文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

夏季寶寶防曬你做好準備了麼？

　導讀：使用防曬霜，寶寶和大人有什麼不同？你會給寶寶正確使用防曬霜嗎？以下為你一一解答。如何給寶寶選擇防曬霜炎炎夏日，寶寶外出總是全然不顧太陽公公熱辣辣的“目光”，忽然有一天，你發現寶寶變黑了，或者還有曬傷、光過敏等皮膚

吃酸食物可以緩解痛經嗎

　痛經吃什麼可以緩解？痛經吃點酸的食物能緩解疼痛。絕大多數情況下，痛經是由子宮內膜合成前列腺素增多導致的。此外，經血流通不暢或子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等婦科病也會導致經期腹痛。孫主任表示，喝紅糖水等方法，往往適用於產後恢復的女性

怎麼樣吃羊肉最營養

　肉具有溫補作用，最宜在冬天食用。但燉、烤、涮、炸這麼多吃羊肉的方法中，哪種最好？羊肉搭配什麼吃才最科學、最有營養呢？本版從這些方面向您介紹吃羊肉的知識。羊肉性溫熱，常吃容易上火。中醫講究“熱則寒之”的食療方法。因此，吃羊肉時要搭配涼

研究表明睡前喝杯水可防腦血栓

　腦血栓是老年人的一種常見疾病，它的發生不僅同高血壓、動脈硬化的程度有關，也與老年人的血液黏度增高密切相關。腦血栓的發病時間多在清晨至上午期間，說明血黏度增高同腦血栓的發生有一定關係。人的血液黏度在一天之中不停地變化著，並有自己一

春節期間如何有效護膚

　為了在春節時讓自己的皮膚更美麗，為了得到大家的讚美，為了自己一點小小的虛榮心，你還是應該下點工夫，花點時間，做一個預算外開支，提早實施一個美容護膚計畫，這樣才能真正保證你在春節與大家見面時，不丟面子。今天，我們請專業美容師為你設計一

手機套的危害

　文章導讀大家在平時應該都使用手機套，手機套的類型也是很多的，特別是很多的女性都喜歡各種各樣的手機殼，特別是買到自己喜歡的手機殼是很高興的，不論在什麼時候都會給手機穿上漂亮的衣服，但是大家對於手機套的危害有瞭解嗎，相信大家都沒有這方面的

警惕：女生晚上洗髮危害多

　與體溫調節有關我們必須知道，人體在新陳代謝過程中，總是不斷地產生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時經過血液迴圈傳導到機體表層，通過輻射、傳導、對流以及蒸發等方式不斷地向外界放散。身體抵抗力強的人，體溫調節機能正常，通過調節，產

老人飲食有哪些食用原則

　老年人想要健康長壽當然要吃得健康。廣東省人民醫院營養學主任醫師余薇介紹，老年人要注意攝取以下營養素--- 蛋白質。包括優質蛋白和非優質蛋白，前者的來源主要是乳製品、雞蛋，瘦肉、魚、蝦、豆製品等；後者主要來源米、蔬菜等。脂肪。包括動

少女痛經怎麼辦 5招解決

　少女痛經怎麼辦？少女痛經在排除生殖器官器質性病變後，可以試試下面幾項措施緩解。穩定情緒大腦緊張會降低人體對疼痛的忍受度。事實上，痛經是青春期女孩的一種生理反應，大多數人只有輕度不適，憑著堅強意志是可以克服的。保持頭低臀高姿勢

接種疫苗後發熱勿使用抗生素

　導語：近期，有部分媽媽反映，孩子接種疫苗後出現了發熱，注射局部硬結等問題。而新聞報導、網上流傳的種種對疫苗事故的描述，給很多新媽媽造成了心理陰影，孩子打這麼多疫苗好不好?孩子打疫苗會有哪些不良反應?二類疫苗到底要不要打? 疫苗

答對健康問題幫你敲響抗病警鐘

　 7個有關常見疾病的問題，測試你是否瞭解自己身體的健康狀況，幫你敲響“抗病”警鐘。在醫學發展日新月異的今天，很多陳舊的醫學概念已經被打破，想要保持健康的體魄，需要在瞭解自己的同時，持續更新頭腦中的醫學常識。7個典型的與健康有關的題目可

青春期長了青春痘怎麼辦

　晚飯後不喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，不吸煙;臥室裡避免強光、噪音，溫度適宜;入睡前不收看緊張刺激的電視、影碟;失眠者避免在白天小睡;不依賴催眠安定類藥品。男人的皮膚並非如想像中堅韌，因為它經常多的是油，缺的是水，而缺水的肌膚最容易產生

六個小細節自測是否氣血不足

　如果把人體比作生長植物的話，氣就是陽光，血就是雨露，二者共同作用於人體，使其茁壯成長。這一點，不僅對整個人體如此，對每一個臟腑也是如此。 1、看眼睛：眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足；眼白的顏色混濁、發黃，就表明肝臟氣血不足；眼白

盤點：十大傷身的睡眠惡習

　 1、睡前飽餐睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不會安然入睡，正如中醫所說“胃不和，則臥不安”。 2、睡前生氣睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。 3、睡前飲茶

為什麼大多女性經期會痛經？

　凡與月經週期有關而出現的以明顯下腹部疼痛為主，不論痛在經期、經前、經後，或兩次月經之間，有規律的發作，以致影響工作及生活者，均屬於“痛經”的範疇。由於子宮內膜異位症，常以月經來潮時出現下腹部脹痛為主要臨床表現，故亦將其附于本章內介紹。

怎麼樣喝湯才更具營養

　一些“老理兒”或習慣在悄悄地“規範”著人們進餐的順序，如餐後進食水果、餐前先喝口湯等。究竟按怎樣的順序進食更有合理性和科學性呢？水果：餐前？餐後？兩餐之間？ 1.餐前：用水果來補充糖分，特別是在低血糖狀態下補充糖分和能量，其作用迅

分型食療治療感冒好得快

　西醫認為感冒是由鼻病毒等引起的上呼吸道卡他性炎症，四季均可發病，身體抵抗力低下、營養不良、過度疲勞、受涼者容易致病。病人有咽喉腫痛或發癢、發幹、鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽、疲勞等症狀。流行性感冒則是高傳染性病毒引起的呼吸道疾病，全身症狀較

毛孔粗大怎麼辦

　深層清潔最重要雖然毛孔粗大有很多原因，但是歸結起來無非是皮膚老化了或者是毛孔堵塞了。毛孔堵塞多為面部出油嚴重而不重視清潔，導致油脂越積越厚進而堵塞毛孔，毛孔內部的排泄物不能順利排出導致毛孔從內部開始變粗。這就是為什麼毛孔粗大的

春季最適合做五運動慢跑有益增強免疫力

　春季是最適合運動的季節，因為冬季天氣寒冷，做戶外運動的人很少，人體的各系統功能有不同程度的下降，所以一到春季，溫度回暖，人體各個系統的功能也被啟動，因此要順應人體的生理規律積極參加戶外運動，以運動的方式來增強體魄，促進身體健康。那麼春季

姜湯逆襲防治炎夏空調病

　姜湯逆襲防空調病高溫燥熱的夏天，辦公室和家裡離開了空調簡直要人命般的難受，人們在享受清風涼意時，也易患上空調病。具體表現為腹痛、吐瀉、傷風感冒、腰肩疼痛等。中醫學認為，生薑具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。處在空調環境中的人經常