文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

長期吃素對健康有哪些危害

　合理的膳食，均衡的營養才能為我們的健康護航，如果我們一味的只吃素或只吃葷都是不益健康的。但在人們的意識裡，吃素是養生的最好選擇。其實不盡其然，長期吃素會危害我們的健康。下面就為大家介紹長期吃素潛藏著三大對健康危害。 1.導致不孕近

豆腐的5種營養搭配

　放青菜、木耳，更防病。豆腐雖然營養豐富，但膳食纖維卻比較缺乏，單獨吃豆腐可能帶來便秘的麻煩。而青菜和木耳中都含有豐富的膳食纖維，正好能彌補豆腐的這一缺點。另外，木耳和青菜還含有許多能提高免疫力，預防疾病的抗氧化成分，搭配豆腐食用，抗

怎麼用番瀉葉治療疾病

　《飲片新參》謂番瀉葉性味苦、涼，功能“瀉熱利腸府，通大便。”《現代實用中藥》說它“少用為苦味健胃藥，能促進消化；服適量能起緩下作用；欲其大瀉則服40～60毫升，作浸劑，約數小時即起效用而泄瀉。”番瀉葉作用較廣泛而強烈，用於急性便秘比慢性

熬夜最傷肝要如何補救？

　專家建議，熬夜族的營養攝取應該注意兩方面，一是保護自己的身體，一是在夜間工作時保持最佳狀況。增強免疫力吃VB 維持免疫能力、保護肝臟機能是熬夜族應注意的問題。養生專家建議熬夜族應及時補充維生素A、B、C、E群。如果缺乏這些元素，

油耗增加原來汽油有問題

　導語：不合格的油，不但會影響車輛的使用壽命，還會污染空氣。昨天，浙江省工商局公佈了對全省流通領域汽油、柴油品質監測結果，8家加油站被檢測出油品質量不合格。硫含量超標、餾程不合格、酸度不合格，是油品質量問題的主要原因。針對市場上存在

六種吃雞蛋錯誤方式未熟雞蛋易腹瀉

　飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣，為我們的健康添磚加瓦。一、吃未熟雞蛋易引起腹瀉雞蛋蛋白含有抗

壽命長與吃素沒有必然聯繫

　在這個“環保”、“低碳”越來越熱的年代，素食主義也似乎格外活躍起來。除了自然倫理方面的陳述，素食主義者最常見、也是對於多數人最有吸引力的理由是“素食者更加健康長壽”，而反對素食最常見的理由則是“素食不能獲得所有的營養成分”。對於這兩種說

養生保健之道少鹽不少味

　鹽是“百味之王”，是人們生活中不可缺少的重要調味品，也是人體內氯和鈉的主要來源。但因氯與鈉廣泛存在于諸如肉、魚、蛋、蔬菜和水果等動植物食品中，所以正常膳食中一般很少缺鈉。據美國科學院食品與營養委員會估計，成年人每日鈉的適宜攝入量為110

6大酸味食物造就美麗容顏

　我們時常會用酸味的食物調節腸胃;吃點酸也對抑制嘔吐有些效果。但是你可能不知道酸味對女人還有養顏的功效。春季適當吃些柚子、蘋果、番茄等清潤甘酸的水果，有益於刺激消化液分泌，加速胃腸蠕動，滋陰潤燥，增強抵抗力。吃什麼美容養顏優酪

優卡丹問題成分早停用細說兒童四大慎用藥

　導語：兒童用藥問題，在次繃緊了媽媽們的神經，最近優卡丹事件越演越烈，今天小編就給大家說說那些兒童慎用的藥品都有哪些! 兒童用藥的安全性再次繃緊了家長和市場的神經。近日，有認證為兒科醫生的網友發佈的優卡丹對兒童肝腎有毒性的微博在網上流

白前和白薇治病有哪些區別

　為了減少藥材使用上的混亂，確保用藥安全有效，筆者根據長期工作實踐，現將白前和白薇的來源、植物形態、藥材性狀鑒別等分別列述。白前別名鵝管白前、草白前、水楊柳來源為蘿摩科多年生草本植物柳葉白前和芫花葉白前的乾燥根及根莖，野生

如何讓女人感到最幸福

　 1 經常親吻她，趁她不注意。 2 過馬路時牽她的手。即使吵架。 3 一定要有屬於你們自己的房子，即使不大。 4 一起聽她喜歡的歌和她愛看的電影，陪她感動。 5 讓她躺在你的腿上，可以撫摸她的頭髮。 6 她洗澡的時候唱歌給她聽

5大時期特別當心盆腔炎

　編輯推薦：夏季這樣做愛很危險一、經期。經期指是月經的週期，一般以28天左右為一個月經的正常週期。經期女性應該注意個人衛生，嚴禁性交，經期性交時，男性生殖器可能會把細菌帶入陰道內，經血是細菌等微生物的良好培養基地，細菌極易滋生，沿子宮

補血誤區：蔬菜水果不能補血

　春季是補血養生的最佳時機，春季補血可以調和機體內外平衡，使身體保持氣血通暢，但有的朋友由於聽信一些傳言，或者迷信古時一些錯誤說法，結果不但沒達到補血的效果，反而損害了自己的身體健康。下面我們來看看常見的補血誤區：誤區1：蔬菜水果不能

女性360度養生保健調理方法

　中醫認為，婦女行經、懷孕、分娩、哺乳均以傷耗陰液為主，機體常處於“陰常不足、陽常有餘”的狀態;絕經前後，體內陰陽更易失調，此時如果失於保養，氣血平秘狀態極易受到干擾而失去平衡，導致疾病產生。經期，以調為養婦女月經期間，要以調為養

吃蒜頭有沒有危害

　文章導讀大蒜對日常生活中的人們來說並不陌生，是經常見到的，小時候，放學回家，就會感覺到餓，這時就會拿起饅頭，大蒜津津有味的吃起來，感覺好幸福的，小時候的幸福就是如此的簡單，長大後我們知道了，大蒜的很多吃法，炒菜的時候一定會用它熗鍋，甚

雞蛋的三種妙用雞蛋清固定骨折

　雞蛋是我們熟悉的食品，也是餐桌上不可缺少的佳餚。它營養豐富，滋味鮮美。況且，雞蛋還有藥用價值。中醫認為，雞蛋有除熱、消腫、止嘔、催生之功效。卵白氣味甘，微寒無毒，治療目熱赤痛，一切熱毒丹腫，腮腺腫痛等;蛋黃氣味甘溫，治療煩熱嘔逆，赤白下

服用中藥為什麼要忌口

　實踐證明，忌口是有一定道理的。 1在服藥時不宜同吃某些食物，以免降低療效或加重病情。服用清內熱的中藥時，不宜食用蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等熱性的食物;在治療“寒證”服用中藥時，應禁食生冷食物。服用這些藥物時，如果吃了禁忌的食物，療效就

女人如何預防盆腔炎

　 1、月經期、人流術後及上、取環等婦科手術後陰道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤換衛生巾，因此時機體抵抗力下降，致病菌易乘機而入，造成感染。 2、被診為急性或亞急性盆腔炎患者，一定要遵醫囑積極配合治療。患者一定

10種簡單方式抗衰老法

　 1、吃得多樣，吃得健康。包括大量水果、蔬菜和全穀物食品。纖維素、鈣、鐵、鎂和維他命在保持身體功能良好的過程中，都扮演了重要的角色。大量喝水能讓皮膚健康，並排出體內垃圾。吃對的食物能使人保持健康體重。 2、每天運動。運動能增加食