文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

日常生活中女性如何給自己減壓

　對女性而言，生活不該是一根緊繃的弦。為孩子、為家庭、為工作，你是不是已經做得太多？或從沒有時間好好生活過？小編提供減壓放鬆法，獻給每一位值得呵護的女人。用音樂撫慰身心把一邊吃飯一邊配電視的習慣改掉，換成一邊吃飯一邊聽音樂；另外，

5種食物讓你變成迷人“小妖精”

　身為女子，你是否覺得“面若桃花，膚如凝脂”距離自己很遠，那樣奢華的渴求只能在夢中實現？現實中面帶倦容，臉色蒼白的你，應該如何養出好氣色？氣色不好又要吃什麼呢？不要著急，“5+5”模式可以幫你調理出紅潤氣色，讓你搖身一變，成為心目中的女神

7種健康小常識你都知道麼

　在泡酒吧、趕飯局前吃一些蘆筍，不僅能為身體提供有益的酶，還能讓你的胃預先填上一些食物，這樣會減緩身體對酒精的吸收。喝紅酒減肥吃石榴防曬 1.蘆筍預防宿醉根據韓國科學家的研究，這種蔬菜含有能分解酒精的酶，有助防止宿醉，宿醉那天吃還能緩

女性經期受寒可致月經不調

　女性月經不調的原因：一、貪涼女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。二、壓力正值生育年齡的女性，如長期處於壓力下、生悶氣或情緒不佳，會抑制下丘腦垂體的功能，是卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排

6種食物緩解男性工作壓力

　吃豬肉時搭配豆類。 “男人往往偏愛動物性脂肪，但這會使腎臟超負荷運轉，增加患心血管疾病、惡性腫瘤等疾病的風險。即便是‘瘦肉’，其中肉眼看不見的隱性脂肪也占28%。”中華醫學會北京分會臨床營養學會專家表示。所以，男人應學會清淡飲

丹毒是什麼

　文章導讀丹毒是一種比較常見的疾病，它主要好發於面部或者是患者的小腿，在患病初期的時候一般患者會表現出來非常的害怕寒冷，有些還會出現高燒不退的情況，另外患者的患處會出現一些紅色的水腫狀的斑，一些嚴重的患者則會出現水皰，所以患者要馬上接受

高溫放出家裝致癌物

　高溫、悶熱、潮濕的夏季，很多人在推開家門的一瞬間，常能聞到牆壁、地板、新傢俱等散發出的各種氣味，尤其是裝修時間不長的新家更嚴重。的確，熱浪的不斷襲來，讓家裝污染也進入“高發期”，同時也打開了癌症風險的“潘朵拉魔盒”。近幾年，白血病和

脾胃虛弱必選山藥食療方

　天津營養學會理事長付金如指出，山藥富含胡蘿蔔素、維生素B1、B2和維生素C、澱粉酶以及粘多糖等營養物質。其中，胡蘿蔔素、維生素C等具有抗氧化功能，並可提高人體免疫力。“而粘多糖與無機鹽結合，可增強骨質。”付金如補充道，粘多糖對心血管大

秋季保健適宜吃的七款粥

　第一，宜喝黑芝麻粥。黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜適量，水煮成粥。黑芝麻粥具有潤腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。適用於肝腎不足、虛風眩暈、風痹、癱瘓、大便燥結、病後虛羸、鬚髮早白、婦女產後乳少等病症。第二，宜喝鮮藕粥。粳米250克，鮮藕

女性子宮不好咋辦日常飲食可調理好

　女性朋友如果出現子宮下垂怎麼辦?這會嚴重影響其女生們的正常生活情況，而病情如果嚴重的話，那麼建議還是去醫院就診吧!下面一起來看看子宮下垂怎麼辦才好? 女人出現子宮下垂怎麼辦才好，那麼在日常生活中應該避免過度疲勞和不良情緒。這能夠很

怎麼選擇食物應對口唇乾裂

　引發口唇乾裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病。飲食防治口唇乾裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。蔬菜類：如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮

清肺蔬果熱銷專家提醒靠清肺食物排不出PM2.5

　霧霾再次來襲，“霧霾天清肺排毒食譜”、“清肺排毒戰霧霾天”等微博在網路上熱傳，一些具有清肺排毒功能的蔬果食品在市場上熱銷。 12月9日，一對正在鄭州家樂福超市選購食品的小情侶告訴：“霧霾天最傷肺，最近我們幾乎每天都會熬制百合雪梨羹潤肺

女人月經不調的八大問題你知嗎？

　現代人營養好了，初潮逐漸提前。現在，女孩初潮時間大多在12歲左右。如果16歲以上的女孩沒來月經，同時乳房、陰毛、腋毛等第二性征也不發育，應儘快去醫院檢查。若14歲以上，有第二性征發育，但遲遲不來月經，也應看醫生。月經不調怎麼治幾歲初

韭菜的功效男人吃韭菜的好處

　韭菜的功效與作用傳統醫學認為，韭菜性溫，能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血。多吃韭菜，可養肝，增強脾胃之氣。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及擴張血脈的作用，適用於治療心腦血管疾病和高血壓。此外，這種化合物還能使黑色素細胞內酪氨酸系

預防痔瘡應該多坐硬板凳

　長時間坐在軟墊座椅上容易誘發痔瘡，加重病情。調查也表明，痔瘡患者以長時間坐著工作而少活動者居多，如辦公室文員、會計、電腦操作員、編輯、的士司機等。其中，約占九成的患者平時都較為偏愛坐軟墊座椅和沙發。小李是一家公司的職員，公司的老總非

怎樣除去冰箱異味_冰箱裡面有蟲子怎麼除去

　導讀：怎樣除去冰箱異味和小蟲子？冰箱裡面有很多蟲子，洗乾淨了冰箱不久又發現有了，這個問題可能很多人遇到，下面四季養生網小編為你整理冰箱裡總有小黑蟲是怎麼回事，以及怎麼除去。網友提問：前天打開冰箱嚇了一跳，上層箱裡面的最下面有很多黑色的

不良睡眠習慣帶來的巨大隱患

　說夢話說夢話要先聲明一下小孩子不論，因為小孩子他自己的控制力還不夠，這是指大人說夢話才要論，大人說夢話的話，就是本身精神有點問題，白天的工作讓他有點壓抑住，所以晚上會這樣講出來。磨牙其實很多人磨牙就是缺乏安全感、壓力大，然後

甄別經期五細節危險症狀要小心

　月經的異常首先表現在週期上，其次表現在月經本身的顏色、量，以及質地上。同時，許多病理性出血也可表現一定的週期性，但不屬於正常月經，因而需要仔細甄別。經量增多：月經量80ml或經期延長但週期基本正常提示：子宮肌瘤，其他如子宮腺

婦科疾病介紹

　文章導讀女人的身體比較的特殊，她們為了完成生育這項任務需要每個月都來一次月經，但是有些女性在月經期間的時候沒有做好護理的工作，就會非常容易染上一些婦科疾病，導致疾病的主要原因就是女性患者沒有很重視自己的身體，從而讓這些疾病有機會入侵。

中醫教你如何在秋季養生

　 no.1：少辛增酸中醫認為“肺氣太盛可克肝木，故多酸以強肝木” ，因此在秋季的飲食中，應該多吃一些滋陰潤燥的食物，這樣才能避免受到燥邪的傷害。所以要注意，在秋天應該要多吃一些酸性的食物，以此來增強肝臟的功能。同時還要注意，在秋季