文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

男性秋季養生適合吃的9種食物

　 1、適量飲用啤酒啤酒中含有一定的鉻，鉻有助於促進膽固醇的代謝，增強機體的耐力，另外，它在一定身體條件下還可以促進肌肉的生成，避免多餘脂肪。中年男子一天至少需要50微克的鉻，而那些活動量較大的男士一天則需要100~200微克的鉻。

雪耳食療方法有什麼功效

　雪耳食療方法：雪耳含有豐富的蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、硫、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素B，並含木糖、岩藻糖、甘露糖、葡萄糖醛酸、葡萄糖等抗腫瘤多糖（A、B、C）等。雪耳含有多種營養物質的同時富含大量膠質，是很好的美容品，長期食用可

穀雨前後女人去火先護腰

　 4月20日是今年的穀雨（農曆三月十八），專家表示，穀雨之後氣溫逐漸回升，上火的人又多了起來。中醫認為，春天陽氣升發，易擾動人體肝膽、胃腸蓄積的內熱。拔罐放血急速滅火一名德國學生眼淚鼻涕一大把。課後，教授花10分鐘給他走了一下

春末夏初謹防乙型腦炎

　乙腦是流行性乙型腦炎的簡稱，又稱日本腦炎，是由乙腦病毒引起的中樞神經系統的急性傳染病。是嚴重危害兒童的一種常見的傳染病，致死率很高。導致兒童感染乙腦的原因是蚊子叮咬，本來乙腦是豬病，當蚊子叮吸了豬血以後，豬身上的乙腦病毒就到了蚊子身上，

警惕七種“小病”拖成癌

　 1、肝炎原發性肝癌是人類常見的惡性腫瘤之一。資料顯示，全世界每年新增50萬—100萬病例。其中半數以上的病例在中國，乙肝病毒(HBV)感染與肝細胞癌發生之間存在著明確的關係。慢性肝炎的早期抗病毒治療及預防肝硬化很重要，可以減少肝

吃日本料理的順序是什麼

　現代人，有很多口味清淡，所以很喜歡吃日本的飲食。日本的飲食特色講究讓食物保留自己的味道，不做很多的修飾。吃日本料理的順序，是很重要的，它可以反應一個人的餐桌禮儀。下文具體介紹了吃日本料理的順序是什麼? 日本料理，字面上就是把料配好的意

幾種健康搭配的茶飲佳品

　美膚茶：取適量的綠茶，軟骨素1克。用沸水沖泡濃綠茶一杯，然後把軟骨素放到茶水中調和飲用。常飲可保持皮膚的滋潤彈性，延緩衰老。護眉茶：用適量隔夜茶與少許蜂蜜調勻，用以清洗眉毛。經常使用的話可以使眉毛濃密，而富有光澤。靈芝茶：取靈芝

穀雨養生食譜三色湯祛風除濕

　 “清明斷雪,穀雨斷霜”,穀雨節氣前後,各地氣溫開始回升,降雨增多,空氣濕氣大，穀雨節氣的養生要注意祛濕健脾。因此,穀雨前後,我們應遵循自然節氣變化,飲食方面更應加以重視。三色湯： [配料] 黃豆芽2兩，薑絲20克，紅大椒1個，植

哪些藥膳有助於保護眼睛

　飲食中應適當補充富含維生素 A的食物，如紅蘿、海藻、綠色蔬菜、魚肝油、動物肝等，因維生素A缺乏時易引起視覺障礙、眼睛疲勞、眼屎多、角膜紅腫等症。中藥方面，可服用六味地黃丸加枸杞、菊花，或柴胡加龍骨牡蠣湯，均可有效改善視力衰退、眼睛疲勞等

愛吃肉和速食等7類人群抵抗力最差

　整天病怏怏的沒精神，氣溫一有起伏就感冒，抵抗力差不僅取決於體質，還和日常的生活習慣息息相關。近日，美國《女性健康》雜誌刊文指出，以下7類人抵抗力最差，需要特別注意。 1.家裡環境差的人。髒空氣會抑制有益免疫系統的T細胞機能，從而誘發各

