文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

節後哪些食物可排毒潤腸

　節日期間，餐桌上豐盛的雞鴨魚肉、山珍海味讓人大飽口福。然而，這些食品吃多了，會產生許多代謝不掉的有害毒素。所以，節後有些人會出現上火、口臭、腹脹、消化不良、便秘等症狀。如果這些毒素長時間滯留在腸道內不被排出，會被重新吸收進入體內，給健康

男性冬季護膚需要注意什麼

　愛美之心人皆有之，女人愛美，男人也該愛美。要當100%型男，就要留意日常保養的細小環節，解決“面子”問題。進入冬季，則是護膚的關鍵時節。你的護膚品選對了嗎?你的護膚環節做對了嗎?馬上Update換季護膚知識，避免落入傷害肌膚的誤區。

警惕：六大進補誤區要看清

　誤區1　進補等同于養生保健只有身體出現問題的人才需要進補，營養充足、無病無痛的人，就不必吃補藥了。這好比衣服殘破要修補，不殘、不短、不破、不洞穿的衣服，無需縫補。過去許多長壽者，居於深山老林，粗茶淡飯，照樣身強體健。反過來看，自

踢足球比慢跑更健身

　丹麥哥本哈根大學運動科學系研究小組，選擇了37名31歲到33歲、健康狀況相似的男性，把他們分成3組：踢足球者、慢跑者和不運動者。踢足球者和慢跑者每週運動3次，每次一小時。研究人員在他們運動前後用儀器測試他們的心速和肌肉組織。研究

用酒精藥棉塞耳可以治痛經嗎

　用酒精藥棉塞耳可以治痛經嗎？怎麼快速的緩解痛經？研究人員發現，用酒精藥棉塞耳治療痛經，效果迅速，無痛苦。方法：取藥棉少許，放在75%酒精內浸透，然後取出塞在患者外耳道內。外耳道具有排導作用，經數小時藥棉可自行排出。如不能自行排出，可

男人吃蘋果的10大好處

　 1.治打嗝：過量飲食或吃了太多的油膩或甜食，都容易打嗝。蘋果醋有助於胃酸恢復正常水準，緩解打嗝。建議：在水中加1茶匙蘋果醋，然後一點點喝下。 2. 法國一項研究發現，只有蘋果中才有的複合物根皮甙可減少和炎症相關的骨質流失。另

狂犬病能治好嗎

　最近社區附近有只流浪狗很凶，不知道是不是狂犬病，得了狂犬病是不是能治好呢？狂犬病不能治好。狂犬病是由狂犬病毒所致的自然疫源性人畜共患急性傳染病。流行性廣，病死率極高，幾乎為100%。人狂犬病通常由病獸以咬傷的方式傳給人人體而受到感染。臨

痛經患者要注意什麼

　痛經要注意什麼？凡是有痛經的病人應當到醫院檢查，要檢查並瞭解全身情況，還應當做婦科檢查，未婚女孩作肛門檢查，主要檢查外陰、陰道、子宮、卵巢，有無特殊病變，有無畸形。繼發性痛經的病人要檢查是否有子宮內膜異位症。此外可以根據疼痛的表現及婦科

男人能不能使用女性的化妝品

　從科學的角度講，女性膚質較男性薄，化妝品裡所添加成分以滑嫩肌膚、鎖水保濕、祛皺滋養為主，所散發的香味也是根據女性的特徵設計。男性的護膚品則根據男性皮膚的自身特點來選擇，所以，濫用女性的化妝品裝備男人，輕則成鬼成妖，重則健康問題都會受到影

豆漿機致癌

　文章導讀豆漿機是我們日常生活中經常使用到的一些豆漿打的常見電器，打磨出來的豆漿非常好的功效它對於人體，對人體的很多機能都有非常好的促進作用，打出來的豆漿的比較綿軟可口，但是豆漿機的安全生活中的重要性的時候也比較普遍，現在主要是用一些常

