文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

糖尿病慢性併發症你知幾多

　糖尿病因併發症所導致的死亡率高達43%，致死率僅次於癌症。你知道糖尿病慢性併發症的危害和治療嗎？對於糖尿病患者來講，糖尿病本身並不可怕，真正致命的殺手是糖尿病併發症。近期統計資料顯示，3年以上的糖尿病患者，出現併發症的幾率在46%以

看舌頭判斷寶寶健康的方法

　導語：每位媽媽都時時關心孩子是否吃飽穿暖，如果孩子稍有發燒不適，很快就會被細心的媽媽發現，但很多媽媽卻沒有注意留心觀察一下孩子的小舌頭有什麼變化。只有孩子吃飯不好或是訴說舌頭疼痛時，媽媽才會讓他張開嘴巴，看看嗓子紅不紅，可也不會注意孩子

感冒治癒有6招包你食到病除

　 1、喝雞湯：美國有兩家臨床醫療中心報導，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學

如何慢跑更有效瘦身三方法助你瘦身不變粗腿

　如何慢跑最有效減肥?很多人害怕跑步減肥變成肌肉腿，其實不需要擔心，慢跑是屬於簡單的有氧運動，可以活動全身肌肉，促進身體的脂肪燃燒，起到瘦身的效果。那麼如何慢跑能更有效減肥呢?下面一起來看看慢跑三十分鐘計畫，幫你成功瘦身不變粗腿。慢

長期用電腦如何護膚抗輻射

　一些男性終日離不開電腦，工作對著電腦，下班上網打遊戲還是面對電腦，這樣時間一久，就容易導致皮膚問題，使皮膚提前衰老。靜電對皮膚有負面作用皮膚科專家認為，這是由於電腦在開機時會產生靜電，而靜電作用對皮膚有傷害，靜電會使螢光屏吸附

別拿便秘不當病慢慢根治

　便秘是身體亞健康的“信號” 從事文職工作的唐小姐今年32歲，她長期便秘，平時三四天才有一次大便，而且排便感覺很困難。曾經一周都不排便的卜先生說，他除了肚子不太舒服，臉上爆出一粒粒暗瘡之外，似乎也沒覺得身體有特別不適的地方，日常起居也沒

女性私密部位致癌率排行榜

　文章導讀女性的乳房、陰道、子宮、卵巢等部位癌變導致了婦科病的產生，那麼這些部位中哪個致癌的幾率最高呢?來看下排行榜吧。 1、宮頸糜爛致癌幾率：★★★★★ 宮頸炎症、宮頸糜爛是已婚女性的常見病，很大程度都是由分娩、流產

健康美女莫貪睡

　在時下快節奏生活中，學習和工作十分緊張，充足的睡眠是人體生命活動所不可缺少的，也是解除疲勞，恢復體力和精力所必須的。可是，有的人卻錯誤地認為，多睡有益健康，也有利於青少年生長發育，以致有機會就賴在床上不起來，使睡眠時間大大超過需要，

中醫方法治療痛經有奇效

　痛經的朋友不要慌，中醫中藥對原發性痛經有相當好的療效。祖國醫學對痛經自有一番認識，認為“不通則痛”。痛經的根本病理機制是“氣血不通”，寒、濕、熱阻滯致氣血運行形成不通;氣血虛弱，不能榮養經脈致氣血運行不通。故中醫治療痛經緊緊圍繞“通”字

中醫有哪些內潤解決口渴方法

　中醫滋潤能從內入手緩解口乾舌燥的軀體反應，讓人過得滋潤些。劉友章主任指出，“金木水火土”五行與四季相配，秋屬“金”，秋季為金氣主令。肺也屬金，應秋，肺臟嬌嫩，容易被燥氣所傷。肺主皮毛，開竅于鼻，秋令燥氣，易傷肺陰，致咽幹鼻燥、皮膚乏潤，