男人四十吃什麼食物壯陽

　吃什麼壯陽核酸食物美國科學家佛朗茨研究發現：如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆製品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動物肝

供香禮拜的方法

　上香時，用大拇指、食指將香夾住，餘三指合攏，雙手將香平舉至眉齊，觀想佛菩薩顯現在我們的眼前，接受香供養。如果人很多時，將香直豎向上，以免燒到他人，然後走到距佛像三步遠的距離，舉香觀想拜佛。上香時以一支為宜，若要上三支香，則將第一支香插中

小孩弱視戴鏡需要注意什麼？

　許多家長認為孩子佩戴一副眼鏡就可以了，這樣想您就錯了。如果說您的孩子一直只戴一副眼鏡的話,將會導致您孩子的視力一直的下降。那麼小孩弱視戴鏡一定要注意以下幾點。一定要經過散瞳驗光，到眼鏡店配鏡時要根據不同的瞳距選擇合適的鏡架。眼鏡配好

更年期提前的原因及解決辦法

　工作繁忙的白領，由於壓力過大導致的出現一系列更年期現象。究其原因，就是卵巢功能過早衰老造成的。而因為卵巢早衰的症狀開始並不明顯，導致有的人在停經之後才去醫院檢查，這往往錯過了最佳的治療的時間。專家提醒，一些年輕的媽媽，特別是壓力比較

洗衣凝珠熱售創電商熱銷神話，引都市高端生活新風潮

　日前，在一直默默無聞的織物護理產品領域，一款全新概念產品的上市引發了全民搶購的狂潮。它正是知名織物護理品牌在全亞洲首發的——碧浪洗衣凝珠。洗衣凝珠的空前熱賣使整個消費品市場震撼：在產品發佈之初，僅僅5天時間，碧浪洗衣凝珠便輕鬆售出了3

夏季尿頻、尿急怎麼辦?

　炎炎夏日，由於氣溫升高，人體汗腺分泌量增加，大量的水分從皮膚蒸發，正常情況下，人即使喝再多的水也不會頻上廁所。但如果你在夏天出現了尿頻、尿急等現象，千萬要警惕，因為你可能得了前列腺炎。前列腺炎極易造成尿路充血，從而出現尿頻、尿急等現象，

職場男人10大抗壓食物推薦

　壓力大吃什麼好呢？小編為你送上10種抗壓食物，感到壓力時記得補一補美食。 1、茶：綠茶富含維生素C。是預防感冒、抗氧化所不可欠缺的營養素。此外，綠茶能防止老化，具有利尿、消除壓力的作用。 2、胡蘿蔔：含有豐富的鉀，具有降血

練氣功的三忌

　氣功是一門科學，功法較多，書刊屢有介紹，這給自學初練者大開方便之門，但也隨著出現了一些問題，面對各種功法，眼花繚亂，竟不知怎樣選擇才好，結果出現了三種錯誤的作法——練功三忌。一、不認真研究功法中的行功原則，只希望迅速見到效果，對各種

美國研究發現：北歐人皮膚並非天生就白

　北歐居民進化出的淺色皮膚可以吸收更多的紫外線，產生對骨骼、免疫十分重要的維生素D,這一假說一直以來受學界廣泛認同。近日，加州大學三藩市分校UCSF的研究人員對此提出了質疑。業界幾乎一致推斷，高緯度地區對製造更多維生素D的需求，使得基因

肥胖和單身會偷走你的記憶

　六大“記憶殺手”： 1.過度肥胖。肥胖是威脅人類健康的重要因素之一，它不僅容易導致糖尿病、心臟病等，最新的研究還發現，肥胖與記憶力減退也存在著緊密聯繫。發表在《美國老年學會雜誌》上的一項研究顯示，美國西北大學研究人員在對9000名