2025年07月07日 星期1
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減肥食譜:盤點11種超贊刮油食物
2014-07-08
羽衣甘藍 公認的“蔬菜之王”,可能是地球上營養成分最豐富的食物,而且每百克中所含的優質纖維素高達3.7克,食用後會全力支持肝臟的解毒功能,而且還能抑制身體對甜品、油炸食品的欲望,切斷脂肪細胞膨脹的物質來源。 食譜:羽衣甘藍葉搭配甜
遠離乳☆禁☆房傷害 教你做健康女人
2014-07-08
PClady獨家專稿,未經許可請勿轉載! 影響乳房健康的因素 1.運動傷害 適當的運動有助於胸部的健美,過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害胸部。有些人運動時會感到胸罩是個累贅,因此不戴胸罩,這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步、跳繩
吃馬齒莧要配薑醋和蒜泥
2014-07-08
春夏之交,不少人都喜歡吃些有清熱解毒作用的馬齒莧。專家表示,馬齒莧是寒性食物,吃時應該拌些蒜泥,再加上醋和薑。 馬齒筧的藥用功效和吃法 北京朝陽醫院副院長沈雁英介紹,馬齒莧有一定的藥用功效,新鮮馬齒莧取汁水,可在濕疹皮炎類急性紅斑滲
重視小細節 家居生活更健康
2014-07-08
衛生間勤通風 衛生間可能是家裡最易潮濕的地方,而潮濕的環境恰恰是真菌、細菌滋生、繁殖的溫床,很容易誘發呼吸道疾病。所以,衛生間要經常開窗通風,濕毛巾最好晾在通風的地方。現在,不少衛生間沒有窗戶,通風效果很差,遇到這種情況,每次洗完臉後
春季運動養生 辦公室微運動省時有效
2014-07-08
一年之計在於春,萬物復蘇,空氣清新。春天時,人們容易犯“春困”,此時若加強積極的健身活動,有助於克服“春困”,令人精神抖擻。但有的白領又覺得工作忙,沒有時間運動。下面就推薦一些辦公室“微運動”,省時有效,趕緊來試試吧。 1、超級有效的
一些老話兒不能信 可能毀掉你身體
2014-07-08
日常生活裡,我們經常會聽到周圍的人脫口而出一些關於健康的順口溜,例如,“飯後百步走,能活九十九”,“飯後一根煙,賽過活神仙”等等,然而事實並非都如此,很多隨口而出的順口溜實則有悖科學,現在咱們就一起來曬曬那些悄悄危害我們健康的觀點。
養生護肝:盤點蔬果中的“護肝大將”
2014-07-08
蔬菜中不僅含有豐富的維生素,而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等,這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。對肝病病人有益的蔬菜很多,下面列舉部分,以備選用。 大蒜:屬百合科植物,性辛、溫,味辣。肝病病人宜熟用,含維生素A、維
正確吃蔬菜有益男性健康
2014-07-08
蔬菜怎麼吃最健康呢?焯拌蔬菜營養高。 其實,蔬菜只要不用過多的油脂炒,烹調的時間不是特別長,怎麼吃都不錯。如果一定要說哪種食用方法最好,那就是焯拌。一來焯拌菜減少了炒食過程中的加熱時間,減少了維生素及抗氧化物質的流失,另外缺少了烹
填精益腎 狗肉營養及做法推薦
2014-07-08
狗肉的營養功效及食療方: 補中益氣,溫腎助陽。治脾腎氣虛,胸腹脹滿,鼓脹,浮腫,腰膝軟弱,寒瘧,敗瘡久不收斂。 1.治腎虛腰痛、畏寒、手足麻木:狗肉250克,黑豆50克,陳皮3克,用少量油鹽薑蒜焙香狗肉後,再下黑豆、陳皮同煮爛服。 2
告訴你月經量過多有血塊的原因
2014-07-08