老人飲食有哪些原則

　 69歲的李女士最近因為體重下降很快、肺部感染而住院治療。這段時間裡，她的血紅蛋白和血漿蛋白明顯減少。在排除了惡性腫瘤和其他消耗性疾病後醫生發現，原來李女士患上的是“老年蛋白質-能量營養不良症”。而致病“禍首”竟是半年前體檢醫生的一句忠告

脫毛膏致皮膚損傷容易引發毛囊炎

　女士們一般會選擇自行在家使用蜜蠟、除毛膏、剃刀除毛。但除毛過程中，如果不夠清潔或者皮膚有損傷就有可能形成毛囊炎。有的女士上美容院剃毛，萬一器械不是一次性的，大家都使用，容易造成疾病傳播。所以，一定要使用自己的剃毛刀。皮膚科醫生建

自製感冒茶對付感冒沒煩惱

　冬去春來，春季陽氣生髮，萬物復蘇，各種病源微生物也開始旺盛地生長繁殖。此時天氣多變，冷暖莫測，因此春季是流感多發的季節。薑白湯生薑6片，蔥白5根，紫蘇5克。水煎沸後，加鹽適量，取汁溫服。豆豉姜蘇茶生薑15克，紫蘇10克，淡豆豉1

注意：養生湯的講究得知道

　常見的五大誤區誤區1：喝湯多多益善有些人長期過量喝湯，反而對身體有害，甚至生出病來。比如骨頭湯，經過加水煮熬後，大量的骨頭鈣質溶于湯中，性質屬於寒涼。飲入胃裡又沖淡了消化用的胃液，骨湯中的鈣質便不易被胃腸吸收，容易出現飽脹、

冬季養生要多運動活動手腳多慢跑

　冬季寒氣逼人，世界的萬物也會趨向伏藏，冬季養生我們主張補腎藏精，養精蓄銳。專家建議大家，冬季養生要多運動，活動手腳多慢跑，游泳也是冬季不錯的運動方式之一，下面就具體來瞭解一下冬季養生的方法。 1、活動手腳多慢跑手腳是人體的脈稍，適

懂護膚的男人皮膚就是水嫩

　對於男人們來說，簡單、直接而有效的產品更加獲得他們的青睞。從日常生活中糾正自己的護膚偏差、養成準確護理的習慣。選對一類產品才能從各個方面精准護膚。肌膚有輕微乾燥、色斑情況。不過你有良好的個人保養習慣和樂活的心態，但只存在個別不良的

男人女人怎麼選擇適合自己的飲品

　牛奶與豆漿，是男女老幼喜愛的高蛋白飲食。最近專家們發現，男人飲牛奶更有益於健康，女人喝豆漿更有利於健美。據國外醫學專家對3000多名老年男子進行長達22年的研究表明，常飲牛奶者不但精力充沛，少患肥胖症、高血壓、骨質疏鬆症，且患栓塞、中風

專家提示三類人易患牙周病

　第一類：經常受到壓力、悲傷等不良刺激。牙周病與壓力、悲傷、焦慮等心理問題存在密切聯繫。原因是，人們在受到較大壓力的時候，會釋放出一種皮質醇激素，這種激素水準的升高，會增加牙齦和齶骨受到細菌毒素破壞的速度，引起牙周疾病，或加重病情。也

遠離亞健康三個運動慢跑跑出好骨骼

　現在亞健康問題嚴重，特別是職場女性，成職業女性身體處於亞健康狀態，明顯的標誌就是骨密度偏低、肥胖、肺活量不足等問題。專家提醒女性亞健康人群，要想遠離亞健康，就要積極運動，有效運動是走出亞健康的靈藥。那麼遠離亞健康的運動有哪些呢?下面就跟

感冒後你最應該做九件事

　亂吃藥不如休息好《感冒白皮書》同時指出，很多人並不知道，感冒其實沒得治。有些人會服用抗生素，其實抗生素根本不能消滅病毒，胡亂吃藥可能會加重病情。感冒藥的主要功效是緩解症狀，讓你感覺好受點、休息好點，但並不能縮短病程。那麼，究竟哪些事