文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

太極拳八字要訣簡釋

　打太極拳，是中老年人喜愛且又十分相宜的一項健身運動，太極要練，我們在練的時候一定要記住並理解太極的八字要訣——慢、松、柔、剛、圓、勻、靜、輕。慢行雲流水，外形緩慢，內神活潑。練好步法，走對架子。松全身放鬆，骨節、筋腱拉開

怎麼緩解痛經推薦艾灸療法超有效

　艾灸治痛經，主要針對女子生殖器官無器質性病變引起的痛經。治療前，首先要診斷明確，然後對症治療。按經絡循行線路準確取其主穴和配穴，再進行施灸。主穴：關元。在臍下3寸，腹中線上，仰臥取穴。取穴時，可採用仰臥的姿勢，關元穴位於下腹部

走出六大誤區預防口腔疾病

　誤區1 人人都愛去洗牙牙結石是造成牙周病的主要因素，而“洗牙”是去除牙結石的重要方法之一。專家指出，經研究1克牙結石中含有大約1百億個細菌微生物，在牙周病的預防和治療中清潔牙周的牙結石等則是首選方案之一。不過，專家強調，洗牙並非

這五種房子格局最容易犯煞

　很多網友在常年的看居家風水文章時，一般都知道什麼東西擺放到哪裡好，擺放到哪裡不好，我們在以前的博文中都用了很多篇幅做過介紹，這些都屬於居家風水中的擺放風水知識。居家風水除了室內風水外，還有戶型風水和室外風水這二項，對居家的影響也是很大

疾病出現的14個預警信號

　預警信號1. 視力減退？眼睛經常發燒，眼角乾澀，看不清東西，這可能是肝臟功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周，有發脹的感覺，十有八九是肝臟出了問題。預警信號2. 眼臉下垂？眼皮越來越厚重，還忽然有些下垂，早晨輕，晚上重。這時

讓你越補越虛的六大進補誤區

　誤區一盲目相信廣告廣告中，關於各種補品的“神奇”、“靈驗”“包治百病”功效的宣傳，往往誇大其詞。保健品不同於食品，也不同於藥品。在國外，對這類保健品稱為“功能食品”，它既不能針對某一種疾病有效，也不能使你在原有健康的基礎上更

男人好色好不好怎麼辦

　食色，性也，99%的貓都叫咪咪，99%的男人都好色，剩下的那一個可能是個假正經，或者乾脆是陽痿，所以女人不要相信男人“不好色”的謊言。好色，是男人的本性，美好的事物人人愛，所有正常的男人都會為美色所動，連自己的本性都不敢承認的男人會是

女人私處一生的震撼變化

　作為女人，關於自己那最“私密”的部位，你又瞭解多少呢？“她”永遠都是女人的小秘密，有些時候只覺得不好意思說出口。其實，為了健康，我們更需要去關注身體私處的健康。以下是有關女人私處的小秘密，你不妨瞭解一下。作為女人，關於自己那最“

檸檬醬是什麼

　文章導讀各種調味醬料的出現使得我們的飲食更加的美味，檸檬醬就是這樣的一種醬料，檸檬醬主要的成分是檸檬和雞蛋，具有極高的食用價值，富含豐富的維生素c，鈣、磷、鐵等元素，能夠在滿足人們口腹之欲的同時還能有效的預防感冒等疾病，有一舉兩得療效

這些不利的客廳風水要注意

　一般來講，建議在客廳中多特別注意以下這些地方：一；客廳中的財位元是客廳風水中需要特別注意的地方，財位不能壓，這裡的位置以不放置重物為好，這裡所指的財位是指對著大門的客廳兩個角，這裡可用燈光來催財，建議可放置綠植來提升財運。二；

