文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

怎麼用烏梅酒治療結腸炎

　烏梅為薔薇科植物梅的未成熟果實經炕焙而成。其味酸，性溫，有斂肺、澀腸、生津、驅蛔之功效。現代藥理研究證實，烏梅對多種致病菌有抑制作用，如痢疾桿菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、結核桿菌、腦膜炎雙球菌等。烏梅對免疫功能有增強作用。臨床用烏梅酒治

古代盛夏飲食消暑秘方

　古時候，進入炎熱的伏日，有吃各種消暑清涼食物的習俗，其目的是預防暑熱傷身，而且在一定程度上起到食療保健作用。飲食避暑最早於漢代。但漢代的飲食避暑只是“烹羊炮羔，鬥酒自勞”，是一種勞動之餘的“鬥酒會”，主要目的是消除疲勞。南北朝伏日以

警惕！11個器官最易癌變

　 1、肺——肺部最脆弱無論男女，排在首位的都是肺癌。為什麼肺部會如此脆弱呢“就目前的致癌原因分析，主要有兩點，第一是吸煙。據統計，30%的腫瘤發病都與長期吸煙有關，其中關係最密切的就是肺癌。此外，由於致癌物質可以經肺吸收，造成全

人流，沒那麼簡單

　最近一部熱播劇《愛的M型轉彎》在網上引起人們的熱議。劇中女主角晨晨鐘情于花心攝影師Jacky,不料意外懷孕後，Jacky狠心和她分手並宣佈已婚。可憐的晨晨不得不把孩子拿掉...... 現實生活中類似這樣的劇情也屢屢存在，沒有為愛做好準備

白領怎樣睡得少卻睡得好

　 ● 我們的睡眠可以分為淺睡、深睡、做夢三個階段。 ● 三個階段輪流不規則地會出現在我們每晚的睡眠當中，一夜大概各自有4～5次。 ● 淺睡：睡眠的朦朧階段，由此可以漸漸進入深睡或做夢階段。 ● 深睡：是人體大腦最重要的休息階段。

春夏交替哪些蔬菜可排毒

　我們每天攝取的營養物質在被消化和吸收的代謝過程中，在提供能量的同時也相應地產生廢物，如蛋白質分解過程中會產生氨、胺等廢物；脂肪在體內分解會產生酯酸過氧化物以及糖代謝會產生另一些廢物等。營養學家特別提示：在我們的膳食中添加以下新鮮蔬

霜降過後飲食禁忌貪吃8種水果很傷身

　 1、大棗：吃棗可以補血、降壓、增強人體免疫力。同時，棗裡還含有大量的維生素、多種微量元素和糖分，其維生素C含量居百果之冠。大棗雖好但不宜多吃，棗含糖量較高，容易引起齜齒；大棗容易生痰生濕，故下腹部脹滿、大便秘結者不宜食用。大棗黏膩

練硬氣功如何以氣化力?

　目前，有些自學硬氣功的人練到一定的時間，丹田發熱，熱氣也可以達到四肢，可就是達不到硬氣功應有的功力，即不能做到“以氣化力”這一步，那麼，如何練成硬氣功的功力呢?試試硬氣功速成四步功吧，一定能讓你健身延年、壯體增力。第一步固本培元

老年人喝藥酒有哪些注意事項

　人們在享用藥酒的時候還是有一些禁忌的。一般分為兩類，一類是用於治療筋骨酸痛的藥酒，如大家所熟悉的五加皮酒、禁用豹骨酒、木瓜酒、國公酒、馮了性藥酒等；另一類是滋補酒，是用於滋補健身的，如人參酒、蛤蚧酒、三鞭酒、參杞酒、龜齡集酒、首烏酒

預防癌症的10佳方法

　科學家已經很明確地表示，多活動、減少多餘的身體脂肪，是女性防止乳腺癌的兩個最佳途徑。其實有很多預防癌症的方法，這裡為您介紹這些方法，改善一小步，健康一大步。 1.保持健康的體重營養攝入不均衡，缺乏鍛煉很容易導致體重增加，這會引起機

