文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

如何選擇適合的避孕藥

　如何選擇適合的避孕藥？儘管這個問題網路上的提及率異常高，但不得不承認，這個過於籠統的問題回答起來也不會太具體，有關專家也只能提供一個思考的方法。首先要明確現在的避孕藥大致有長效避孕藥（比如左炔諾孕酮炔雌醚片）、短效避孕藥（比如媽富隆

愛車養護　生活用品巧妙用

　 1、廚用洗潔精(劑)。無毒無腐，用來代替汽油、煤油清洗汽車上的零部件，特別對橡膠品小配件，洗後不變形不發脹。洗手洗工作服更是一絕，輕輕擺動，乾乾淨淨。 2、牙膏。因為牙膏中含有研磨材料，如汽車氣門與氣門座之間，柴油車的“三大精密偶件

預防夜裡小腿抽筋有妙招

　一般而言，腿抽筋影響的是小腿部位的肌肉(體積大的肌肉稱為腓腸肌)或者沿足底的肌肉。可以立即採取的最佳對策是輕輕拉伸繃緊的肌肉。第一種方法是：先抓住腳趾然後慢慢將腳掌向自己方向拉，這樣可拉伸腓腸肌。第二種方法是：身體前靠在牆上，腳後跟

練習靜瑜伽有助受孕

　活中往往有很多小習慣是被我們所忽略的，而往往這些被忽略的小習慣將在你孕育小寶寶的時候發揮大影響。來看兩個有利於女性孕育的生活飲食習慣。經期保持良好飲食習慣在月經不正常的婦女中，多數人要麼經常饑一頓飽一頓，要麼乾脆患有厭食症，而月

自查指南：眼幹或是致命疾病

　 1.眼睛發幹長時間觀看電腦螢幕、飲酒過量或是在乾燥的地方停留時間過長都會引起眼幹。此外，抗抑鬱藥、感冒藥也會引起眼幹。偶爾眼幹，可以用非處方滴眼藥，如果眼幹得很厲害，或是長期得不到緩解，就可能是甲狀腺亢進或是免疫系統疾病，如紅斑狼

水煮螃蟹的做法

　文章導讀螃蟹是很常見的海鮮，這樣的食物蛋白質豐富，而且對補鈣效果也是非常不錯，不過對這樣食物吃的時候，也是要講究一些方式方法，它的吃法比較多，在對它製作的時候，都是要正確的進行，使得吃的時候，肉質也是會很鮮美，那水煮螃蟹的做法如何呢，

頭痛竟氾濫成災醫腳可有效治療

　一般情況下，人們是哪兒痛醫哪兒；可中醫裡，頭痛卻常常會從腳醫。湖南中醫學院教授李文海在接受採訪時指出，人們頭痛的原因有很多，有的是因為血往上沖後造成神經血管性頭疼，有的是高血壓所致，有的是血管擴張，有的是血管被牽引壓迫，有的是腦膜受

宮內節育器有哪幾種

　宮內節育器俗稱避孕環，是一種放置在子宮腔內的避孕器具，可由金屬，塑膠或矽橡膠製成。在古代阿拉伯和土耳其，人們在駱駝的子宮內放入小石子，以防止駱駝在沙漠途中受孕。這些小石子可說是宮內節育器的祖先。目前，全世界約有8000萬婦女使用宮內節育

營養飲食有哪些常見誤區

　 60歲後，新陳代謝減速，需要營養更少。老人對熱量的需求比年輕人更少，但是對鈣、維生素D、維生素B12等營養的需求卻更多。建議老人應該多吃富含這類營養的食物。老年人無需擔心體重超標或肥胖。老年人中肥胖問題日益嚴重，其原因與其他年齡段一

