文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

紅棗探秘吃大棗4個誤區

　 1、大棗不能和胡蘿蔔一起吃——嚴重誤會! 支持這種說法的理由是，大棗(鮮)含有豐富的維生素C(VC)，而胡蘿蔔含有能破壞VC的氧化酶，所以兩者相遇就降低了大棗的營養價值。前兩句是對的，大棗有VC，胡蘿蔔有氧化酶，但最後一句結論

體質虛寒者不宜睡“水床”

　醒來頭頸不舒服近日，張小姐在家附近的超市里買了一隻“水枕”。她告訴記者：“以前只在電視上看到外國人使用，現在我們這裡也有賣了，挺時尚、挺新鮮的，而且又不貴！” 然而，這只“水枕”並沒有讓張小姐享受到期望中的舒適。“我晚上有開空調睡

五款花草茶自己動手調製更健康

　花名：牡丹花效能：養血和肝、散鬱祛瘀、適應于面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。能減輕生理疼痛、降低血壓，對改善貧血及養顏美容有助益。可鎮痛、止咳、止泄、促進血液迴圈、防止高血壓等。美容養顏功效、降低血壓、

正確練瑜伽輕鬆減掉大肚肚

　瑜伽對瘦身的理解並不是從減少卡路里攝入或消耗脂肪開始，而是從一種近似于中醫的角度出發，從身體內部尋找原因。瑜伽認為，如果骨盆歪曲，內臟就會下垂，骨盆內的臟器重量陡然增加，新陳代謝變差，導致血液迴圈無法通暢、臟器溫度低於正常水準。為了能

緊急避孕藥會導致月經不調嗎

　緊急避孕藥以使用方便，有效而廣受現代女性歡迎。部分服用過緊急避孕藥的女性服藥當月的月經可能會提前或延後。有人不禁會問：緊急避孕藥是否導致月經不調？以下就是關於“避孕藥會影響月經嗎”進行相關的介紹。一起來瞭解一下吧。據醫生的介紹，當女

男人補腎法艾灸為最佳

　 “腎氣”，是指腎精所化之氣，它反映了腎的功能活動，對人體的生命活動尤為重要。若腎氣不足，不僅早衰損壽，還會引發各種病症，對健康極為不利。如寒與腎五行相應，最易耗傷腎的陽氣，容易發生腰膝冷痛、易感風寒、夜尿頻多、陽痿遺精等病症。腎氣

大料是什麼東西

　文章導讀生活中用的調料比較多，不同的調料都是有著不同的作用的，而且在使用上，方法也是不同，同時每種調料使用的多少，也是有著很大講究，在對調料購買的時候，很多人都不知道該選擇什麼樣的，這樣就需要對調料進行很好的瞭解，那大料是什麼東西呢，

服用中藥可以吃綠豆嗎

　隨著氣溫的逐漸升高，具有清熱解毒、消暑生津功效的綠豆越來越受到人們的青睞。綠豆的吃法較多，其中綠豆湯是男女老幼皆宜的夏季清涼飲料，然而民間有“吃中藥不能吃綠豆，以免解藥”的說法，於是那些正在服用中藥的朋友便對綠豆敬而遠之了。那麼“綠豆解

注意口腔衛生遠離牙周病

　牙周病是指發生在牙齒周圍支援組織包括牙齦、牙周膜、牙槽骨、牙骨質的感染性、炎症性、破壞性疾病，主要包括兩大類：牙齦炎和牙周炎。牙周病的發病率很高，牙周炎是成人喪失牙齒的首要原因。成因：造成牙周病發生的首要因素是細菌。如果不注意口腔衛

骨頭湯不是燉的越久越好

　怎麼熬骨頭湯最好將骨頭洗淨，然後投入開水鍋燒開後轉小火煮10分鐘將骨頭取出，放入溫熱水中，用抹布將骨頭逐根洗清爽，尤其是骨頭縫裡的血沫、雜質，都要抹掉。如果是直通骨就要將直通骨劈斷，劈開兩片，出盡骨髓，放在鋼精鍋中，用細網篩過濾原湯