3大技巧教你對付過敏就喝蜂蜜

　一、喝蜂蜜可抵抗過敏症曾有研究發現，患有過敏症的人日常堅持每天喝一勺蜂蜜，持續服用兩年，就會安然度過這一症狀高發的春夏兩季。相對於藥物治療過敏而言，喝蜂蜜這種療法更安全一些。因為藥物會帶來一定的不良反應，甚至出現過有過敏藥導致猝死的病

仰泳技術訓練方法之臂部動作和配合動作練習二

　在上文仰泳技術訓練方法_臂部動作和配合動作練習一中介紹了，仰泳仰泳移臂練習，下面說明下仰泳其他配合練習。如下：仰泳單臂拉線劃水練習目的：有控制練習仰泳完整配合。動作描述：一臂前伸成流線型仰臥打水，前伸的手臂靠近真泳

預防腳中暑的幾招夏日小貼士

　腳部腫脹，感覺鞋子有些緊而導致腳部疼痛;腳部感覺濕熱發悶，有時還會變得又白又胖，這些症狀就屬於腳“中暑”。夏季高溫可使人的汗毛孔張開，人的出汗量增加，從而造成有利真菌繁殖的環境，使足部發炎。如果長期穿不透氣的鞋子，悶熱潮濕，有些人的

飲食健康有哪些謊言

　為了健康，你恪守著關於飲食的種種箴言。但是你知道嗎？那些你一直深信不疑的飲食箴言，其實很多是充滿了片面性的謊言！現在，是還你一個清晰的真相的時候了。一提到糖、鹽和脂肪，人們就不約而同地說道：“應對之忌口，因為它們對人體的健康有害。”

老抽的製作方法

　文章導讀老抽是作為廚房的一個必備調料，是烹飪各種美食，不能缺少的，可是很多人會把老抽和生抽混為一談，但其實兩者是有區別的，老抽更加注重的是顏色的提升和味道的沉澱，現在就去瞭解老抽是如何製作而成的，我們在購買的時候也可以根據他的形態特徵

根治凍瘡穴位療法按摩加艾灸雙管齊下效果佳

　凍瘡是冬季最常見的疾病，很多人都難逃凍瘡的“魔掌”，一不小心就會被凍瘡纏上，所以在冬季要非常注意做好防寒準備，特別是手、腳、耳等肢端部位。對付凍瘡關鍵在於預防，而且越早越好。如果不小心長凍瘡了，那麼該如何治療呢?如何根治凍瘡呢?中醫推薦

最傷腎的不良生活方式

　生活中，雖然常有人捂著腰，開玩笑說自己腎不好，但事實上，真正瞭解腎臟疾病表現的人，不足10%，甚至許多非腎臟科大夫對腎臟疾病都知之甚少。那麼，作為五臟六腑中的重要器官之一，腎都有哪些重要作用，為何腎臟疾病頻頻高發看權威腎病學家怎麼說。

男人為什麼會出軌

　最近，法國兒童醫學專家阿勒多·納奧利剛剛推出一本名為《姦夫》的書，為男性的“出軌行為”找出了一籮筐理由，也由此引發了不少爭論。在接受媒體採訪時，阿勒多道出了他眼中男人“不忠”的原因。男人出軌，責任在母親記者：您在書中講到，男人

十招數祛除你五臟六俯的垃圾

　清肺食譜肺是呼吸的通道，大風天裡往往肺會覺得很不舒服，清肺食品在這種沙塵天氣裡的餐桌上占了重要地位。豬肝豬肝的營養含量是豬肉的10多倍，能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛乾澀、疲勞。很多人認為動物的肝臟營養價值較高，常常將其作為營

有氧自行車時尚健身新選擇

　騎自行車健身是最近剛發展起來的新運動，跟其他的健身運動項目相比，它不但成本低而且有趣，不限時間、不限速度、不限場地。隨時隨地，只要有輛自行車就可以達到鍛煉的效果和目的。醫學界及運動界所公認的最佳有氧運動為：長跑游泳，還有就是騎自行車