適合脾胃虛弱者的10素食

　有脾胃虛弱一定要注意調養，調養好了身體才好。一般脾胃虛弱的人容易食欲不振，如果不能得到及時的控制，人很快就會營養不良，然後變瘦。要調節脾胃虛弱現象，飲食是最好的方法，那麼脾胃虛弱吃什麼呢-下面小編向大家介紹哪些素食適宜脾胃虛弱的人吃。

提醒：晚上洗頭的不良後果

　頭髮未幹就倒頭大睡。這樣做，年長的一輩都會說以後會頭痛的，其實，經過現代科學的研究，人們發現這也不無道理。對身體抵抗力弱的人來說，其自動調節體溫，使機體維持正常體溫的能力較差，所以當全身或某一局部受寒就易感冒。由於散熱增加，

分享六冬季減肥法簡單有效趣味養生

　冬季，人的新陳代謝變慢，如不注意飲食和運動，脂肪很容易積累起來。那麼，最簡單的冬季減肥方法是什麼呢?下面，分享6大冬季減肥方法，簡單有效，而且還很有趣味哦。 1.和寵物一起快步走養只寵物狗吧!每天，它都會提醒你帶它出去兜風，順便你也

痛經不容姑息-談痛經危害

　在經期的時候多喝紅糖水、注意保暖，痛經可分為原發性和繼發性痛經兩種。原發性痛經是指生殖器官沒有器質性病變的痛經，常見於初潮後6～12個月內或排卵週期初建立時；繼發性痛經是指盆腔器官有器質性病變，如子宮內膜異位症、盆腔炎或子宮頸管狹窄等

不適合准媽媽的7種調料

　導讀：很多孕婦在孕期總是偏好某一種味道，百吃不厭，總是會叮囑掌勺的人多加點調料，但她們往往忽略了部分調料除了美味還能帶給她們危害。要知道，這7種調料不適合孕媽。很多孕婦在孕期總是偏好某一種味道，百吃不厭，總是會叮囑掌勺的人多加點調

怎麼辯證選擇藥膳解決秋燥方法

　冬季節是一年中氣候最乾燥的季節。此時，會引起鼻幹、咽幹、皮膚乾裂、皺紋增多等。對秋冬季節的乾燥，中醫有不同證型的分類，並根據這些不同的證型，選擇“吃”掉燥氣的方案。燥在肺衛主要表現症狀為發熱頭痛、微惡風寒、口鼻乾燥、咳嗽無痰、咽痛

四大法寶助你輕鬆ko掉感冒

　　 1、蒜在我們平時的飲食生活中，大蒜是必不可少的一種調味品，除了能調味以外還具有非常強大的保健功效。在大蒜中含有一種叫硫化丙烯的辣素，它的殺菌能力能達到青黴素的十分之一，對病原菌和寄生蟲都要很好的殺滅作用。在夏季大蒜更是能充分發揮它

春季男性如何護膚保健

　 1、堅持按摩按摩可以使皮膚表層的老化細胞及時脫落，促進面部血液迴圈，改善皮膚的呼吸，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光滑而有彈性。 2、正確剃須有的男士鬍鬚長得快，甚至還特別濃密，需要經常刮胡、修面。刮鬍子應該在早晨，因為

壞行為使女人身體默然失色

　 1、呼吸太淺人們平時的呼吸總是太淺。這樣血管裡所含的氧氣水準就低於二氧化碳水準，人因此就會感到疲憊。所以應該每天多做幾次深呼吸。 2、長期用冷水刷牙資料表明：人的牙齒最適應35～36.5攝氏度的溫度，如果經常用冷水刺激牙齒

無氧運動有哪些好處可達到減肥效果

　無氧運動是指肌肉在“缺氧”的狀態下高速劇烈的運動。無氧運動大部分是負荷強度高、瞬間性強的運動，所以很難持續長時間，而且疲勞消除的時間也慢。無氧運動的特徵無氧運動的最大特徵是：運動時氧氣的攝取量非常低。由於速度過快及爆發力過猛，