月經量過多而且有很多血塊是怎麼回事 有人說月經過多是指月經週期基本正常,經量明顯增多之月經病,又稱“經水過多”。月經過多的發病原因是由於素體虛弱,中氣不足,飲食勞倦,久病傷脾,使脾虛氣弱、氣水血泄。素體陽盛,七情過極,五志化火,過食辛辣
春節購年貨注意事項要知道
2014-07-08
“五注意”: 一要注意個別商家借“特價”商品兜售質次或“三無”商品; 二要注意虛假打折,不良商家利用消費者貪圖便宜的心理,往往採用提高原銷售價再打折的方式誤導消費者; 三要注意認清“買一送一”,謹防商家買大送小、買好送差; 四
盤點千奇百怪的職業:人工授精、衛生巾檢驗員
2014-07-08
文章導讀 在俄亥俄州辛辛那提有著50年歷史的希爾托普實驗室,臭味鑒定師每天對腋窩、呼氣、足部、貓糞和尿布的氣味進行鑒定,整個過程按照嚴格的程式進行,檢測結果用於提高除臭劑功效的研究。臭味被分為10個等級,絕大多數臭味鑒定師為女性,
教你4招打造健康廚房
2014-07-08
廚房不衛生很容易為細菌繁殖提供適宜條件,人們一旦吃了腐敗變質食品,有可能引起胃腸道疾病,甚至食物中毒。打造健康廚房,不妨從以下四招出發。 保持通風通氣 粉塵、有毒氣體密度最大的地方不是在工廠、街道,而是天天都離不開的廚房裡。因為煤氣
支氣管哮喘養生食譜之紅參蛤蚧煲
2014-07-08
支氣管哮喘,中醫認為這個病症是發作性疾病,導致支氣管哮喘發作的因素非常多,比如風寒、風熱、飲食不規律等。冬季是支氣管哮喘多發的一個季節,而夏季則是這個病症的緩解期,但是夏季雖然沒有發病,但是也要做好預防的工作。 支氣管哮喘病情較輕
白羊座女生的性格特點最全分析
2014-07-08
1.白羊座的女人表面上很花心,即使她在你的懷裡也說不定會“瞻前顧後”,“左顧右盼”的瞧著別的男人。。。那是因為她們天生行為上就好動,其實她們心裡永遠只能裝下你一個人。 外界的種種誘惑對她們來說只是窗外的風景,而你對她而言永遠是那個可以
土豆與番茄搭配會中毒
2014-07-08
網上流傳一種說法土豆與番茄、土豆與雞蛋同吃會造成中毒。這種說法究竟是否成立 番茄與土豆一起做的紅菜湯是俄羅斯大餐中的一個特色菜。雞蛋和土豆在自製沙拉時也是一種最常用的原料。因此,這位網友提到的“土豆番茄、土豆雞蛋一起吃會造成中毒”
秋季吃八種食物能調整心情防抑鬱
2014-07-08
導讀:秋季是抑鬱症的高發季節,當景色越來越蕭條,氣溫越來越低時,會讓人心情不佳.若只是輕微的情緒障礙還不要緊,但是若"悲秋"心理嚴重的話,會讓人覺得生活乏味,產生睡眠障礙等.秋季保持樂觀情緒,才有利於身心健康.以下八種食物,能讓人積極樂
白領護眼必吃七水果 香蕉緩解眼睛乾澀
2014-07-08
現在很多人都是長時間看電腦,特別是白領一族,導致眼睛會乾澀。因為眼睛視網膜有一種感光物質視紫素,是由維生素A與視蛋白結合而成的。而電腦螢幕的光波會損傷眼睛裡的視紫素,時間長了,眼睛就會有疲勞感、眼屎增加、眼睛乾澀發癢等表現。所以要讓視紫
女性常吃醋 可防治婦科疾病
2014-07-08
“醋制”是中藥炮製中重要的炮製方法,中醫臨床常用醋與各種藥物共制,如常見的婦科用藥如醋柴胡、醋當歸、醋白芍等,治療月經不調、崩漏帶下等婦科疾病。 具體的驗方,如將香附分成三份,分別用鹽、醋、黃酒浸泡,制丸內服,可調經止痛。 將地榆50克
5大習慣養出優質精子
2014-07-08
習慣1:穿褲子要講究 不僅“准爸爸”需要注意,處於快於發育的青春期男生同樣不可忽視。別穿太緊的長褲,當然也不要穿太緊的內褲。過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力。所以找一條松垂的純棉拳擊短褲吧!另外,男
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