穀雨節氣五種體質養生方法血虛型適合慢跑

　現在正是24節氣中的穀雨時節，這時是春末夏初，穀雨時節天氣溫和，雨水明顯增多，這個時節對人體影響也很大。降雨增多，人體內的濕氣排不出去，如果不注意飲食，身體中的內熱和濕氣結合在一起，就會引起關節疼痛、腰背疼痛，或者哮喘發作等病症。那麼人

節食減肥等4種吃法擾亂代謝

　新陳代謝通俗來講，就是讓有用的“新物質”進入人體，沒用的“舊物質”排出體外。美國時尚健康雜誌《Shape》近日報導，有4個飲食習慣會影響到新陳代謝。早餐缺少蛋白質。通常人體早上胰島素水準較高，如果攝入過多碳水化合物，胰島素水準會升得

6個快速減壓的好辦法

　一、給自己一個緩衝：嘗試著記憶你最欣賞的歌詞，或者背誦二十個國家的首都名字，再或者玩一會撲克……目的是要給大腦一個新的投入環境，不需要多麼複雜，輕鬆就好，當做一個遊戲去完成它。糾結於同樣的問題只能使你的壓力越來越大。二、快跑一下

親近奶牛牧場，好奶源是基礎

　為了更好滿足寶寶成長發育的營養需求，媽媽們都想為自家寶寶精挑細選安全信任的高品質奶粉，而無論是進口、還是國產奶粉，媽媽最關注的總是安全和營養。究竟什麼樣的奶粉品質，才是最安全可信任的呢?下麵就逐一為知性美媽們細數優質奶粉應該具備的好品質

春季鍛煉應看天而行

　人們大多習慣於清晨起來鍛煉身體，以為“一日之計在於晨”。從科學的觀點看，這種不分季節的鍛煉方法並不可取。環衛專家多年對大氣衛生監測及大氣污染與肺癌發病率關係的研究表明，一年中，夏、秋兩季空氣最清潔，頭一二個月份空氣污染最嚴峻。一天

怎麼喝黃柏酒治療中耳炎

　黃柏酒，消炎止痛，主要治療化膿性中耳炎。化膿性中耳炎為化膿性細菌入侵所致，是鼓室粘膜的炎症。其表現為耳內疼痛（夜間加重）、發熱、惡寒、口苦、小便紅或黃、大便秘結、聽力減退等。那麼，現在就告訴你治療化膿性中耳炎的藥酒方。配方

霜降吃什麼霜降養生食譜大全

　霜降養生如何做？霜降作為秋季的最後一個節氣，此時天氣漸涼，秋燥明顯，燥易傷津。霜降養生首先要重視保暖，其次要防秋燥，運動量可適當加大。中醫提醒，霜降養生一定要預防以下四個方面。 1.肺喜潤而惡燥，肺的功能必然受到影響，就會出現鼻

六個得癌的生活細節

　 “在生死臨界點的時候，你會發現，任何加班，壓力，買房買車的需求都是浮雲，如果有時間，好好陪陪孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什麼大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖。”這是32歲乳腺癌晚期女教師于娟的臨終感悟。一、暴飲

氣功理論：談如何選擇師傅

　選擇師父對一個人的修煉可以說是至關重要的，影響甚至決定了以後修煉的道路與結果。關於擇師，古人曾有一些論述，因觀念不同而並不統一，但過去人心沒有如今這麼浮躁，假冒偽劣的也沒現在這麼多。如今選擇師父，比過去更加有風險與難度。到底該怎麼選擇師

站在甩脂機上能減肥？專家：不減肥反倒可能傷身體

　站在甩脂機上就能減肥？3日，廣東省工傷康復中心副院長李建新提醒，所謂“甩脂減肥”、“燃燒脂肪”僅是商家推出的概念，從醫學上講並不靠譜。 “劇烈的振動，瘋狂的甩脂，每天只需要站在上面5到10分鐘，就能迅速甩掉脂肪，成功減肥！”近年來，所