哪些生活用品可以代替清潔劑來使用？

　或許你會覺得化學清潔劑比較好用，但看看你家現有化學清潔劑的說明，或許會讓你重新思考是否要繼續使用這些清潔劑。這些化學清潔劑的“出身”都有一個共同點，就是大多以石油化工產品為原料，還加有各種添加劑，比如助溶劑、穩定劑、增白劑、香精等。

紅燒魚的做法大全

　文章導讀紅燒魚是漢口名店老大興園的傳統名菜，在烹調魚上獨具特色：一是要旺火、中火、微火交替使用，發揮火候之長;二是要調料比例適當，投放時機準確;三是要把好上色、勾芡、淋油三關。成菜紅亮、滑潤、鮮嫩和肥美，是很多人的最愛。魚

購車指南：山地車的購買與價格

　簡介山地車是專門為越野(丘陵,小徑,原野及砂土碎石道等)行走而設計的自行車,，具有剛度大，行走靈活等特點，騎行時不必選擇道路，無論街巷漫遊還是休閒代步都獲得了廣泛的好評，騎車者可以在各種路面環境上盡情地享受舒適的騎行樂趣。山地車變速

女性取環後的注意事項

　女性取環後多久可以同房？據婦科醫生說，這取環後同房決定於女性的身體健康，還有後面的護理工作，一般的情況下女性取環後兩周內最好不要同房，以免傷口發炎引起炎症，會影響女性健康，還有會容易導致不孕症狀。女性取環後注意事項： 1、取環後當

哮喘病人有哪些飲食禁忌

　據統計，全球哮喘患者約3億人，中國哮喘患者約3000萬。哮喘是影響人們身心健康的重要疾病。治療不及時、不規範，哮喘可能致命，專家提示，哮喘患者一定要注意飲食，否則危害身體健康。哮喘患者儘量避免寒涼食物很多人都知道哮喘患者儘量避免

生活用品需要天天消毒嗎？

　人體分泌的汗水、脂肪和皮屑等物質會附著在織物上，經微生物的分解，產生臭味，不僅會破壞織物纖維，還可能引起皮膚感染。日常生活中，人們認為把衣服洗乾淨就行了，但是，這僅僅洗掉了附著在衣物表面的油漬污漬，而隱藏在更深層面的細菌、病毒卻殘留

解讀新媽媽產後各種禁忌

　一、忌多吃味精為了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒，特別是12周內的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則不利。因為味精內的谷氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內。

甲肝的預防與治療方

　肝炎的分類 1.病毒性肝炎最常見也是危害最大的一類肝炎，傳染性強。引起肝炎的病毒主要有甲、乙、丙、丁、戊五型。甲型和戊型肝炎病毒通過腸道傳染，病毒污染水源或食物後可形成大流行，不過不會發展為慢性，也不會引起肝硬化，並且患病後有終身

六類調料為孩子的食物去去腥

　文章導讀許多食材營養都很棒，但是由於本身帶有很重的腥味，難以讓孩子接受，所以媽媽們往往不勉強孩子食用一類食物。其實，廚房中的許多調味料和原料都是去腥高手，媽媽們可以加以利用，在消味後再讓孩子試試看能否接受，也未嘗不是個好方法呀。

柔軟瑜伽成功打造小蠻腰

　腰腹長久坐著不動，最容易堆積脂肪，形成贅肉。下面小編就來教你8式瘦腰柔軟瑜伽，助你通過簡單的瑜伽動作收緊腰腹肌肉，甩掉贅肉，重塑迷人腰腹曲線，打造性感“小蠻腰”。 1.側三角式站姿，雙腳分開，雙腿伸直，雙臂伸直指向身體兩側，並保持

不宜上環避孕的女性

　選用宮內節育器避孕，也是一種普遍運用的避孕方法，但是有一些女性不適合用上環避孕。不宜選用宮內節育器的婦女：＊生殖器官炎症，如爭慢性陰道炎，宮頸炎或盆腔炎等，需等炎症治癒後使用。＊已妊娠或懷疑妊娠者；＊頻發月經或有不規則子