食品中不得添加牛初乳。雖然目前也沒有資料和研究成果表明，食用牛初乳會對嬰幼兒帶來不利影響，但衛生部從防患於未然的角度出臺禁令，可以減少

悲傷過度真的會“心碎”？

　明天是清明節。古人雲“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂”。如今的科學家發現，人悲傷過度可能患上“心碎綜合症”，真的會導致死於心碎。 “心碎”，這個人們常用來形容悲傷程度的詞彙，成了一種病症的學名。美國《新英格蘭醫學雜誌》刊載美國約翰斯·

男人愛愛時會有怎樣的心理

　男人通過做愛宣洩情緒現代社會，男人在社會生活中承受的壓力越來越大，特別是在競爭激烈的工作中，升遷、加薪、發展客戶等等，無一不讓男人的精神時常處於緊張狀態。於是很多男人通過做愛來緩和自己的情緒。另外，當夫妻之間出現情感危機的時候，

每週吃7個雞蛋真會加速死亡嗎？

　每週吃7個雞蛋真會加速死亡嗎美國的一項研究發現，中年男子最好別吃太多蛋；如果一星期吃7個或以上的雞蛋，他們的壽命就會縮短。該研究也發現，患有糖尿病的男性更要注意，他們最好是不要吃雞蛋，不早死的危險就會提高。據新加坡《聯合早報》

戒煙茶，五種戒煙茶輕鬆戒煙

　文章導讀煙民在吸煙的同時，不妨喝一杯茶水。因為茶水中蘊含著多種維生素和大量的茶多酚.可以將吸煙帶給身體的毒案排出體外，同時茶水也能使人興奮，自然能夠代替尼古丁帶來的興奮。所以喝茶有戒煙的作用。養生茶方 ※太子參戒煙茶

冬季女性宮寒患病中醫教你如何治療

　冬季天氣寒冷，可是還是有很多愛美女性追求風度不要溫度，身著薄薄的衣服展現想要的嫵媚風情。可惜，寒冬的風帶著冰厲的刀子，這身不厚的武裝怎能抵擋得了？！子宮在冬季的保暖變得尤為重要，那麼，我們怎麼去保護它呢？光穿身厚厚的衣服就可以了嗎？

白芍甘草湯有抗炎鬆弛平滑肌的作用

　導語：白芍甘草湯。白芍甘草湯對病變異常興奮狀態有強力的抑制、鎮靜作用。其中芍藥對疼痛中樞和脊髓性反射弓的興奮有鎮靜作用，故能治療中樞性或末梢性的筋系攣急，以及因攣急而引起的疼痛。芍藥、甘草中的成分有鎮靜、鎮痛、解熱、抗炎、鬆弛平滑肌的作

牛初乳怎麼吃

　牛初乳吃法一：單獨吃建議您在寶寶空腹狀態下給寶寶單獨吃，空腹狀態腸道負擔小，所以對於攝入的食物吸收會更加“專一”。當然，如果腸胃不好的話，就不要這樣喝了。牛初乳吃法二：和奶粉配合著吃有兩個原因：其一，牛初乳營養成分比較固定，並不完