專家：維生素C防感冒“不靠譜”

　諾貝爾獎獲得者、化學家萊納斯鮑林認為，如果缺乏維生素C，就有可能出現牙齦出血、抵抗力下降等。維生素C能促進免疫蛋白合成，提高機體功能酶的活性，增加淋巴細胞數量及提高中性細胞的吞噬活力。於是很多人建議，在感冒多發季節或出現了感冒症狀後，患

女生美胸3步驟讓你胸圍步步激增

　天生胸部平平的女性也不必自怨自矣，完美的胸部絕對不是指越大越好的，聰明的女性懂得有意識地控制自己的胸部，以求平衡之美。步驟一：瞭解你的胸部秘密女性乳房的形態和大小主要與兩方面有關：一是先天性的遺傳，而是後天青春期的發育。

孕期做好9件事終身無憾

　我是個生過寶寶的過來人，現在談起當初懷孕生寶寶的經歷，心裡依然有好多話要說。十月懷胎，一朝分娩，懷孕是女人最幸福的時刻，可10個月的“皇后生活”並沒有自己想像得那麼簡單，總有些遺憾的事存在，還好寶寶生下來很健康。如果有機會生二胎的話，我

秋天我們適合吃什麼

　 1. 秋天天氣轉涼，有些涼性食物要適量食用。如瓜類水果西瓜、香瓜等。老百姓講，“秋瓜壞肚”也就是這道理。而且由於天氣較涼，過食涼性食物會傷脾胃。尤其夏季剛過，人的脾胃受炎熱天氣影響，功能較弱，還未完全恢復，因此剛剛入秋養好脾胃很重要。像

艾灸與隔薑灸療效佳

　入伏以後，幾大中醫院都在開展“冬病夏治”三伏貼，治療一些冬天易發的疾病，其實冬病夏治並非僅僅是三伏貼，在這個時期進行艾灸也是很好的補充人體陽氣，達到冬病夏治的最好辦法。其中“三伏灸”中又以“隔薑灸”效果最好。貼敷時間要記住 “三

如何用植物營造家居好風水

　一；選材家居中的綠植在挑選品種上有個基本原則就是要儘量選闊葉類的為佳，儘量不要用帶刺的植物，除非是用來化煞的，這些前提下可以用帶刺的仙人掌來起調理風水。二；如何擺放綠色植物的擺放是非常重要的，因為有些風水上的問題可以通過擺

雞蛋不宜與哪些食物一起吃

　雞蛋不能和什麼一起吃？雞蛋或許是你每天都要吃到的，但是吃雞蛋的一些禁忌你又瞭解多少呢？雞蛋吃錯了，不僅沒有營養反而更會變成害你性命的“毒品”。中醫提醒，吃完雞蛋後這4種食物千萬不能立即吃，一定要謹記！ 1、吃完雞蛋後不要立即喝豆漿

風乾腸能放多久

　文章導讀現在的很多小孩子喜歡吃油炸類食品，這也許和電視的影響有關係。而且很有商家也是非常會把握商機，在許多學校或者超市的附近擺上幾個小攤位，用來賣油炸的食品，目前比較流行的就是賣炸雞和烤魷魚以及還有那最古老的炸肉串。你別看炸肉串賣了這

如何認識乒乓球運動中引拍的方向

　乒乓球運動是一項靈敏性和反應性要求非常高的運動，所以能鍛煉練習者的各種反應能力，有利於我們的身體健康。乒乓球運動中，要求我們由一個相對靜止的狀態啟動進入一個運動狀態，所以如何做好這一個靜止和運動的轉化對我們的乒乓球水準是很有利的。顯

支招！冬天女性護唇7技巧

　冬季最易出問題的肌膚部位除了手部就是唇部，人的嘴唇是沒有代謝功能的，只能通過輔助的護膚品潤澤才能更好地呵護它。遵循以下7法則，也能讓你的嘴唇“楚楚動人”。一、注意食物過辣和過鹹的食物都會刺激和乾燥嘴唇，所以要麼注意不要吃太辣太鹹